# 1 työkalu auttaa teidän suhde: jakaminen Appreciations

Tässä artikkelissa Haluaisin ottaa tietoisen viestintävälineet hieman syvemmälle - ja opettaa sinulle, miten taitavasti jakaa yksi arvokkaimmista rakkaus työkalut: jakaminen arvostuksiin. Mutta ei mikä tahansa arvostusten, mitään vanhan ajan - sen on oltava "oikea", jotta puhkaista kulta sydämen (ja joka tuntuu ah-niin-hyvä saada!) Katsotaanpa siirtyä "ho hum YUM!"

3 Step Polku Opening Your Heart:
1. Perustaa aikaa sinulle ja kumppani jakaa taiteen arvostusta yhdessä. Valitse paikka, joka ei käytä mitään muuta (jos pystyt) - tämä voi yksinkertaisesti merkitsee siirtymistä tuolit edessä ikkunan.

2. Kestää muutaman minuutin ajatella yli viikko tai päivä ja paikantaa "yksi" asia arvostat teidän sweetie; Tarkemmin. Kysy itseltäsi, mitä tarvetta kohtasi mitä nähnyt tai kokenut kanssa kulta.

3. Aloita kuin sinulla on muita keskusteluja kysymys, "Minulla on arvostusta sinulle, olet valmis kuulla?" Tämä antaa kumppani aikaa syvään henkeä ja valmistautua saamaan täysin ilman häiriötekijöitä. Olettaen s /hän sanoo "kyllä", siirry jakaa mitä arvostat - käytä niin yksityiskohtaisesti kuin voit ja varmasti vastata tarpeeseen se täytti sinulle. Kun arvostusta saatiin, vaihtaa!

Vihje: vain Tarjoamme yksi arvostusta kerrallaan, älä pakata useita asioita mitä rakastat häntä. Hän tietää on muitakin asioita arvostat - tämä käytäntö on yhtä paljon antaminen koska kyse on vastaanottavan. Keep it simple, jotta se voidaan ottaa syvästi.

Tässä esimerkki:

Robyn: Minulla arvostusta sinulle, olet valmis kuulla?

XY: Toki! Nyt on hyvä aika minulle, koska olen juuri lopettanut työtä tänään.

Robyn: Hienoa! Joten .... Haluan arvostaa sinua haravointi lehdet lauantaina ja puhdistamisesta pihalla. Piha näyttää niin kaunis - ja joka täyttää minun tarve tulossa kotiin paikka, jossa tunnen rento ja tyynnytti sen kauneutta. Kiitos paljon! Tämä merkitsi paljon minulle.

XY: (syvään henkeä saada täydellisemmin) Kiitos, että kerroit minulle!

Sinun kannattaa ryhtyä toimenpiteisiin edellä sydämeen ja kertokaa ne kumppanin kanssa. Ehdotan aloittaa tällä viikolla ja puhua myöhemmin, miten se tuntui jakaa kiitos-antavat keskenään.

Älä aliarvioi valtaa arvostusta! Kaikki haluavat tuntea arvostetaan ja joskus se tulee ulkopuolisesta lähteestä. On ihanaa tulvia rakastunut tiettyjä asioita teette, että muut huomaavat sinusta. Kokeile sitä, pidät siitä, lupaan!

TANTRA VINKKI: Tänä viikonloppuna onhan loma energia, makuulle yhdessä kumppanisi (spooning) ja alkaa hengittää - yhdessä. Hengitä .... ja hengitä ulos ..... hengittää ... ja hengitä ulos .... samanaikaisesti. Henkilö takana, tuokaa toisaalta kumppanin sydän ja yksi vatsa. Hengitä yhdessä ja rentoutua. Jatka .... ja jos siltä tuntuu, vaihtavat paikkoja. Yhteensä ehdotti vähimmäiskäytänteitä: 10 minuuttia
.