*** Onko tunteita vaikuttavat terveydelle?

Nykyään yhä useammat ihmiset keskittyvät terveys ja hyvinvointi. Yksi tärkeä näkökohta terveyttä ja hyvinvointia käsittelee miltä meistä tuntuu. Erityisesti tyyppisiä tunteita käsittelemme päivittäin. Meillä kaikilla on tunteita, että on annettu. Koska meidän päivä etenee, voimme kokea monenlaisia ​​tunteita riippuen ihmiset olemme vuorovaikutuksessa, tehtävät sitoudumme, meidän communing ja niin edelleen, jotka kaikki stimuloivat tunteita, jotka puolestaan ​​johtaa tunteita. Entä lievittää stressiä?

Ajettaessa töihin ja on ruuhkaa, löydät itsesi jännittynyt ja ahdistunut? Jos saat katkaista tai kuljettaja ei anna sinun yli, kun haluat vaihtaa kaistaa, sinusta tulee raivostunut? Töissä on työtoverisi kroonisesti valittavat heidän perheilleen tai terveysasiat? Kaikki nämä tilanteet lisätä stressiä, ahdistusta ja yleinen tunne negatiivisuutta elämääsi. Ei kovin miellyttävä kuva. Tee tämä päivittäin ja se ei ole ihme alatte olla kipu, jäykkyys, vatsavaivat, jne. Kaikki liittyy jonkinlaista henkistä stressiä.

Onneksi on olemassa vaihtoehtoja; on valoisa ja kiiltävä valoa tunnelin päässä. Miten päätämme reagoida näiden vuorovaikutusten tekee eron siitä vaikuttaa tunteitaan voi olla meidän elin. Meillä on mahdollisuus ottaa valvonta emotionaalinen vuoristorata olemme. Ottavat vapauden nauttia parempaa elämänlaatua on meidän Jumalamme antama oikeus. Meidän täytyy vain tietää, miten lievittää stressiä, ahdistusta, pelkoa, turhautumista ja monia muita negatiivisia tunteita elämässämme.

Ensimmäinen, nyt katsomaan mitä tapahtuu kehossamme kun reagoimme eri tunteita. Tiedämme, että kehomme on suunniteltu suojaamaan meitä kun vaarassa, ja tämä on hyvä asia. Tätä kutsutaan taistele tai pakene oireyhtymä ja tänä tyyppinen tilanne kehomme vapauttaa tiettyjä kemikaaleja, joka aiheuttaa kehomme sammuttaa tiettyjä järjestelmiä ja laittaa muut järjestelmät ylikierroksilla. Tämä palveli meitä melko hyvin aikana luola mies päivää uhatessa petojen. Se tulee myös kätevä, jos me uhkaa ryöstäjä tai muu tällainen tapaus. Mutta se myös tulee pelata kun aivomme vastaanottaa signaaleja ulos kehon kautta tunteita, jotka välittävät kohonneen valtiot pakkoa tai stressiä, joka vapauttaa kemiallisia kutsutaan kortisolin.

Näinä aikoina stressin, jatkuva vapautuminen kortisolin pysäyttää paranemista ja todella vahingoittaa immuunijärjestelmää. Joten, kun löydät itsesi tunne ahdistunut tai stressaantunut, olet korkeampi kortisolin käynnissä hillitön raivo elimistössä joka aiheuttaa rappeuttavat. Se heikentävät immuunijärjestelmää ja pitkiä aikoja voi johtaa muun toiminnan, kuten sairaus.

Pharmacologist Connie Grauds, R. Ph., toteaa kirjassaan Energia Prescription että "kuriton mielen vuotaa elinvoimaa jatkuvana virtana ajatuksia, huolia, ja vääristynyt käsitykset, joista monet laukaisevat häiritseviä tunteita ja rappeuttavia kemiallisia prosesseja elimistössä ".

Geenit määräävät fysikaaliset ominaisuudet mutta EI meidän psykologiset ominaisuudet. Voimme käyttää valtavasti valvoa geeneissä todella muuttuu laatua elämämme yksinkertaisesti ottamalla hallinnan tunteita. Meidän geenejä voidaan aktivoida kautta stimulaation ympäristömme - sekä ulkoinen ympäristö, jossa elämme, työskentelemme ja sekä sisäinen, biologinen ympäristö.

ulompi ympäristö koostuu meidän perhe, liiketoiminta, sosiaaliset verkostot , elintarvikkeet, toksiinit, kirkko, puistot, jne sisäinen ympäristö koostuu meidän ajatuksia ja uskomuksia, tunteita, biokemiallisia, energinen ja hengellinen osat.

ajatukset ja tunteet vaikuttavat geenit jokapäiväiseen aivan yhtä paljon kuin ympäristö elämme. uskomuksia tulla biologia! Mitä enemmän keskittyä tiettyyn ajatus tai harjoitella erityisiä toimia, suurempi määrä neuronien tarvitaan aivomme lähettää ajatuksia mikä tarkoittaa lisääntynyttä väyliä, joiden edellytetään käsittelevän Tällaisten tietojen käsittely. Joten aivomme voidaan muokattava mukaan ajatuksemme ja ajatusmallit.

ajatukset ja tunteet puolestaan ​​geenejä päälle ja pois. Meidän aivot on avaimet oman lääkealan jako joka on täydellinen valikoima paranemista yhdisteiden odottavat toimitetaan koko kehomme - käskystä. Kehomme on täysin suunniteltu, luotu ja suunniteltu erittää kemikaaleja nimenomaan parantaa immuunijärjestelmää. Meillä on kemikaaleja aluksella tehdä meistä onnellinen (serotoniini), kemikaalit, jotka vähentää tai poistaa kipua (endorfiinien); jotka kaikki voidaan vapauttaa kautta tietoista toimintaa meidän osa.

Mukaan Dr. Andrew Weil, optimismi paranee ja edistää pidempi. Ihmiset, joilla on myönteinen asenne ikääntymistä elävät yleensä 7,5 vuotta pidempään kuin ne henkilöt, joilla oli kielteinen suhtautuminen ikääntymiseen.

Energia tekniikoita, kuten EFT, joka tunnetaan myös nimellä Emotional Freedom Techniques, ovat ihania menetelmiä lievittää stressiä jossa voit hallita ajatuksia ja tunteita ja parantaa elämänlaatua asut. Lääketiede on tunnettu vuosikymmeniä kykyämme aktiivisesti kääntää geenejä päälle ja pois. Pystymme tuottamaan molekyylien tarvitaan paranemista. Kuten totesin aiemmin, aivomme ovat jo hyvin varustetuista apteekki, valmis tuottaa ja levittää osaksi kehomme kemikaaleja samantyyppisiä monet lääkkeet lääkärit.

Nyt tiedät, että voit kytkeä päälle stressin vastaus prosessin läpi oman ajattelun, joka vapauttaa kortisolin kehoosi; estämällä paranemista ja tukahduttamaan immuunijärjestelmää. Tiedätte myös, että voit ottaa paranemista ja vapauta hyödyllistä endorfiineja, hormoneja, ja kemikaaleja kehoosi kuten serotoniinin samalla tavalla. Kun me tietoisesti muuttaa ajattelua läpi uskomuksia, aikomuksia, henkinen harjoittaminen, meditaatio, tai rukous, voimme vaikuttaa ihmeellinen paranemista seurauksena. Uskomukset eivät tullut biologia!

Kaksi kolmasosaa lääkärit nyt uskovat rukouksen; nähdä tärkeänä lääkkeenä. He näkevät sen psykologisesti potilaalle hyödyllistä koska he tuntevat Jumalan vastata heidän rukouksiinsa. Ihmeitä tulvillaan lääketieteellinen yhteisö. Useammat ihmiset oppia käyttämällä vaihtoehtoisia tekniikoita, kuten EFT, enemmän ihmeellinen muutoksia tapahtuu.

Muuttamalla uskomuksia, aikomuksia, henkinen harjoittaminen, rukous, voit muuttaa elämäsi laatua. Valitset sitten meditaatio, jooga, EFT, tai jokin muu energian tekniikka auttaa sinua, tietäen, että voit ottaa hallita tunteita tekee eron elämäsi laatua. Joten, mitä se on? Aiotteko jatkaa elävät elämää emotionaalinen vuoristorata tai muuttaa suuntaa? Itse kannatan asuu fantastinen kaistalle emotionaalisesti ilmaiseksi. Toki, minulla on päiviä, jolloin asiat voivat saada hieman kaoottinen, mutta minulla on myös kyky kääntää minun tunteita ympäri ja muuttaa kehoni vaikuttaa. Voit myös, jos haluat.
.