Keeping Uuden vuoden lupaukset Kanssa EFT

Koska vuosi päättyy, monet meistä etsivät siirtyminen, sulkeminen yhden luvun ja alussa uuden. Perheeni on uusivuosi ja' aaton rituaali, jossa jokainen meistä luetellaan ne asiat olemme saavuttaneet viime vuonna, ja mitä haluamme saavuttaa vuonna tulla. Käymme läpi edellisvuoden &'; n lista asioista halusimme toteuttaa ja vertaa sitä mitä todella tapahtui.

Olemme usein ylpeitä kun edistymistämme täyty tai ylittivät tietyt tavoitteet, iloinen ratkaisuja seurasi odottamaton polkua tai hämmästynyt me hyppäsi raidat ja kaikki tavoitteet tietyllä alueella oli muuttunut.

Sitten on tavoitteita jossa mikään budged. Uudelleen.

I niputtaa vaikeasti saavuttaa päätöslauselmien kuuteen pääryhmään:

Terveys (ruokavalio, liikunta, painonhallinta) B Un halusi tottumukset (tupakointi, alkoholinkäyttö, ahmiminen, jne. )
Ihmissuhteet (henkilökohtainen, sosiaalinen, ystävät, jne.)
Runsaus (runsaan vapaa-aika, jne.)
Hengellinen (suhde Jumalaan /parempi itseluottamus, päivittäinen rukous /meditaatio, jne.)
Status (urakehitys, koulutus, tunnustaminen, jne.) B

Mikä on se noin yksi &'; n alueet “ puute? &"; Ehkä meidän identiteetti on kiinnitetty luonteenpiirteitä ne edustavat. Voimme siirtää eri tasoilla itsetunnon ja häpeää perustuu siihen, kuinka elämme jopa meidän ihanteita.

Kun teemme tämän, mutta saamme sen täsmälleen taaksepäin. Meidän itsetunto ja häpeä eivät johdu meidän huonoja tapoja. Sen sijaan meidän huonoja tapoja ovat täydellinen
osoitus itsetunnon hyväksyimme lapsena.

Tämä on hyvä uutinen. Jotta muuttaa elämäämme, meidän täytyy tehdä, on muuttaa tapaa tunnemme itsestämme. Lyhyesti, pysähdymme katsot mitä vikaa itseämme ja alkaa nähdä ja keskitymme siihen, mitä on hyvä itsestämme. Tämä on puoli taistelu.

Jokainen meistä on tukahdutettu tunteita, että alitajuisesti häiritä ajatuksemme ja tekomme. Kutsun tätä häiriötä staattinen
(kuten huono radiosignaalin). Tämä staattinen luo emotionaalinen tärinää, joka vaikuttaa elämäämme piirteitä (“ kuin olemme &"; - kuinka tunnemme muita ihmisiä, jotka he vastaavat). Tunnistaa ja poistaa tämä staattinen on toinen puoli, että taistelu ja voidaan tehdä EFT.

EFT harjoittajat tunnustavat, että staattinen on peräisin ydinkysymyksiä. Nämä keskeiset kysymykset voivat vaihdella tahansa alkaen asenteet ennustetaan meille meidän vanhempien traumaattisia tapahtumia. Tavallaan tämä järjestelmä on täydellinen. Aivan kuten kipu varoittaa meitä tarpeeseen korjata fyysinen haava, huonoja vaikutuksia staattinen elämässämme ymmärtää meidän huomiota, jotta voimme tunnistaa ja parantaa meidän emotionaalisia haavoja.

avaimet, sitten, että seuraava kautta meidän ei-budging uusivuosi ja' n päätöslauselmat ovat tunnistaa ydinkysymyksiin ja käyttää EFT vapauttamaan heidät, ja nähdä hyvää itsessämme. Näin pidämme päätöslauselmat on paljon helpompaa kuin käytettäessä pelkkää tahdonvoimaa yksin.

Itse asiassa saada ydinkysymys voi vaatia apua ammattitaitoisia. Henkinen mekanismit että tukahdutettu tunteita ensinnäkin ovat edelleen voimassa, sokaiseva yksilön omia emotionaalisia staattinen. Lisäksi kun ydinkysymys on tunnistettu, monia näkökohtia ongelma saattaa on puututtava. (Katso ydinkysymykset ja näkökohtia minun eBook, EFT Pikaohje menetelmä
.)

toukokuu uudenvuoden tuo sinulle kaikki hyvät muutokset haluat.

& kopio 2007 Chip Engelmann
.