5 päävaiheet EFT Applications

Edellisessä artikkelissa minun verkkosivuilla, olin mainittu noin 18 pistettä, joita käytetään EFT
.
Nyt minä annan teille yksityiskohtia otettava huomioon EFT istuntoon.

EFT (Emotional Freedom Techniques) levitetään napauttamalla joitakin erityisiä akupunktiopisteitä sormenpäillä. Nämä erityiset pistettä kuuluu energia meridiaanit, jotka ovat pinnalla meidän päässä, rinnassa, ja kädet. EFT salakuuntelu pistettä ovat päällekkäin luita, ja ne ovat herkempiä verrattaessa lähialueilla.

päävaiheet EFT hakemus, voidaan tiivistää seuraavasti:
1. Ongelmien tunnistaminen
2. Tarkista intensiteetti ja sijainti
3. Levitä Setup
4. Napauttamalla
5. Tarkista uudelleen voimakkuus ja sijainti (hyppy 3. vaihe tarvittaessa tai pysäytys)

salakuuntelu pistettä käytetään lyhyellä resepti ovat seuraavat:
EB Start kulmakarvojen (symmetrinen)
SE- Side Eye (symmetrinen) B UE-silmänaluspeitepuikko (symmetrinen)
YK- nojalla nenä (single)
CH- Chin (single) B CB solisluu
UA- kainalossa
LP- Maksa Point
WR- Ranneke -vuori (symmetrinen ryhmä)
TH päälaella (single ryhmä)
KC- Karate Chop kohta (symmetrinen)

kohtia, jotka sijaitsevat alle nenä, ja leuka ovat yhden pistettä. Päälaella on määritelty yhdeksi alueeksi. Ranteisiin, myös, on enemmän kuin yksi piste, jotka ovat hyvin lähellä toisiaan, että voidaan määritellä symmetrinen alue. Kaikki muut kohdat ovat symmetrisiä twin pistettä.

aikana sovellus, meidän on kosketa jokaisen pisteen noin 3-7 kertaa, nopeasti. Aivohalvauksia on oltava kiinteitä, mutta ei pitäisi sattua.

Kaikki napauttamalla pisteet sijaitsevat regios jossa alla luut ovat lähellä pintaa. Vaikka napauttamalla voimme käyttää etusormella tai indeksi ja keskisormea ​​kokonaan. Voimme lyödä sisä- ranteet toisilleen, ja voimme käyttää kaikkia sormien yksi meidän käsissämme, kun salakuuntelu meidän päälaella alueen.

Nyt, Selitän tärkeimmät EFT vaiheet:

1- Ensimmäisessä vaiheessa, meidän on määriteltävä ongelma, että haluamme ratkaista. Se voi olla fyysinen ongelma, kuten selkäkipuja. Tai se voi olla perheen tai terveysongelma, tai raha-asiat. Ongelma ei saa olla hyvin monimutkainen. Jos se on monimutkainen ongelma, meidän on jakaa se yksinkertaisempi osiin. Sitten valmistaudumme setup lause sen mukaan ongelman määrittely. Esimerkiksi: "Vaikka minulla on tämä selkäkipu, olen syvästi ja täysin hyväksymään itseni." Myös me tarvitsemme "muistutus lausuma" kuin "Tämä kipu."

2- Kun valmistaudumme asetukset ja muistutus lauseita, tarkistamme intensiteetti, ja paikka emotionaalisia vaikutuksia, jotka johtuvat tämän ongelman. Yleensä me mittakaavassa intensiteetti käyttäen välillä 0 (nolla) ja 10 (kymmenen). Mikä tahansa arvo on alle 3, voidaan olettaa ratkaistu, tai tehoton ongelma. Jos intensiteetti on suurempi kuin kaksi, olemme edelleen istunnon. Jos kohtaamme todella suuri ongelma, intensiteetti voi olla jopa 10.
paikka epämukavuus on myös tärkeä johtolanka. Jos olet uusi EFT, se voi olla hieman vaikea löytää, että paikka. Tällaisessa tilanteessa, ohittaa sen.

3- Kun me paikantaa intensiteetti, ja paikka kysymys alamme toistaa setup lause 3 kertaa, kun salakuuntelu (KC) Karate Chop kohta jatkuvasti.

4- Kun asennus loppuun vaiheessa aloitamme napauttamalla. Kun salakuuntelu me napauttamalla 3-7 kertaa, ja sano muistutus lause kerran kunkin kohdan. Valmistumisen jälkeen salakuuntelu järjestyksessä, me hengenvetoon syvästi, odota 2-3 sekuntia, sitten hengitys ulos.

5- Viimeisessä vaiheessa, suljemme silmämme, ja uudelleen tarkistaa intensiteetti ja paikka epämukavuutta. Jos intensiteetti saa alle 3, sitten pysähdymme. Muuten palaamme kolmas vaihe, ja toista järjestyksessä. Jos intensiteetillä ei muutu vaikka 4 tai 5 täydellistä kierrosta, niin pysähdymme jälleen. Tällaisessa tapauksessa on parempi muuttaa sijaintia, ja /tai aikaa uuden oikeudenkäynnin.

Tässä on yksinkertainen esimerkki:

Ensimmäinen vaihe
Ongelma: Niskakipu
setup lause: Vaikka minulla on tämä niskakipu, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni.
Muistutus lause: Tämä kipu.

Toinen vaihe
Paikka: niskassa
taso : 6

Kolmas vaihe
Vaikka jatkuvasti napauttamalla Karate Chop kohta, toista setup lause 3 kertaa:
Vaikka minulla on tämä niskakipu, olen syvästi ja täysin rakastaa ja hyväksyn itseni.

Neljäs vaihe
Napauta Käynnistä kulmakarvojen – sanovat: Tämä kipu
Tap Side Eye – sanovat: Tämä kipu
Tap silmänaluspeitepuikko – sanovat: Tämä kipu
Tap Under Nenä – sanovat: Tämä kipu
Tap Chin – sanovat: Tämä kipu
Paina solisluu – sanovat: Tämä kipu
Tap kainalossa – sanovat: Tämä kipu
Tap Maksa Point – sanovat: Tämä kipu
Tap Ranne – sanovat: Tämä kipu
Tap päälaella – sanovat: Tämä kipu
Breath – Hengityksen

Viides askel
Tarkista uudelleen intensiteetillä, ja paikka epämukavuutta. Jos se on alle 3, lopeta, tai palata kolmanteen vaiheeseen.

Minun seuraava artikkeli, aion selittää Basic resepti, ja antaa esimerkkejä.

Seuraa minua.

Ahmet Aksoy
.