Regret: Voiko Trapped Tunteet Syy Joku To Have pahoittelee?

Kun joku ottaa tietyn toiminnon tai useita toimia, jotka Don &'; t johtavat lopputulokseen, että he halusivat, on mahdollisuus, että ne myöhemmin tulevat kokemaan pahoillani . Ja vaikka mikään ei kukaan voi tehdä muuttaa mitä tapahtui, he kärsivät silti.

Tämä on todennäköisesti sisältää yhdistelmä erilaisia ​​ajatuksia, tunteita ja tuntemuksia. Voisi kysyä itseltään, miksi he tekivät, mitä he tekivät ja /tai miksi he didn &todellisten tuloste; t tehdä jotain muuta. Ne voisivat päätyä tunne vihainen ja tämä voisi jopa kehittyä raivoa. Ja alla tämä voisi tunne voimaton tai toivoton.

edestakaisin

Minuutti, voisi olla tunne alas päin näitä tunteita ja ajatuksia, jotka näkyvät ja seuraavassa hetkessä, yksi voisi kuvitella, mitä se olisi, jos vain he olivat tehneet jotain erilaista.

Tässä tapauksessa yksi on todennäköisesti tuntea helpotusta; jos vain lyhyen aikaa. Ja tämä on puolustusmekanismi, että mieli käyttää säännellä miten tuntuu. Se voitti &', T välttämättä muuttaa tuntuu pitkällä aikavälillä, mutta se muuttaa miten he tuntevat lyhyellä aikavälillä.

ympyrää

Joten tämä voi aiheuttaa yksi päätyä kierteessä. Ja kuinka kauan tämä kestää voi riippua siitä, kuinka halukkaita joku on kohdata mitä todella tapahtui. Jos yksi ei voi ottaa askel taaksepäin ja nähdä, mitä tapahtuu, se voi olla jonkin aikaa ennen kuin ne päättyvät tämän syklin.

Kun joku on laskenut ja voi käyttää mielikuvitustaan ​​kuvitella, miten se voisi olla ollut, ne todennäköisesti rangaista itseään. Ja jos kukaan voi käyttää mielikuvitustaan, he saattavat tuntea kiusausta tehdä jotakin, mitä tapahtui.

Syyllisyys

Jos tämä liittyy johonkin, joka aiheutti yhden tuntea syyllisyyttä esimerkiksi se voi motivoida heitä antamaan jotain takaisin. Tähän voisi sisältyä henkilö, joka on osallistunut mitä myöhemmin tehnyt yhden tuntemaan syyllisyyttä tai se voi aiheuttaa joku muu, joka muistuttaa heitä toisen henkilön.

Joten vaikka yksi ei ehkä pysty muuttamaan mitä tapahtui, he pystyvät muuttaa joku muu &'; elämää jollain tavalla. Tämä sitten antaa heille uusi kokemus keskittyä ja tämä voi ottaa pois joitakin syyllisyydestä.

Uusi kokemus

Vaikka mitä on tapahtunut Hasn &'; t muuttunut, uusi kokemus voi asettua mieli alas ja voi antaa yksi syy tuntea paremmin ja vähemmän pahoillaan. Uusi kokemus voidaan käyttää todisteena todistaa itselle että ne eivät ole &'; paha ihminen &'; esimerkiksi. Ja miten mitä tapahtui oli kerran on ja doesnt &'; t heijastavat niiden todellisen luonteen.

Tämä sama kokemus voi myös saada aikaan yksi taaksensa heidän elämäänsä ja sijoittamalla aikoja, jolloin he toimivat tavalla, joka on täydellinen vastakohta mitä on viime aikoina tapahtunut.

Kasvu

Kuten mitä on tapahtunut on tapahtunut ja voi &'; t muuttaa, on selvää, että yksi on tuhlaavat energiaa rankaisemalla itse. Niiden energia tuhlataan mitä on ollut, sen sijaan, että käytetään mitä voi olla.

pohtia, mitä tapahtui ja mitä olisi voinut tehdä on jotain, joka voi parantaa elämän; jos tämä prosessi käytetään oikealla tavalla. Kun tämä on tehty, kukaan voi kasvaa ja yhdistää kokemus.

Obsession

Mutta jos tämä tulee pakkomielle ja jotain että voi &'; t lopettaa keskittyen, he aikovat päätyä juuttunut menneisyyteen. Elämässä, joskus yksi tekee ja '; oikeus &'; asia, ja joskus he voittivat &'; t.

Koska ihmisten doesnt &'; t tarkoittaa, että yksi on oltava täydellinen; se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että yksi tekee parhaansa mukaan. Ja kuten kaikki elämässä voi &'; t suunnitellaan; se tarkoittaa, että virheitä aiotaan tehdä. Joten sen sijaan rangaista itseään varten tekee niistä, terveellisemmän ja valtuuttamisesta lähestymistapa olisi nähdä ne ovat osa elämää ja esimerkkeinä mitä doesnt &'; halua tehdä tulevaisuudessa.

Challenge

Vaikka ihanne on yksi käyttää niitä esimerkkeinä mitä he don &'; halua tehdä elämässä ja siirtyä pian sen jälkeen, toisinaan ollaan menossa todeta, että ne eivät voi tehdä tämä. Tällöin ei ole, että he eivät &'; halua siirtyä; se on, että he eivät voi yhdentää kokemus.

mieltään on pyörii tyhjää ja kuin koira luun, se voitti &'; t anna mennä. Nyt yksi lähestymistapa olisi sanoa, että yksi on &', anna mennä &'; ja vain &'; siirtyä &' ;, koska elämä on ja '; liian lyhyt &'; pitää kiinni aiemmin.

Ja vaikka tämä voi kuulostaa loogiselta, ja voi &'; t eri mieltä, mitä sanotaan, sen ei &'; t tarkoita, että kukaan voi siirtyä.

Trapped Tunteet

mieli on yleensä tarkennuspisteen, kun se tulee muuttaa ja runko on usein huomiotta. Jotkut uskovat, että se on niitä ajatuksia, jotka määrittävät, kuinka he tuntevat ja vaikka tämä voi olla kyse, se voi toimia myös toisinpäin.

Miten ajattelee on niin tulos, miten he tuntevat, ja tämä Siksi se ei ole aina helppoa vain &'; antaa mennä &'; ja &'; siirtyä &' ;. Ottaa loukkuun tunteita yhdessä &'; s elin aiheuttaa mielen tiettyjä ajatuksia. Mieli aiheuttaa yksi on pakko ajatuksia kuin tapa käsitellä tunteita, jotka näkyvät kehosta.

Tietoisuus

Jos nämä tunteet eivät loukussa yksi &'; s elin , sitten yksi uskaltaisi &'; t on tarve esiintyy tällaisia ​​ajatuksia ensimmäinen paikka. Nämä loukkuun tunteet täytyy edessä ja vapautetaan. Koska tämä on tehty, se mahdollistaa yksi päästää irti ja kiittämätön mitä tapahtui.

Ja tämä voidaan tehdä avustuksella terapeutti tai parantaja.
.