Eat, Pray, Love ... matkasi Awakening II osan salakuuntelu Away Ruoka Cravings

Eat …
kirja /elokuva Elizabeth Gilbert alkaa matkaansa Italiaan, missä hän “ on suhde hänen Pizza &" ;, joka on varsin hauska ja jopa hyödyllistä, koska hän lakkasi lyömästä itsensä ylös, mitä ja kuinka paljon hän söi. Tämä on tehokas osoitus itsensä rakastamisen … pisteeseen. Italia oli varmasti Gilbert &'; n matka nautinnonhalun ilman itse rangaistus.
Kirjassa oli paljon selvempää, että vaikka Gilbert pakeni hänen jokapäiväisessä elämässä hän ei ollut karannut itseään, koska se olisi kanssa sinä tai minä. Minne menemme, siellä me olemme! Voimme ajaa, mutta emme voi piiloutua. Italiassa Gilbert söi hänen tuskaansa ja yksinäisyyttä niin monet meistä tekisi tai tehdä nyt. Toinen hyöty Gilbert oli, että Italian jälkeen hän meni Intiaan, jossa yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja ja juustoa ei ollut yhtä helposti saatavilla. Ha! Rakennettu laihtuminen ohjelma, joka ei kuulu meidän heräämisen matkan. Kotona voimme mennä kauppaan tai valikoima ravintoloita tilapäisesti ruokkia tuskamme.
Siksi meidän matka vie ensin Jumalalle &'; s päivittäistavarakaupan jossa ruoka on runsaasti ja ruokkii paitsi kehomme vaan mielemme ja sielu.
I &'; m hyvin tietoinen yhteiskuntamme &'; s huolissaan painon ja ruokaa. Kun työskentelen yksilöiden laihtuminen harvoin he koskaan ilmaista huoli terveyden kehonsa. He haluavat laihtua näyttää paremmalta enemmän kuin olla terveempiä, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että ne henkilöt, jotka ovat motivoituneita mahdollisuus parempaan terveyteen kiinni terveellisen ruokavalion ja liikunnan ohjelma parempi kuin motivoi estetiikkaa vain.
Kuten mainitsin I osassa tämän sarjan, jotta muuttaa maailmaa meidän täytyy muuttaa itseämme ensin. Kun me nostamme tärinää me todella nostaa planeetan värähtelyä. Ruoka, jota nielemään on erittäin tärkeä rooli meidän tärinää. Se &'; s melko yksinkertainen todella. Jos haluat olla kytkettynä, innostunut ja tuntea elossa sinun tulee syödä LIVING elintarvikkeita.
Syöminen yksinkertaisesti on syvällinen polku meidän Awakening. Täyttymään ruokavalio tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita, ja pavut on edistää terveen kehon, mielen ja hengen. On monia, monia kirjoja siellä syömistä yksinkertaisesti joten en yritä antaa kaikki tiedot täältä. Kirja, että olen erittäin suositeltavaa on “ Kind Diet &"; Alicia Silverstone. Reseptit ovat herkullisia … ja vaikka en voi tehdä niistä.
Rehellisesti Minusta muutan ruokavaliota vaikein Eat, Pray, Love Awakening, joten suosittelen, että otat sen hitaasti lisäämällä näiden elintarvikkeiden joka päivä valikosta. Don &'; t yrittää muuttaa kaiken yhdessä päivässä. Myös don &'; t odottaa muuttaa perheen ja todellisten tuloste; s ruokavalio vain, koska olet. Parasta on elävää esimerkkiä. Olen korjata ateriat, että perheeni tykkää ja minä korjata itse ruokani, mutta se on aina käytettävissä lapseni ja he voivat syödä sitä, jos he haluaisivat … ja ne usein tekevät.
Sanaa puutteen
Saatat olla vaikeus muuttamassa ruokavaliota kuin tunnet vähävaraisille. I &'; m aio antaa sinulle erilaisen näkökulman riistäminen. Kun sinulla ei' t “ riistää &"; itsesi junk elintarvikkeita, että haluat tai haluta olet itse riistää itse jotain suurempaa. Viette itse oman terveyden ja pitkäikäisyys, energian, innostus ja rohkenen sanoa syvemmän avoimempi yhteys Jumalaan.
Cravings ruoka ovat varma merkki siitä, että on olemassa riippuvuus leikkiä. Käytämme riippuvuudet ja ruoka pelata pieni. Kun olet niin huolissaan ruoan tai mitä riippuvuus voi olla et &'; t on aika kohdata pelkosi elämisestä unelmia. Ruoka tulee sinun häiriötekijä. Tarkoitukseni tämän artikkelisarja on innostaa sinua tarpeeksi lopettaa pelaamisen pieni ja alkavat elää suuri, alkaa olla jumalolento olet. Maailma tarvitsee sinua! Voit käyttää ilmaiseksi EFT kirjoitus voittaa cravings ruokaa, joka todella riistää sinua.
Ilmainen skripti:
KARATE CHOP: Vaikka I &'; m himo (ruokaa olet himo), olen syvästi ja täysin rakastaa, hyväksyä ja anteeksi itselleni. X3
INNER kulmakarvat: I &'; m todella craving__________
OLTAVA EYES: En todellakaan halua some___________
silmien alta: tuntisin niin hyvä, jos voisin vain olla some___________________
ALLA KIRSU: Rakastan tapa ____________tastes .
CHIN: Rakastan way_______________ tuntuu suussani.
solisluu: Olen todella, todella want________.
aseissa: Vihaan itseäni haluavat __________.
päälaella: I ei pitäisi &'; Halua __________but teen.
Tee muutaman kierroksen näistä sanoista kunnes tunnet sinun himo vähenemässä. Sitten tehdä muutaman kierroksen:
KARATE CHOP: Vaikka minulla on vielä hieman himo for___________, olen syvästi ja täysin rakastaa, hyväksyä ja antaa anteeksi itselleni. X3
INNER kulmakarvat: Minulla on vielä vähän himo.
OLTAVA EYES: Minulla on vielä vähän himo.
Silmien alta: Mutta ehkä tämä on vain tarina.
ALLA kärjessä: Ja se &todellisten tuloste; sa kurja juttu.
CHIN: Annan itselleni luvan julkaista tämän tarinan juuri nyt.
solisluu: Annan itselleni luvan omaksua totuutta nyt.
aseissa: Ja totuus on, että olen todella haluavat elintarvikkeita, jotka tukevat kehoni.
päälaella: vain elintarvikkeet ovat todella haluavat niitä, jotka tukevat minun terve ja jännitteiset elin.
INNER kulmakarvat: Haluan vain tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, täysjyvätuotteita ja pavut.
OLTAVA EYES: Rakastan elintarvikkeet, jotka rakastavat minua.
silmien alta: I &'; ve tehty päätös tukea ruumiini hyviä elintarvikkeita.
ALLA kärjessä: I &'; m edes ajatellut terveellisiä reseptejä juuri nyt ja että &' ; s mitä todella haluan.
CHIN: ajattelen ruokaa ravintoa. Ruoka on minun ravintoa. En vain halua elintarvikkeita, jotka ravitsevat minua.
Solisluu: Nautin hyvä terveellinen, elintarvikkeita. Rakastan miten minusta tuntuu, kun syön yksinkertaisesti.
Aseissa: Tämä muutos on helppo ja se &todellisten tuloste; s jopa hauska.
Päälaella: Olen rauhallinen ja rauhallinen.
Solisluu: Olen rauhallinen ja rauhallinen, olen tyyni ja rauhallinen, olen tyyni ja rauhallinen.
nyt toteuttaa pitkä, hidas hengittää syvään ja virittäytyä kehon ja tunteita.
Miltä sinusta tuntuu?
Arvioi himo …
Käytä tätä script tahansa kaipaat ruokaa, joka vie sinut You. Muuten, jos löydät itsesi ei halua hyödyntää pois himo kosketa “ vaikka haluan haluan (ruokaa olet himo) &" ;.
.