5 Vinkkejä onnellisempi 2012

Tänään haluaisin blogi uudenvuoden. Tarkemmin, noin kaikki niin kuuluisa New Year &'; n päätöslauselmat me kaikki asettaa itsellemme tavoitteita tulevalle vuodelle. Haluamme olla ohuempi, lopettaa tupakointi tai liittyä kuntosali vain mainita muutamia suosituimmista tavoitteita.

Useammin kuin ei yritämme etsiä ulkoisia asioita, jotka uskomme tekee meidät onnelliseksi tai ainakin onnellisempi. Jos I &'; m ohuempi, Mark Rahoituksessa tulee ehdottomasti huomaamaan minua enemmän tai varmasti jos liityn kuntosalilla ja treenata 24/7 Tulen takaisin minun koko 36 ei ole aikaa ja voi wow kaikille minun bikinit elin seuraava kesä.

Vaikka on tärkeää asettaa tavoitteita elämässä ja yrittää päästä eroon epäterveellisten elämäntapojen, ihmettelen, miksi me don &'; t alkaa etsiä itsessämme ja aloittaa selvitys joidenkin vanhojen rajoitusliitos uskovat järjestelmien olemme tilalla on, vanha traumaattinen emotionaalista ja henkistä painolasti, tai anteeksiantamaton suhtautuminen ex joka petkuttanut, paras ystävä, joka ei koskaan kutsunut kun tarvitsimme häntä jne

Nämä vanhat uskovat järjestelmien ja emotionaalinen tai henkinen painolasti meidän pitää kiinni rajoittavat meitä paljon enemmän kuin uskommekaan kuin seuraavan tarinan nyt osoittaa:

elefantti köysi

Koska mies oli kulkee norsuja, hän yhtäkkiä pysähtyi, hämmentyneitä siitä, että nämä valtavat olennot olivat hallussa vain pieni köysi sidottu niiden etujalan. Ei ketjuja, ei häkeissä. Oli selvää, että elefantit voivat, milloin tahansa, irtautumaan velkakirja mutta jostain syystä he eivät.

Hän näki kouluttaja lähellä ja kysyi, miksi nämä eläimet vain seisoi ja ei yrittänyt saada pois. &Ldquo; No, &"; kouluttaja sanoi, “ kun ne ovat hyvin nuoria ja paljon pienempi käytämme samaa kokoa köyden sitoa ne ja, siinä iässä, se &todellisten tuloste; s riitä pitämään niitä. Kun he kasvavat, ne uskomaan he eivät voi irrottautua. He uskovat köyden voi vielä pitää niitä, joten he eivät koskaan yritä irrottautua. &Rdquo;
Mies oli hämmästynyt. Nämä eläimet voivat milloin tahansa irrottautua velkakirja mutta koska he uskoivat voinut &'; t, he olivat jumissa siellä missä he olivat.

Kuten norsuja, kuinka moni meistä läpi elämän tarttumalla uskoa siihen, että emme voi tehdä jotain, yksinkertaisesti siksi, että koulutettu itse uskoa oman rajoittamalla ajatuksia?
Kuinka moni meistä pitää kiinni nämä näkymättömät mutta itsestään joukkolainat ja soinnut? Koska Reiki terapeutti suuri osa minun päivittäistä työtä koostuu osoittaa ihmisille heidän rajoittamalla uskoa järjestelmät: Naiset, jotka Don &'; t rakastaa itseään tarpeeksi, koska he opettivat itse uskoa, että ne eivät ole kauniita. Miehet, joilla on alhainen itsetunto koska he opettivat itse, että he voivat vain olla onnellinen ja ylpeä itsestään, kun he pääsivät että edistäminen ja tehdä x määrä rahaa. Potilailla, joilla oli huonoja kokemuksia heidän ex kumppaneiden ja pitävät kiinni niitä ihmisiä tuhlaavat kallisarvoista energiaa ajattelu huono tai anteeksiantamaton tavalla niistä. Potilaat, jotka voivat &'; t anteeksi itselleen jostain isoja virheitä he tehty niiden ohi. Potilaat, jotka ovat niin vihainen itselleen ja maailmalle jostakin syystä.

Kaikki nämä ihmiset pitävät itsensä takaisin kokea todellista onnea pitämällä kiinni nämä näkymättömät sointuja tai itse sabotoivat uskoa kuvioita.
Nyt, Hyvä uutinen on, että voimme vapauttaa kaikki nämä vanhat tunteet, kaikki pelot ja kaikki rajoittamalla uskoa kuvioita. Ja miksi ei tehdä tätä etusijalla 2012? Miksi ei poista omaa emotionaalista ja henkistä kotitalouksien? Miksi ei aloittaa tuoretta uuteen vuoteen?

Tässä muutamia vinkkejä, miten tehdä tämä:

1) “ heikko voi koskaan antaa anteeksi. Anteeksianto on ominaisuus vahva.
Jos me harjoitella ja silmä silmästä ja hammas hampaasta, pian koko maailma on sokea ja hampaaton &" ;.
Mahatma Gandhi

Kirjoita luetteloa kaikista henkilöistä, luulet et ole &', T täysin anteeksi vielä. Vanhoja ystäviä, perheenjäseniä, työtovereita, ex kumppanit jne kukin näistä tehdä luettelo 5 positiivisia ominaisuuksia, että kukin niistä on. Muista hyviä asioita nämä ihmiset ja hyvinä aikoina sinulla oli. Ole kiitollinen. Sitten kirjoita huono tai ongelmallinen asioita tapahtui ja haluavat antaa anteeksi. Polta tätä listaa ja sanoa ääneen: “ päätän antaa sinulle anteeksi nyt &" ;. Tuntea kuinka paljon kevyempi kuin aloitat tunne nyt.

2) “ te itse, niin paljon kuin kukaan koko universumissa, ansaitsevat rakkautta ja hellyyttä &" ;. Buddhan

Naisten puuttuu itseluottamusta: pysyä peilin edessä ja joka aamu hymy peiliin ja sanoa ääneen: “ olen kaunis &" ;. Huomaat kuinka vaikeaa se voi tuntua alussa sanoa tätä, mutta älä &'; t anna että pitää sinut takaisin. Pitää harjoitella ja huomaa kuinka itseluottamusta alkaa rakentaa!

3) "Kun yksi ovi sulkeutuu toinen ovi avautuu, mutta niin usein näyttävät niin kauan ja niin valitettavasti kun suljettu ovi, että emme katso niitä, jotka avaavat meille. " Alexander Graham Bell

Voiko &'; t unohtaa, että ex olet ollut vaikka et hajosi kauan sitten? Visualisoi jotkut näkymätön sointuja, pitää sinua kaksi yhdessä ja sitten visualisoida olet leikkaamalla nämä sointuja. Toista päivittäin ja huomaat miten voit viettää vähemmän ja vähemmän aikaa ajatella, että henkilö ja löytää se helpompi päästää että henkilö mennä.

4) “ Rakasta itseäsi – hyväksyä itsesi – anteeksi itsellesi – ja olla hyvä itsellesi , koska ilman sinua me muut eivät lähde monia ihania asioita. &"; Leo F. Buscaglia

tehnyt joitakin suuria virheitä omassa viime ja tuntuu voit &'; t anteeksi itsellesi? Anteeksiantaminen itsellemme joskus tuntuu paljon vaikeampaa kuin anteeksiantava muita ihmisiä. Ymmärrä, että epäonnistuminen on osa oppimista, meidän ei pitäisi koskaan luopua taistelusta elämässä ja nähdä kaikki virheet vain suurista opetuksista meidän piti oppia. Tee lista oman menneisyyden virheitä. Mieti, mitä oppinut heiltä. Polttaa luettelo ja sanovat meidän ääneen: “ olen täysin itselleni anteeksi näitä virheitä &" ;.

5) “ pohtimaan nykyinen siunaukset, joista jokainen ihminen on runsaasti; ei teidän viime vastoinkäymisistä joista kaikki miehet on joitakin. &"; &Ndash; Charles Dickens

Kiittäen on hyvä tapa puhdistaa ja tyhjentää emotionaalinen hämähäkinseitit pois - ja salliminen vuosien tukahdutettu tunteita. Joka päivä vie aikaa kirjoittaa, mitä olet ollut kiitollinen, Don &'; t unohtaa mainita edes yksinkertaisia ​​ja pieniä asioita. Kiitollisuus linkit emotionaalinen kehon sydän ja sielu, ja nostaa tärinä tunnekehonne.

Jos sinulla on liikaa traumoja menneisyydestä tai löytää se liian vaikea työskennellä näiden aikaisempien tapahtumien itse, miksi ei varata ajan Reiki tai EFT harjoittaja, joka voi poistaa näitä vanhoja ja tukossa energiat pois sinulle ja auttaa sinua tuntemaan enemmän tasapainoinen uudelleen?

Seuraa minua kimittää: BeHappyNow111

Kuten minua Facebook: Be Happy Nyt

Lähetä minulle jos sinulla on kysyttävää: [email protected]
.