Happiness: Miten olla onnellinen käyttäminen Emotional Freedom Techniques (EFT)

Onnellisuus on meidän luonnollinen tila. Onnellisuus on olennaisesti “ esteettömän elämän virtaa energiaa, &"; tai henki, kauttamme – kautta kehomme ja elämänkokemusta. Meidän on opittava, tai ehdollistaa, vastustaa elämän virtaa ja onnellisuutta. Toisin sanoen, jos me ei tehnyt &'; t on kokemuksia, jotka opetti meitä pelkää, huolestunut, ja onneton, me &'; d olla onnellinen. Jos me weren &', T ehdollistettu vastustaa, me &'; d rentoutua. Onnellisuus on luonnollinen; onnettomuutta on pohjimmiltaan paha tapa perustuu pelkoon ja väärinkäsityksiä.

Ei ole väliä kuinka “ todellinen, &"; tai “ voimassa, &"; teidän syitä olla onneton saattaa näyttää sinulle, ne ovat edelleen vain syistä. Syyt ovat ajatuksia; ja kaikki ajatukset ja uskomukset ovat tulkinnanvaraisia, edelleen miettiminen, vastike – ja ne ovat jopa muuttua. Jos Käytät uudelleen onneton, siellä &'; s syy; jos &'; sa syystä, se voidaan paremmin ymmärtää, katsottuna eri näkökulmasta, tai muuttaa yksinkertaisesti koska onnellisuus on lopulta tärkeämpää sinulle kuin kiinni teidän syytä olla onneton. Olisitko mieluummin oikeassa, vai onnellinen? Joskus tämä on valinta meidän on tehtävä – harvoin ymmärtää, että kaupankäynnin pois onni on aina väärä vastaus.

Mutta yksinkertaisesti kerroit-go ajatuksemme voi olla paljon vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa. Onneksi on olemassa yksinkertaisia ​​tekniikoita, jotka voivat tehdä tämän prosessin paljon helpompaa. Gary Craig &'; s Emotional Freedom Techniques tai EFT, on yksi nopein, helpoin ja turvallisin tapoja poistaa syitä eniten pelkoa, murhetta, ja jopa stressi – joka on syytetty ehkä 90% kaikista matkoista lääkäriin &'; toimistosta! EFT antaa meille turvallinen, helppo oppia ja helppo käyttää vaihtoehtoisia stressiin, onnettomuutta; ja ilmeisesti se antaa meille vaihtoehdon lääkäri &'; s toimisto. Vapauttamalla ongelmia, kun ne ovat vielä “ ajatuksia vaiheessa, &"; voimme tehokkaasti side-astua kielteisiä vaikutuksia meidän negatiivinen ajattelu – kuten stressiä ja fyysistä epämukavuutta että aina mukana tai seuraa pitkittynyt tai voimakasta negatiivisia ajatuksia ja tunnetiloja.

Kuvittele itsesi tietokone; ja käytät ohjelmia, jotka tekevät sinut onnelliseksi, tai onneton. Aivan kuten todellinen tietokone, jos haluat lopettaa onnettomuutta näkymisen “ näyttö, &"; yksinkertaisesti leuanveto ohjelmien aiheuttaa onnettomuutta näkyvän, ja painat muutamia näppäimiä, jotta poistaa ongelmallinen tai -ohjelmista. Sinulle ja minulle, vetämällä ylöspäin ongelmallinen ohjelma tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että ajattelemme, mitä vaivaa meitä; ja, EFT tarjoaa delete protokolla – täydellinen kartta teidän “ ihmisen näppäimistö. &";

Kun käytät EFT, ensimmäinen osa toimintaa on noin päättää, mitä haluat muuttaa; toinen osa prosessia liittyy mekaanisesti poistamalla ongelma-ohjelmien kirjaimellisesti napauttamalla pistettä pitkin hermoston ja meridiaanijärjestelmä. Nämä kohdat Aren &'; t todella salainen – jos tiedät mitä Käytät uudelleen etsivät. Kuten näppäimistön näppäimistö, he &'; ve aina odottamassa olevan “ työntää, &"; tai kannustettava oikeassa järjestyksessä. Kuvitella stressaantunut matkustajat lentokentällä; he tyypillisesti hieroa silmiään, silta niiden nenä, otsaan, ja niiden temppelit – ne voivat myös usein nähdä napauttamalla tai “ rummutus &"; niiden ulottuvilla. Nämä ovat vain joitakin kohtia ihmisten synnynnäisesti kannustaa vapauttamaan stressiä; ja ne ovat osittain samoja pisteistä EFT prosessi. EFT yksinkertaisesti käyttää loogisessa järjestyksessä poistaa kaikki hermoratoja, tai meridiaaneja, jotka voisivat mahdollisesti olla “ tukossa &"; ja aiheuttaa ei-toivottuja ajatuksia, tunteita, tunteita, ja jopa kokemuksia.

Näet, EFT, siellä &'; s oikeastaan ​​mitään uutta – paitsi miten on järjestetty, ja mahdollisuudet nopeaan, tai jopa instant, tunnevapauden. Käsitteitä ja mekaniikka EFT ovat yhtä vanhoja ja luonnollista kuin ihminen itse; ja niitä käyttävät vielä lääkärit ja muut terapeutit ympäri maailmaa, koska niiden huomattava menestys korkoja niin monenlaisia ​​ongelmia ja olosuhteet. Perehdy EFT ja muita tekniikoita vapauttamiseksi vanha sattuu, tuomiot, negatiivisia ajatuksia ja uskomuksia, jotka voitaisiin luoda onnettomuutta elämässäsi. EFT on turvallinen ja helppo; ja kiitos ainakin kaksi vapaata käsikirjat, ja useita vapaa esittelyä videoita, jotka ovat saatavilla verkossa, tämä tekniikka on pohjimmiltaan sinun veloituksetta. Että &'; oikeus; ei vain onnea potentiaalisesti vain muutamalla napautuksella päässä – se &'; s myös ilmainen!
.