Selviytyminen Procrastination

Seuraavat tapaustutkimuksen noin viivyttelyn apua osoittaa, mitä voidaan saavuttaa harjoittelemalla yksinkertainen itsehoito-käytäntö korkeamman tietoisuuden paranemista kuvattu Tara &'; kirjasta Viiden minuutin Miracle.

George tuli tapaamaan minua, koska joka vuosi hänen yrityksensä menettäneet paljon rahaa, koska hänen alhaisen luottamuksen, epäjärjestystä ja viivyttely. Itse asiassa, George oli niin peloissaan kirjallisesti lainauksia, jotka hän kääntyi alas useimmat työpaikat, joita tarjottiin hänelle. Jos hän ottaa vastaan ​​työtä hän lykänneet loputtomasti sen sijaan tehdä työtä. Lopuksi, jos asiakkaat eivät maksa hänellä ei ollut itseluottamusta puolustaa oikeuksiaan. Kaiken kaikkiaan tämä käyttäytyminen oli tuonut hänet konkurssin partaalla.

George &'; ensimmäinen parantavaa-symboli oli suunnattu auttamaan häntä tulla enemmän järjestäytynyttä ja lopettaa lykkääntyy. Pyysin George paikantaa tunteita liittyvät hänen viivyttely ja hän tajusi, että se oli sekoitus ahdistusta ja mielipahaa. Hän oli huolissaan ei pysty saattamaan työtä ja katkeria noin ottaa työskennellä niin kovasti. George sai symboli hopeinen miekka ja pyysin häntä kuvitella, miten se säteilee rakkautta kohti itsensä ja hänen asiakkailleen. George harjoitetaan tällä tavalla ja hänen ahdistusta ja mielipahaa meni asteikolla kärsivät seitsemän kymmenestä kolmeen.

Sitten näytti George miten visualisoida joiden erittäin onnistunut ja tehokas liike. George &'; n liiketoiminta oli kymmenen työntekijää ja koostui monista rakennuksista monien eekkeriä maata. Kaikki tämä oli kaaostilassa ja hänen työntekijöitä ei motivoituneita lainkaan. Tärkeä osa George &'; s visualisointi oli kuvitellen että hänen työntekijät ja asiakkaat olivat syvästi tyytyväisiä työnsä ja johtajuutta. Olen myös herättänyt lupaus George että hän pisti visualisointi käytännössä ja alkaa siistiä hänen liiketoimintaa.

Kun George palasi neljä viikkoa myöhemmin hän oli säilyttänyt lähes kaikki hänen lupauksensa, joka oli täysin uusi kokemus. Hän oli tehnyt hyvää Edetään siistitään maansa, rakennukset ja myös hänen toimistonsa. Mikä tärkeintä, hän oli voittaa hänen pelko kirjoittaa lainauksia ja hänen yrityksensä oli selkeässä kasvussa. George sanoi, että hän tunsi &'; todella onnellinen ensimmäistä kertaa vuosiin &' ;.

Näin George viimeisen kerran kuukautta myöhemmin. Hänen yrityksensä oli paremmassa kunnossa kuin koskaan aikaisemmin ja hänen luottamuksensa ja onnellisuus oli pysynyt vakaana ja korkealla.

Jokainen voi löytää viivyttely apua seuraamalla yksinkertaisia ​​omatoimisuus harjoituksia hahmoteltu Tara Springett &'; s kirja Five Minute Miracle.
.