Muuttaminen uskomukset Kun Emotional Freedom Technique (EFT)

Yksi niistä asioista, rakastan EFT on se, että voit käyttää sitä itse milloin haluat. Se &'; nopeaa ja helppo oppia. Et &'; t tarvitse terapeutti ja te don &'; t tarvitse viikoittain tapaamisia. Tämä tarkoittaa, että voit käyttää sitä niin usein kuin haluat ja yksityisyyttä oman kodin.

EFT tarkoittaa Emotional Freedom Technique ja se &todellisten tuloste; s energia-pohjainen hoito, joka keskittyy energia meridiaanit (tai energian kanavat) ruumiin. Jollain tavalla se &todellisten tuloste; s samanlainen akupunktio, mutta ilman neuloja. Sen kehitti Gary Craig löydöt tohtori Roger Callahan ja on yksinkertainen tekniikka, joka usein tarjoaa nopean helpotuksen fysikaalisista-emotionaalisia kysymyksiä, kuten trauma, fobioita, suru, viha, syyllisyys, ahdistus, koukuttava mielihaluja, pelkoja, kipu, masennus, päänsärky ja paljon, paljon muuta. Se koostuu napauttamalla kevyesti joukko pituuspiiri pistettä kun keskitytään myöntämisen tai tunteita.

ytimessä EFT on uskoa siihen, että syy kaikki negatiiviset tunteet on häiriö kehon &'; s energiajärjestelmän . Gary Craig kutsuu tätä periaatetta ja '; löytö lausunto &'; ja se tukee kaikkia EFT. Läpi napauttamalla joukko body &'; n energia pituuspiiri pistettä, kun keskitytään negatiivisen tunteen tai antaa haluat poistaa, EFT voi palauttaa kehon &'; energiataseessa joka johtaa raivaaminen negatiivisia tunteita (ja lievittää fyysistä oireet liittyvät sen).

Kun kuulin ensimmäisen EFT ajattelin, että se oli vain käytetty poistaa fyysisiä vaivoja, jotka oli emotionaalinen komponentti, ja koska olen tehnyt &'; t ole mitään vaivoja tuolloin, olen tehnyt &'; t maksavat liikaa huomiota. Sitten, kun olin uudelleen EFT viime vuonna (kautta vähän liikuntaa kutsutaan napauttamalla O Morning että voit kokeilla itse lopussa tämän artikkelin), tunsin energian siirtyminen &'; ho hum &'; ehdottomasti surina tilaan 1 tai 2 minuuttia. Että sain huomiota!

Täysin kiehtoi, aloin mielettömän tutkia kaikkea voisin löytää EFT. Opin, lisäksi tarjoaa helpotusta fyysisiä-emotionaalisia kysymyksiä, sitä voitaisiin käyttää parantamaan tunne-elämää, muuttaa rajoittavat uskomukset ja asentaa uusia valtuuttamisesta niitä, ja miten se voisi jopa auttaa tuomaan pintaan ne alitajuntaan uskomuksia sinä et &'; edes ymmärtää sinulla oli. Koska EFT toimii energiataso tajusin voisin käyttää sitä nopeasti ja helposti muuttaa värähtelyä tahansa.
Koska tiesin lain vetovoima reagoi, ei minun ajatuksia, mutta minun tärinä, minusta tuli innoissaan potentiaali sen oli parantaa minun lain vetovoima ponnisteluja.

Olen käyttänyt EFT siirtää itsepäinen negatiivisia tunteita ja on yllättynyt siitä, kuinka nopeasti se voi tehdä niin. Mitä käytetään &'; sininen &'; päivää voi nyt olla ja '; sininen &'; minuuttia käyttäen EFT ja napauttamalla tyhjentää kunkin kerroksen tunteita kuin se syntyy, sitten napauttamalla enemmän myönteisiä tunteita loppuun.

Olen myös käyttänyt EFT tyhjentää joitakin rajoittavat uskomukset noin rahaa, että tunsin olivat sabotoi minun vetovoima pyrkimyksiä ja myös &', napauttaa &'; ja vibrationally linjassa minun väitteitä. Vaikka on olemassa paljon enemmän rajoittavat uskomukset Minun täytyy työskennellä, I &'; m tyytyväinen tuloksiin tasalla ja, minun on myönnettävä, I &'; m nyt kääntynyt EFT.

Olen myös käyttää vaihtelu EFT harjoitus napauttamalla O Aamu alussa joka päivä perustaa itseäni henkisesti ja vibrationally päivää varten. Voin tuntea energiani muutos aikana salakuuntelu ja, jos minä ohittaa päivä, mistä tahansa syystä, en todellakaan huomannut ero minun näkymät ja energian. Se todella on antanut minulle &'; tunnevapauden &'; jatkaa toistaiseksi tekemässä ja ottaa mitä todella haluat elämässä.
.