Kysymykset, jotka liikkuvat Voit Forward

"Jotta pyrkimys on ei enempää eikä vähempää kuin tulla Asker kysymyksiä." - Sam Keen

Mielestäni meidän kaikki saada että kysymykset ovat todella tehokas viestintäväline kun me &'; uudelleen muiden kanssa, mutta vaikutus kysymyksiä kysymme itseltämme yleensä saa unohtaa, ja usein tämä voi olla syy monien tarpeettomia hankaluuksia elämässämme.

joka hetki joka päivä olemme muotoiluun oman elämänkokemuksen kautta havainto suodattimet ja merkityksiä pidämme mitä &'; tekeillä ympärillämme.

Uskon yksittäinen eniten valtaa taitoa voit kehittää on taito tietoisesti valita mihin keskittyä teidän huomiota. Tämä johtuu siitä, että mielesi on kytketty aina saada enemmän, mitä jatkuvasti ajatella. Tulosten laatu saat millään alalla on suorassa yhteydessä käytös osoitettava johtaa jopa nuo tulokset. Miten käyttäydyt on suoraan vaikuttaa tunnetila, joka puolestaan ​​ohjaa laatu ajatuksia läpi virtaavan mieltäsi.

Se &'; s miksi viittaavat usein ajatuksia olevan asioita. Mitä mieltä olet sisäpuolella poikkeuksetta löytää tapa vaikuttaa fyysisessä maailmassa ympärilläsi. Joskus tämä voi olla hienovarainen kuin muutos elimistössä asento tai ilme joka lähettää tiedostamaton viesti niille ympärilläsi. Ja muina aikoina se voi olla yhtä dramaattinen kuin käynnistää sinut hyvin selvä ja tarkoitettu toimintatapa; jonka vaikutukset joko siirtää sinut lähemmäksi tyydyttävään tulokseen tai kauempana mitä haluat kokea. Mutta ellemme tuo taso tietoisesti sellaista ajatuksia meillä on, tai ainakin olla valmis kiistämään meidän oletuksia siitä, mitkä asiat merkitsevät, sitten kykymme joustamaan tapaamme vuorovaikutuksessa maailma on aina olemaan rajoitettu parhaimmillaan. Me &'; ll edelleen pitää nähdä asiat samalla vanhoja tapoja ja sen seurauksena pitää ottaa samanlaisia ​​kokemuksia yhä uudelleen ja uudelleen. Tietenkin, jos nähdä asioita samalla vanhoja tapoja johtaa meidät on paljon hauskaa ja elää rikkaiden ja täyttää elämää sitten tuo se! Mutta entä jos samat vanhat kokemuksia jatkuvasti tuoda kipua, stressiä tai onnettomuutta?

vaikutusvaltaisin voima laadun määrittämiseksi ajatuksemme, ja siksi meidän asenteita ja käyttäytymistä, on kysymyksiä kysymme itseltämme.

pohdittava tuhansia kysymyksiä arkipäivän mutta me tuskin ymmärtää teemme sen. Jos sinulla on ongelmia voisi sanoa itsellesi “ miten tämä tapahtui? &Rdquo; tai voit sanoa “ mitä voin tehdä selvittää tämän asian? &"; Molemmat ovat yhtä päteviä kysymyksiä, mutta jokainen on mahdollista lähettää juna ajatuksen pois osaksi täysin eri suuntiin. Se &'; s juna ajatuksen, joka syntyy pois takaisin kysyttävää, joka määrittää mitä saat kokea seuraavaksi. Nyt voi johtua tietyn käyttäytymisen tai jopa vain tunne. Joten se &todellisten tuloste; s syytä tietää, että erilaisia ​​kysymyksiä johtaa erilaisiin ajattelun.

Jotta se yksinkertainen, löydän kysymykset yleensä kuuluvat johonkin kahteen luokkaan: disempowering vaikutusmahdollisuuksiin.

Kuten Käytät d luultavasti odottaa disempowering kysymyksiin pitää sinut kiinni ja ne sulje sinua pois löytää mahdollisia ratkaisuja. Tämä johtuu siitä, että ne ovat lähes aina keskittynyt syitä ongelmiin. Ne ovat kysymyksiä kuten:

Miksi &'; t teen tämän?
Miksi näin pitää tapahtua?
Mitä olen tehnyt ansaitakseni tämän?
Mitä muuta on menossa mennä pieleen tänään?
Miksi tämä aina tapahtuu minulle?
Mitä &'; s vikaa?
Kuka &'; s syyttää?
Miksi kaikki muutkin saa onnekas taukoja?

Se doesnt &'; t tarvitse olla nero ymmärtää, että tällaisia ​​negatiivisia kysymyksiä voi johtaa vain negatiivisia vastauksia.

Olen samaa mieltä Maxwell Maltz, kuuluisa plastiikkakirurgi ja kaveri, joka on monien mielestä olla Godfather nykyajan henkilökohtaista kehitystä. Hän kuvaili tiedostamaton mieli olevan tavoite pyrkimys mekanismi. Sen tehtävänä on löytää keinoja kääntää ajatuksesi todellisuutta. Tämä tarkoittaa, että on näkee mitä olet ajatellut tavoitteeksi pyrkiä. Se vie mitä koordinaatit annat sen, avulla oman sisäisen vuoropuhelun ja kuvien maalata mielessäsi, ja se etsii kaikki keinot se voi löytää siirtää sinut kohti tätä todellisuutta. Se tarkoittaa myös sitä, että mitä kysymys kysyt sitä, se velvollisuudentuntoisesti antaa sinulle vastauksen, vaikka se on tehdä joitakin juttuja ylös !!

Jos siis käyttäisi kysymykseen “ Mitä &'; s väärässä kanssani? &"; kuten esimerkiksi teidän tiedostamaton mieli, on velvollisuutena antaa vastauksia voisi helposti tulee takaisin jotain tapaan:

Käytät uudelleen tyhmä
Käytät uudelleen ei arvoinen
Sinun olisi pitänyt maksaa enemmän huomiota koulussa
Hyvät asiat Don &'; t tapahtua ihmisiä kuin sinä

On selvää, nämä ajatukset ovat menossa vaikuttaa mitä tunnet, ja siksi miten käyttäydyt. Ei ole missään kysymys kuin voi viedä lisäksi syvemmälle turhautumista ja negatiivisuutta. Ja Käytät uudelleen ei jää paha mieli koska tahansa vastauksia saat todella totta. Käytät uudelleen vasemmalle paha mieli koska luonne kysymys itsessään oli disempowering.

On olemassa suuri lainaus Spinoza, joka sanoi, “ Ei ole väliä kuinka ohut leikkaamista on aina kaksi puolta. &Rdquo; Voit käyttää tätä voimakas filosofia millään elämän alueella. Ei ole väliä mitä haaste kohtaat, voit joko ajaa itse syvemmälle sekaannusta ja epätoivoon tai voit nostaa kohti myönteinen ja tyydyttävä päätöslauselma yksinkertaisesti kysymykset päätät kysyä itseltäsi.

Jokaista disempowering kysymys on aina valtuuttamisesta vaihtoehto, joka voidaan pyytää sijaan. Anthony Robbins osuvasti asian ilmaisee “ Menestyvät ihmiset kysyvät paremmin kysymyksiin ja seurauksena saada parempia vastauksia &" ;.

&'; uudelleen kaikki ihmisille ja kukaan ei vapautettu tekemästä tyhmiä asioita aika ajoin. Mutta jos kun teet jotain todella tyhmä kysymys on “ Miksi tein sen? &Rdquo; mielesi ei ole muuta vaihtoehtoa kuin etsiä ja luoda syistä, jotka oikeuttavat käytöstäsi. Jos toisaalta kysymys on “ Miten voin tehdä sen niin, että olen don &'; tehdä sitä uudelleen &"; mielesi siirtyy osaksi oppimistilaan ja luo suunnitelma on onnistunut paremmin tulevaisuudessa.

kysyä itseltäsi oikeus valtuuttamisesta kysymykset missään tilanteessa avata sinulle jopa kaikkein luovia ja tuottavia ratkaisuja, koska ne ovat aina keskittynyt mahdollisuuksia . Ne ovat kysymyksiä kuten:

Miten voin käyttää tätä minun etu?
Mitä mahdollisuuksia nyt olemassa, jotka ei tehnyt &'; t olemassa ennen?
Mitä resursseja minulla on?
Kuka voi auttaa minua tämän?
Mitä menestys näyttää?
Mikä minä olen kiitollinen?
Mikä on tämän opettanut minulle?
Mitä Rakastan luoda tästä?

Ja minun henkilökohtainen suosikki …

Sen sijaan “ Mitä &'; s vikaa? &"; - Mitä &'; oikeus kanssani?

Toivon, että saat että tarkoituksena tietoisesti valita kysyä itseltäsi tällaisia ​​valtuuttamisesta kysymyksiä ei yksinkertaisesti laittaa kiiltävä takki kauhea tilanne, mutta harjoittaa oman luovan mielen ja keskittyä oman huomiota valintoja sinulla on, että johtaa sinut positiivisia toimia. Ne on suunniteltu älykkäästi haastaa tajuton harkitsemaan kaiken et ole &'; t ajatellut vielä. He kirjaimellisesti tulipalon jopa oikealla puolella aivoissa, joka on vastuussa luovuus ja ongelmanratkaisu. Ja mikä parasta, vastaukset saat todennäköisimmin johtaa luulemaan sellainen ajatuksia jossa saat hyvän olon itsestäsi ja saada paremmin näkökulmia tilanteissa löydät itsesi.

Jos uskot filosofia että jokaisessa vastoinkäymiset on mahdollisuus, niin että tilaisuus voidaan tunnustaa pois takaisin oikea kysymys.

Kotitehtävä:

Aloita tulla enemmän tietoisesti erilaisia kysymyksiä kysyt itseltäsi. On miettiä tilanne tai ongelma, että olet löytänyt erityisen haastavaa ja seurata takaisin yli sisäistä vuoropuhelua. Oliko kysymyksiin kysynyt itseltäsi tästä suunnattu etsivät syitä ongelma tai he tekivät kohta sinua suuntaan mahdollisuuksia ja ratkaisuja.

Tietäen kuinka keskittää huomiosi niin, että saat parhaan ulos tahansa seikka on taito, jota oppii, mutta se vie käytännössä. Joten käytännössä olemalla utelias tietämään, mitä Käytät uudelleen sanoa itse. Catch itsesi toimi poseeraa disempowering kysymyksiin ja yksinkertaisesti sanamuotoa niitä niin, että ajattelutapa siirtyy enemmän Empowering kannalta.

Ole erittäin varovainen. Namaste

Paul
.