Tunteet ovat energia vuonna Motion

Tunteet eivät ole tosiasioita. Tämä on tärkeää ymmärtää, sillä kun olemme vaikutuksen alaisena vahva tunne, meillä on mielessä tämä tunne ei lopu koskaan. Jos tunne on viha, olemme kulutetaan tulinen lämpöä. Jos tunne on suru, olemme raskas, unelias. Jos tunne on onnea, olemme hilpeä ja jännitteiset.

Todellisuudessa tunteet ovat virtauksen "e-motion," tai energiaa liikkeessä.

Viha voi tulla krooninen vihamielisyys , surua voi tulla jatkuva masennus, ja onnea, kun se hidastuu, voi jättää meitä pettynyt ja peloissaan emme koskaan tunne onnellinen jälleen.

Tai ehkä, me tukahduttaa tunteemme, ansastusta ja jäädyttäminen e-motion että pelkäämme tuntea. Miehillä, jäädyttämisestä surua on yhteinen, ja naisten, jäädyttämisestä viha on tyypillinen. Kun opimme, että kaikki tunteet ovat olemassa, onko löydämme ne hyväksyttäviä tai ei, se on terveellisempää antaa energian liikkua kauttamme.

Mikä helpotus ymmärtää, että tuskallisia tunteita ei tarvitse jatkua loputtomiin! Voimme ohjata meidän hengenvetoon osaksi tunne, valitsevat tietoisesti hengittää tunne, ja jotka auttavat sen liikkua - antamalla sen olla, mitä se on, energiaa liikkeessä. Aluksi tämä voi lisätä intensiteetti, mutta yhtä aalto turpoaa ennen murtumista, niin ei tunne.

Etsi psykoterapeutin tai elimen työntekijän avulla voit tunnistaa ja yhteyttä tunteita. Olkoon tämä parantaja olla todistaja ja kätilö synnyttämässä tunteita, niin että voit saada tiedon - pikemminkin kuin vangittiin - emotionaalinen tietoja, joita ne tarjoavat.

Älä anna tunteita pettää sinut uskomaan, ne ovat betonia tai että ne ovat konkreettisia - ei sanan varsinaisessa merkityksessä koskee. Tunteet ovat subjektiivisia ja voi muuttua hyvin nopeasti, riippuen miten tulkitset mitä lähti tunne ensimmäinen paikka.

Sinua tuntuu enemmän tasapainoinen ja luottavainen kuin tulet mukava emotionaalinen energia virtaa sinua. Ja sitten voit olla roolimalli ja inspiraation muille.

© 2009 Amy Torres
Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti
.