Tunneäly: Tärkeys käsittely Meidän Emotions

Olen viime aikoina ollut mielenkiintoinen kokemus. Ja kun lähellä heijastus, uskon, että tämä kokemus on selittänyt, miten tärkeää on käsitellä meidän tunteita ja rajoittaa niiden kertymistä. Mielestäni selittää myös syvemmällä tasolla, mitä tarkoitetaan; emme ole vain tarkkailijoiden meidän todellisuutta ja että jos me koemme tai meidän altistaa jotain, niin se on aina peili mitä meille jollain tasolla. Se osoittaa valta meillä ympäristöömme ja yhteys sisä- ja ulkoisen maailman.

Joten tässä, perustuu omaan subjektiivinen kokemus tapahtuneesta, minä teen parhaani pukea sanoiksi kaikki mitä on havaittu, ennen, aikana ja jälkeen tapahtuman.

Kokemus

Kun päivä, joka oli hetkiä turhautumista ja vihaa, päätin mennä ajaa ja sen sijaan, että tie, joka oli tuttuja päätin ottaa täysin eri reittiä. Alussa matkan, sanoin painokkaasti itselleni &'; jotain on saanut tapahtua &' ;, viitaten oman tarpeen muuttaa tapahtua elämässäni. Se oli tunne tarvitsee vapauttaa jonkinlaista. Hetken kuluttua tämä oli tapahtunut, auto Seurasin, vedetään liian nopeasti ja päätyi toisen menee kyljelleen. Nyt oudolta kuin tämä saattaa kuulostaa, tunsin emotionaalinen vapauttaa, koska tämä tapahtui ja tuntui henkisesti ja emotionaalisesti parempi lyhyen aikaa sen jälkeen.

metaforia

kohta painopiste ei ole kirjaimellinen esiintyminen, (onneksi kukaan ei loukkaantunut tai loukkaantunut, ainakaan fyysisesti) pääpaino tässä on metaforat kokemuksen.

Tietoisuus

Kaksi asiaa tulevat mieleen minulle ja ne ovat: kaikki se tapahtuu meidän todellisuus näyttää meille jotain, ja että jos me don &'; t vapauta tai ilmaista tunteitamme ne ilmentyvät jossakin muodossa meidän todellisuutta. Tämä voi ilmetä lämmitetty keskustelun tai todistamisen tai edes auto-onnettomuudessa. Ja vaikka kirjaimellisen merkityksen jokaiselle, näen myös, että on metaforinen merkitys myös mukana.

Instant ilmeneminen

Tämä tapahtuma on myös osoittanut, kuinka nopeasti voimme ilmentää elämässämme on korkea painopiste, tunteet ja varmuus mukana. Voidaan sanoa, että kuinka tunsin koko päivän ja ehkä jopa sitä ennen herättänyt tapahtuma ja ehkä miltä minusta tuntui juuri ennen mitä tapahtui houkutteli kokemus elämääni.

Olemmeko tarkkailee vain draamaa ja konfliktin Maailman?

Se on myös osoittanut minulle, että draamaa ja jännitystä maailma ei ole vain jotain Olemme havainneet. Ja että jos emme ota vastuuta omasta tunne-elämää, voisimme todella ruokinta näitä erittäin tapahtumista syvemmällä tasolla. Muut puoli tässä on, että nämä tapahtumat voivat myös olla muoto katharsis paikallisella tasolla ja myös maailmanlaajuisesti. Niiden lisäksi on tajuton tarve konfliktien ja draamaa tapahtuu, keinona oman kehon vapauttamaan tukahdutettu tunteita.

Irrottaminen tunteita

Lisäksi siinä korostettiin minulle, kuinka tärkeää on päästää irti ja ilmaista tunteita. Elämä ei ehkä aina antaa meille mitä haluamme tai niin nopeasti kuin haluamme, ja tämä voi luonnollisesti johtaa turhautumiseen ja muita vastaavia tunteita. Jotka kaikki voivat rakentaa meissä jos niitä ei luovuteta jollakin tavalla. Tässä julkaisussa on jatkuva prosessi elämässämme eikä kertaluonteinen tapahtuma, vaikka se voi olla erilainen tarpeen aina, joka aiheuttaa sisäinen konflikti.

Tämä prosessi vapauttaa tunteita voi olla kautta saavutus tai sulkeminen tietty tavoite tai tarve, näemme aiheuttaa meidät tuntemaan kuin me. Ja jos me Haven &'; t sai tässä vaiheessa niin se voisi olla muilla keinoin, joka antaa meille lyhyen aikavälin tai hetkellinen vapautuminen; kuten käyttäessään, seurustelua, syöminen, taistelulajit, kirjoittaminen, vapaaehtoistyö ja monia muita toimintoja.

tunteet ovat niin abstrakteja luonteeltaan ja joilla ei ole samoja vaatimuksia kuin fyysinen ongelma, ei voi olla sekaannusta, miten mennä noin käsitellä niitä. Mielestäni on pois tästä sekaannusta ja myös kieltäminen heille, että on yksi syy lääkkeen, rikollisuus, alkoholi ja terveysongelmia yhteiskunnassamme.

Mistä Sekavuus Begin?

Kun se tulee meidän varhaiskasvatukseen ja jopa koulutuksen meidän teini-iässä; ei tyypillisesti ole yhtä aihetta tai opetus, joka kertoo, miten meidän tunteita töihin ja tai miten käsitellä niitä. Suurin osa koulutuksen koostuu aiheista, jotka ovat vasen aivopuolisko; jotka ovat noin logiikan ja syy. On kuitenkin selvästi havaittavissa, että kun tunnemme hyvin emotionaalinen, käyttämällä logiikkaa voitti &'; t saavat meidät hyvin pitkälle.

Tietenkin voitaisiin väittää, että se on jopa ihmisiä ottamaan vastuuta henkistä terveyttä . Ja jotkut ihmiset tekevät ja jotkut ihmiset eivät &'; t. Mutta kysymys pyydän on; jos emme opetettu näitä näkökohtia meidän nuorempana, miksi me edes ajatella tehdä jotain niistä myöhemmin elämässä !? Koska vuosien jälkeen emotionaalinen keskittymisen ja kärsimystä että tämä aiheuttaa, viimeinen asia, jota tyypillisesti haluamme tehdä, on joutua kohtaamaan ne.

Olemme myös uskomaan, että olemme mielemme; kun todellisuudessa olemme tarkkailijoita mielen ja ei mieli itse. Toteuttaminen tämä antaa yksi mahdollisuus askel taaksepäin, tarkkailla niitä tunteita, eikä jatkuvasti yrittää taistella niitä.

Huumeet, alkoholi ja ruoka

Joten luonnollisesti siellä on taipumus käyttää huumeiden, alkoholin ja jopa ruokaa turruttaa meidän tunteita, jotka voivat aiheuttaa meille niin paljon tuskaa ja turhautumista. Minun näkymät on, että; jos emme tietoa luonteesta tunteita aikana meidän koulutus; Sitten nämä aineet voivat tuntua ainoa vaihtoehto monille ihmisille. Tietenkin ne voidaan arvioida ja tuomita, mutta mielestäni on tärkeää kysyä, miksi niitä kulutetaan niin suuria määriä ensikertalaisia.

Lopullinen Ajatukset

Kun monien vuosien emotionaalisen laiminlyönnistä; siellä merkitys ja miten ne eivät vaikuta ainoastaan ​​yksilöitä, vaan koko yhteiskunnan alkaa tulla selväksi. Työn kautta ihmisiä kuten Daniel Goleman ja hänen työstään tunneäly ja EQ mallin tietoisuus on yhä.

En &'; usko Tunteet ovat &'; olla ja lopettaa kaikki &'; elämästä; mutta uskon, että he ovat tärkeä tekijä johtava onnellinen ja toiminnallinen elämää.
.