Klassillisen haittapuoli Being Well: löytää piilotettuja tapoja sairaus suojaa ja kosketa niitä pois EFT

Olen juuri aloittanut uuden kuuden viikon teleclass sarjan krooninen sairaus, hyödyntää terveitä Self, ja ensimmäisen teleclass me keskusteltiin, ja käyttää EFT, haittapuoli on hyvin ja terve. Tämä on käsite, joka kiehtoo edelleen minulle.

Ensimmäinen reaktio että on haittapuoli on hyvin ja terve on todennäköisimmin yksi yllätys ja joskus vihaa. Jokainen haluaa olla hyvin, Don &'; t he? Kukaan haluaa olla sairas. Vai onko? On jäljellä kroonisesti sairas tapa pysyä turvassa ja paineeton? Vähemmän vaatimukset ja odotukset laski meidän päällemme, kun olemme sairaana; me don &'; t tarvitse todistaa olevamme, ja lopuksi, me don &'; t on vastuussa kaikille ja kaikelle.

Se ei ole aina helppo tai mukava pohtia haittapuoli on hyvin, ja meidän luonnollinen vastaus on vastustaa tällainen käsite. Yksi osallistujista teleclass kertoi minulle, että hän voisi löytää mitään haittapuolia ovat hyvin, ja vain ylösalaisin. Seurasin että kysymällä, “ Tällöin Mikä estää sinua olemasta hyvin? &Rdquo; Hän vastasi, “ Koska minulla on vakava sairaus &" ;. Varmasti, en ollu &'; t kiistä sitä, mutta kokemukseni, on luultavasti joitakin juurtunut rajoittavat uskomukset, jotka estävät häntä olemasta hyvin.

On hyvin vähän ihmisiä, jotka tietoisesti haluavat olla sairas, niin se on meidän alitajuntaan, joka pitää meidät takaisin ja estää meitä takaisin. Se on alitajuinen, pelkää astua ulos esillä mukavuusalueen, joka vakuuttaa meille se ei ole turvallista olettaa uusi identiteetti terveyden, eloisuutta ja liikkuvuutta jostain syystä.

Ennen on kroonisesti sairaiden kanssa ME /CFS, Olin työskennellyt vapaaehtoisena eri hyväntekeväisyysjärjestöille, ja olin opettaja. Intohimoni oli auttaa toisia, antaa ja tarjoilua. Olen aina laittaa muiden ihmisten todellisten tuloste; s on ensimmäinen – ja jossain vaiheessa, kehoni ja mielen tuli loppuun ja minä romahti, ja oli kotiin sidottu monta kuukautta.

Kun sain kuulla EFT, ja alkoi soveltaa sitä luottavaisesti, aloin tutkia miksi se palvellut minua pitää kiinni sairaus. Tajusin, että olemalla sairas, olen tehnyt &'; t on antaa enää – Itse olin kykene antamaan tuolloin, koska olin tehnyt &'; t on energiaa! &Ndash; ja voisin nauttia sai vaihteeksi. Mieheni ja vanhemmat oli tullut minun talonmiesten. Ne keitetyt, puhdistaa, ei pyykkiä ja ruokaostokset. Lopuksi tehnyt &'; t tarvitse tehdä mitään!

&'; s tärkeää ymmärtää, että kaikki tämä oli ulkopuolella minun tietoisuutta. Olen tehnyt &'; halua perheeni sairaanhoitaja ja syöttää minua, ja minä varmasti tehnyt &'; halua olla sängyssä koko päivän. Muistan kuulin äitini puhuu puhelimessa ystävälle, kertoo hänelle että hoitaa minulle oli kuin katsoisi jälkeen pieni lapsi uudestaan, yksinkertaisesti koska en voinut &'; t tehdä mitään itse. Halusin olla riittävän hyvin huolehtia itsestäni kerran, mutta minun voimakas alitajuntaan oli liian peloissaan, ja päätti se oli turvallisempaa pysyä missä olin. Toipumassa merkitsisi paluuta elämään antaa ja palvelevat jälleen, ja laittoi minun tarpeisiin toinen, joten ehkä se palvellut minua parempi pysyä pahoinvointia.

aikana teleclass on haittapuoli on hyvin ja terve, osallistujat ehdottivat vastaavia syitä pysyä huonosti. Eräs osallistuja sanoi hänen sairaus oli helpotus, hänen &'; piilopaikka &' ;, koska jos hän olisi hyvin, hän olisi oltava poikkeuksellinen kaikessa hän teki ja saada jokainen &'; hyväksynnän. Hän myös myönsi, että jos hän olisi hyvin, hän &'; d todennäköisesti työnarkomaani. Toinen osallistuja sanoi ollessa sairas oli hänen &'; ulos lauseke &'; olemasta vastuussa kaikille ja kaikelle.

Toinen haittapuoli on hyvin, mikä kuulosti useita osallistujien, oli kysymys, "Mitä tekisin, jos olisin terve?" Yleinen tunne tuntui olevan, että ollaan sairaita on kaikki vievää. Voimme viettää tunteja tutkien meidän sairaus, vierailevat kokonaisvaltaista terapeutit ja lääkärit, valmistelemaan erityistä elintarvikkeet ja huolehtii ruokavalio, mietiskellen, menee työpajoja, ja liittyä e-foorumeilla, jotta voimme tarkastella näitä kysymyksiä. Ilman kaikkia että miehittää meidän päivää, elämä voisi olla tyhjä, tylsä, merkityksetön ja jopa tylsä. Tässä mielessä, mikä olisi kannustin toipua ja olla taas hyvin?

Onneksi EFT olemme erittäin tehokas väline voimme soveltaa poistaa kaikki rajoittavat uskomukset, jotka estävät meitä paranemista ja eteenpäin elämässämme. Kuten olen työskentelevät asiakkaiden kanssa, rakastan suuntaamaan pelosta uteliaisuus, yllätys, ja mahdolliset jännitystä. Kun teleclass osallistuja ilmaisi huolensa siitä, mitä hän tekisi hänen elämänsä, jos hän olisi terve, hän tunsi syventäneet tietoisuutta ahdistusta. Hän sanoi olevansa “ uskalla mennä sinne ja ottaa riskejä &"; jos hän ei tai hylättiin. Kehotin häntä pohtimaan kysymystä uteliaisuus: Mitä hän tekisi, jos hän olisi terveellistä? Mikä voisi hän pystyy? Mitä hän voisi saavuttaa? Me painanut pistettä kuin me aiheuttamiin näitä kysymyksiä, ja rajaaminen uudelleen tilannetta ja mahdollistaa hänen harkitsemaan hänen potentiaalia, eikä pelko estää hänen edistystä, pystyimme poistaa kaikki ahdistusta, jättäen hänen rauhallinen ja innoissaan mahdollisuuksista edessä hänen.

Ehkä jotkut uskomuksia I &'; ve mainitut resonoivat sinulle, joten olen mukana napauttamalla transkriptio voit napauttaa pitkin.

napauttamalla karate chop piste muut kädellä ja sanoi seuraavasti:

"Vaikka En &'; tiedä mitä minä &'; d tehdä, jos olisin terve, ehkä voisin katsoa tätä uteliaisuus ja kiinnostus sen sijaan pelko
Vaikka sairauteni kuluttaa elämäni ja jos minä takaisin, elämäni olisi tylsää ja tylsää, I &'; m avoin mahdollisuus se voisi olla mielenkiintoinen ja jännittävä
Vaikka on sairas tarjoaa minulle piilopaikka, ihmettelen jos voisin tuntea olonsa turvalliseksi tarpeeksi mitä &'; tekeillä ulkopuolella useammin. &";

Nyt kosketa seuraavissa paikoissa sanomalla kunkin lauseita alla:

päälaella: Mitä tekisin, jos olisin terve ?
kulmakarvojen: Voi hyvin tuntuu tyhjä, tyhjä ja tylsä ​​
puolella silmä: Voittoni &'; t ole aikaa itselleni
alle silmän: Tämä sairaus on nauttinut elämästäni
alla nenä: Voittoni &' ; t ole mitään tekosyitä, jos I &'; m hyvin
leuka: Voin &'; tee sitä!
solisluu: I &'; ll on vastuussa uudelleen
kainalossa: He &'; ll odottaa minulta liian paljon
päälaella: Haluan jäädä tänne minun turvalliseen piilopaikastaan ​​
kulmakarvojen: Ei, en &'; t!
puolella silmä: Haluan olla siellä, kokea elämää
mukaan silmän: Haluan harkita uteliaana, mitä tekisin, jos olisin terve
alla nenä: Mitä voisin saavuttaa?
leuka: Kuka minä voisin olla?
solisluu: Ansaitsen päästää irti näistä rajoittamalla uskomukset tilalla minut takaisin
sairauteen
kainalossa: Olen valmis etenemään nyt uteliaisuus ja jännitystä!

Kun olet painanut tällä kierroksella, kirjoita miten sinusta tuntuu ja uusia ajatuksia jotka ovat tulleet ylös, napauta uudelleen, muuttamalla sanamuotoa, jos haluat. Muista, lauseita käytät yksinkertaisesti tapa ulospäin ilmentävien kuinka et tunne. Sinun ei tarvitse olla luova - vain kertoa, mitä on mielessäsi.
.