Miksi välitä siitä, mitä muut ajattelevat?

- Oletteko tarvitsevat jatkuvasti kehua toisten tuntuu hyvältä?

- sinusta tuntuisi, murskattu jos joku kritisoi sinulle miten asiaa?

- Oletko kyllästynyt jatkuvasti mukainen, mitä muut odottaa - vain sivuuttaa mitä todella haluat?

- Oletko viettää tuntikausia ajattelu ja korostaa, mitä muut ajattelevat sinusta?

tarvita hyväksyntää

Kaikki ihmiset tarvitsevat hyväksynnän – tämä on hyvin yleinen tarve. Totuus on, että useimmat ihmiset haluavat sovi ja ymmärtävät, mitä he ovat – että &'; s mitä sosialisointi on kyse. Mutta kun joku &'; n koko onni riippuu on hyväksynyt toisten – että &'; s, kun asiat alkavat mennä pieleen.

Miksi minun välitä siitä, mitä muut ajattelevat?

huolehtiminen siitä, mitä muut ihmiset &'; lausunto liian kutsutaan hyväksyntää riippuvuus. Hyväksyntä riippuvuus tai liiallinen tarve hyväksyttäväksi tulee yleensä ottaa alemmuuskompleksi tai sisäinen tunne on virheellinen tai kelvoton. Juuret tämän yleensä muodostuvat lapsuudessa.

vaara hyväksynnän riippuvuus

Kun olet liikaa tarvita hyväksyntää, olet hyvin herkkä kehua tai kritiikkiä muita ihmisiä. Sinut rohkaisemana kiitosta tai kehuja, mutta sinun tulee riippuvaiseksi siitä tuntuu hyvältä itsestäsi ja toimivat hyvin. Tämän seurauksena onnenne on riippuvainen siitä, kuinka sinusta tuntuu muut näkevät sinut.

Jos olet ihaillut ystäväsi tunnet hyvä ja onnellinen [ainakin lyhyellä aikavälillä.] Jos arvosteltu työssä, luultavasti romahtaa kasaan. Lausunnot, päähänpistoja ja kielteisistä huomautuksista muiden pystyvät murskaus heti – ja jätä sinua tunne korosti päiväkausia. Jopa näyttää muilta voi aiheuttaa psykologista ahdistusta.

hyväksyminen riippuvuus ja suhteet

Henkilöt, joilla on vahva tarve hyväksyttäväksi vaativat jatkuvaa varmuuden romanttisissa suhteissa. Tämän seurauksena he tulevat hyvin takertuva kumppaneille. Jos ne kaatopaikalle tai hylätään he tulkitsevat sen osoitukseksi, että ne ovat arvottomia. Elleivät he käsittelevät niiden hyväksymistä riippuvuus, he jatkavat tunne arvoton kaikissa suhteissa he tekevät.

Miten saan yli hyväksyntää riippuvuus?

Avain saada yli hyväksyntä riippuvuus on ensinnäkin uskoa, että olet arvokas ihminen. Jumala loi sinut ja laittaa suorasukaisesti, Jumala doesnt &'; t tehdä roskaa. Tiedä, että et ole virheellinen luomiseen. Jos Käytät uudelleen maan päällä niin Käytät uudelleen täällä tarkoitukseen.

Katso itse – ei muille!

arvo ja kannattaa voidaan määrittää sinua. Aloita antaa itsellesi kunnioitusta ja ihailua ansaitsette, etsimiseen, vaan sen muista. Tiedä, että jos pidät etsimistä ulkoisen hyväksynnän, onnenne epäröidä kuin jojo. Sinut kurja päivinä muiden Don &'; t antaa sinulle hyväksynnän ja vain onnellinen päivinä he tekevät.

puskuri itsesi kritiikkiä

Kun joku doesnt &'; t sinusta tai kritisoi sinua, kysy itseltäsi “ Onko minun todella tarvitsevat hyväksynnän ollakseen onnellinen? &"; Jos ihmiset arvostelevat sinua tai hylkää sanot “ Joten mitä jos he eivät &'; t hyväksy minua? Toiset haluavat minut ja pidän itseäni. Joten mitä jos minä (tehnyt typerä virhe) että doesnt &'; tarkoita I &'; m arvoton ... Se vain tarkoittaa, että minun (tehnyt typerä virhe. &Rdquo;)

Don &'; t olla kerjäläinen!

Lopuksi, tiedän, että et koskaan voi miellyttää kaikkia tai saada kaikki &'; hyväksynnän. Kukaan ei. Joten oppia hyväksymään, että. Ymmärtää, että jos työtä parantamiseen ja hyväksymisestä itsestäsi niin voitit &'; t olla tarpeessa hyväksyntää muille. Jos et &'; t, vaara on elätte elämäsi kuin kerjäläinen, armoilla muiden &'; hyväksynnän. Tämä ei ole terve tai onnellinen tapa elää
.