Hemmotella mieltäsi EFT

Useimmat meistä ei ole aikaa tai rahaa mennä spa säännöllisesti. Itse asiassa useimmat amerikkalaiset tänään ei ole aikaa saada täyden yöunet paljon vähemmän ottaa henkinen loma.

On surullista, että unohdamme, kuinka tärkeää on huolehtia mielemme ja elinten johdonmukaisesti . Terveyskysymykset ovat kaikkien aikojen ennätys, on enemmän masennusta ja sairauksia kuin koskaan ennen sidoksissa stressiä.

Mitä voimme tehdä asialle tässä nopeasti muuttuvassa maailmassa?

asiakkaani, suosittelen muutaman nopean kierroksen EFT tahansa stressiä tai ahdistusta pintoja. Se voi kestää alle minuutissa useimmat ihmiset kokea helpotusta niiden oireita.

Se on katkaista stressi, kuten hukuttaa, se voi olla tarpeen puolustella itseäsi muilta ja tehdä perusteellisempi kierros EFT vessassa tai ulkopuolella. Tyypillisesti vaikka ympärillä muut muutamalla napautuksella sisä- ranne tai sormi pistettä luo paljon helpotusta ja ihmiset ympärilläsi edes huomaa.

antaa itsellesi muutaman minuutin arjen ratkaisemaan joitakin päivittäinen stressi on hyvin terapeuttinen ja voit ladata akkuja ilman jälkijunassa teidän tehtäviä. Yksinkertainen perustettu lause voi riittää helpottaa rentoutumista. Esimerkiksi; Vaikka tunnen niin stressaantunut, annan itselleni luvan rentoutua. Kanssa muistutus lause; Olen antanut itseni rentoutua.

Usein ihmiset uskovat EFT on vain ratkaisemiseksi suuria kysymyksiä tai käytetään vain kun jossa harjoittaja. Haluan näyttää teille, että yksinkertaisuus EFT voi olla tehokas työkalu yleinen huolto tai nopeasti helpotusta stressaavissa tilanteissa. Kokeile päivän tai kaksi ja uskon sinua iloisesti yllättynyt.
.