Self-Love: Miten joku rakastaa itseään?

Kun henkilö saa tiettyyn ikään, on hyvin todennäköistä, että he osallistuvat jonkinlaista koulun. Tänä aikana he alkavat oppia elämän eri alueilla ja millaisia ​​aiheita, jotka he voivat toimia tänään &'; s maailma.

Vaikka aikaa koulutukseen voi antaa heille, mitä he tarvitsevat tehdä se maailmassa, on myös mahdollista, että tämä voitti &'; t tapahtua. Tämä johtuu siitä, että heidän elämänsä on myös menossa vaikuttaa minäkuvaa.

Jos siis henkilö doesnt &'; t arvostavat itseään, se ei ehkä väliä millaista koulutusta he saavat; elleivät he ymmärtävät, että menestyminen elämä ei ole vain siitä, mitä he tietävät ja on myös siitä, mitä tapahtuu niiden sisällä, se voisi asettaa heidät jopa kärsiä turhaan.

In the Beginning

Miten joku käsitellään aikana nuorempi vuotta voi olla valtava vaikutus siihen, miten he näkevät itsensä aikuinen. Vaikka aika kuluu, he voivat päätyä säilytetään sama näkemys itsestään riippumatta myöhemmin kokemus.

Tämä osoittaa, kuinka voimakas nämä varhaiset kokemukset ovat psyyke, ja jos joku pystyi kehittämään valtuuttamisesta idea itsestään, he voittivat &'; t on tarve toteuttaa radikaalia muutosta onnellinen. Silti, jos niiden varhaisessa kokemuksia (ja negatiivisia kokemuksia, jotka seuraavat) on asettanut heidät olla oma pahin vihollinen, heillä on suurempi tarve kokea muutoksen.

Truth

Kuitenkin , ellei joku on voinut irrota, mitä tapahtuu niiden sisällä, he eivät ymmärrä, että kuva heillä on itsestään ei keitä he ovat. Miten he näkevät itsensä sitten ole jotain, joka voi muuttaa sitä on yhtä paljon osa heistä kuin heidän elin on.

Onneksi on mahdollista, että joku muuttaa minäkuvaa. Kenenkään ei tarvitse määritellä, mitä tapahtui lapsuudessaan vuotta, tai mitä heille on tapahtunut vuodesta.

itserakkaus

Kun joku rakastaa itseään he voivat olla oma paras ystävä, ja Tämän he voivat olla enemmän tyydyttävää elämää. Heillä on ylä-ja alamäkiä kuten kaikki muutkin, mutta jos ne eivät kuulu, he antavat itsensä tukea he tarvitsevat nousta jälleen. Tärkeintä, he huomaavat, että he ansaitsevat sen.

Ne ovat yhteydessä niiden todellisen itsensä, toisin kuin kokea elämää heidän vääriä itsestään. Kun joku tunnistetaan niiden väärä itse, se voi aiheuttaa heille törmännyt ikään kuin he eivät &'; t rakastaa itseään, mutta siellä on myös mahdollisuus ne törmännyt kuin he rakastavat itseään liikaa. Molemmat valtiot ovat kielteisiä vaikutuksia sosiaalisiin suhteisiin.

Sisustus

Ihmiset voivat törmännyt tällä tavalla, koska he ovat yrittäneet peitellä miten he ajattelevat itse. Heidän kielteisyys on ajanut niitä luomaan liioiteltu itsetunto.

Toisella puolella, tämä on mahdollistanut heidät tuntemaan paremmin kuin ennen, mutta toisaalta se on aiheuttanut ne toimimaan ikään kuin he ovat parempia toiset. Se on ihmisen luonto yrittää välttää kipua, joten jos joku tuntuu pahalta sisäpuolella, ne voivat päätyä yrittää peitellä miten he tuntevat ulkopuolella.

Letting Go

Kuitenkin , jos joku doesnt &'; t rakastaa itseään heidän täytyy kohdata, miltä heistä tuntuu. Kun ne ovat, ne täytyy oppia päästämään että negatiivisuus mennä toisaalta, ja saada tukea toisaalta.

Mitä ne täytyy päästää irti ja mitä niiden on saatava kaikki voivat riippua mitä tapahtuu niiden sisällä. Voi olla, että ne tarvitsee vain muuttaa niiden ajatuksia ja uskomuksia, ja koska tämä tapahtuu he saattavat huomata, että he alkavat tuntea paremmin itsestään.

mielikuvat

Empowerment ja positiivisuus voi tapahtua eri vakuutuksia, ja vaikka henkilö &'; n sisäinen maailma voitti &'; t muuttaa yhdessä yössä, se voi alkaa parantua, jos ne kiinni tämän prosessin. On monia vakuutuksia siellä, ja jokaisen yksilön on löytää ne, jotka toimivat heille.

Hienoa väitteitä on, että jos joku ei voi löytää mitään, jotka sopivat heidän tarpeisiinsa, he voivat tehdä oman. Kun joku on käyttänyt vakuutus varten samalla, he saattavat huomata, että ne eivät enää tarvitse sitä, ja he voivat löytää tai luoda toisen korvata sen.

Emotional Work

Jos joku havaitsee, että se ei ole mahdollista, heitä hyväksymään uusia viestejä, tämä voisi olla merkki siitä, että heillä on emotionaalinen tehtävää, vaikka he eivät ehkä tunnista sitä itse. Tunteet ovat usein unohdetaan, ja tämä on, koska ne ovat usein nähdään seurauksena, mitä tapahtuu joku &'; mieleen.

Vaikka ajatuksemme voi määritellä kuinka tunnemme, he voivat myös laukaista tunteita että loukussa kehomme. Jos joku on paljon negatiivisia ajatuksia ja tunteita, ne saattavat tarvita tuoda huomiota sisäänpäin kehonsa ja laittaa mielen sivuun.

Mourning

Esimerkiksi kun joku kokee tappio (joko menettävät rakkaansa, vuoden suhde, tai lapsuuden tarpeita, jotka eivät täyttyneet, esimerkiksi) on tärkeää, että ne surra. Silti, tämä doesnt &'; t aina tapahtua, ja tämä voi aiheuttaa tunteita pysyä loukussa niiden elin.

Koska tuloksena, ei vain he tuntevat eri emotionaalisesti, he myös huomaavat, että heidän mielessään vaikuttaa tämän kertymisen. Kaikki aika kehon on ladattu kanssa näitä tunteita menneisyydestä; se vaikeuttaa he saavat tukea ja elää hetkessä.

vastaanottaminen

Toinen asia, ihmiset saattavat tarvita rakastamaan itseään on vakuutus muiden. Tämä ei ole sama kuin käyttämällä vakuutuksia, koska se ei ole juuri menossa liittyvät siihen, mitä muut sanovat.

kautta on noin ihmisiä, jotka pystyvät hyväksymään niitä, koska ne ovat, se mahdollistaa henkilö vähitellen hyväksyä itse . Ystävälle tai perheenjäsenelle ehkä tarjota tätä, mutta jos ei se voi tapahtua kanssa terapeutin.

Process

Kalteva rakastaa itseään on prosessi, ja kun se tulee vie aikaa, se on yksi tärkeimmistä asioista, että joku voi koskaan tehdä itse. Kova työ maksaa pois ajoissa ja niiden sisäinen maailma alkaa muuttua, ihmiset ne houkuttelevat heidän elämäänsä heijastaa tätä myönteistä sisäisen muutoksen.
.