Emotionaalinen Toiminta Signals

Joten miten poistaa emotionaalinen myrkkyjä? Uskon todella, että jos jaat kipu joku muu, joku välität, joku luotat, olet leikkaus kipu puoli aina tehdä niin. &Ldquo; Kipu on eliniän terävämpi, enemmän elonmerkkejä. &Rdquo; Charles Lamb
Joten mitä teet, kun kaikki, että negatiivista energiaa, kaikista menneistä pettymyksiä, kipuja ja surut ovat noin räjähtää ja mielesi voi &'; t ottaa sitä enää, kun voit &'; t ottaa sitä enää? Paljon kertaa saamme tässä tilassa, koska me tukahduttaa kaikki meidän tunteita. Uskomme, että meidän on oltava vahva ja uskomme, että ihmiset odottavat meiltä pysyä rauhallisena, toimimaan tietyllä tavalla eri olosuhteissa. Niin paljon paineita kaikille ympärillämme. Meidän on oltava vahvoja, meidän on oltava rohkeita ja meidän on piilottaa kaikki heikkouden merkkejä ja herkkyys sillä jos don &'; t, saatamme olla pettymys heille.

Ajattelemme niin paljon siitä, mitä muut ajattelevat ja pyrimme aina mitä he odottavat meidän olevan ja me löysät näkyville keitä me olemme, me löysät näkyville mitä &'; tärkeää meille ja me löysät näkyville mikä tekee meistä onnellisia. Päädymme heräämässä eräänä päivänä tunne menetetty, joilla ei ole aavistustakaan, miten se kaikki alkoi ja kuinka päädymme täällä. Keitä me nyt? Mitä meille on tapahtunut ja miksi me anna sen tulla näin pitkälle? Onko tapa takaisin? Voisimme tietää, mitä näin takaisin on? Haluammeko edes halua mennä takaisin? Mitä teemme täällä? Missä mennään ja miten löydämme itsemme? Se &'; s vaikea luottaa niille ympärillämme, koska me voisi luulla, että ne ovat syy olemme täällä ensiksi. Se &'; vaikea luottaa itseemme koska tarkastelemme jossa päädymme luottamuksesta itsellemme. Meillä on niin paljon sekava ajatuksia, niin paljon kysymyksiä … Ja miten me tiedämme, mitä olisi oikea vastaus, mikä olisi paras ratkaisu ongelmiimme?

Itse uskon, että ensinnäkin sinun täytyy oppia ottamaan vastuun kaikesta olet tunne juuri nyt ja kaikki mitä on tapahtunut sinulle toistaiseksi. Kun valitset syyttää muita, mitä sinä kokevat, kun valitset syyttää muita oman turhautumista, katkeruutta, vihaa, teidän tuskaa ja kärsimystä, annat kaikki valta pois. Kun haluat nähdä, että olet vain yksi vastuussa siitä, miten olet tunne, kun haluat nähdä, että olet vain yksi vastuussa siitä, mitä sinusta on tullut, sinun on valta muuttaa asioita, sinulla on virta työskennellä saavuttamiseen onnesi, mielenrauhaa. Joten jos näin on, miksi annat valtaa pois?
Kun olet ottanut vastuun tunteita, ja tunteita, elämäsi, yrittää saada yhteyttä mitä tunnette, yrittää saada touch kanssa tunteita. Yritä tunnistaa ne. Mikä on se, että sinulla on tunne? Riittämättömyys, hylkääminen, turhautumista, pettymystä, syyllisyys, yksinäisyys?

Näet, kaikki tunteet ovat siellä, koska he yrittävät kommunikoida sinulle jotain, he yrittävät kertoa, että sinun täytyy muuttaa lähestymistapaa elämään, sinun täytyy muuttaa tekosi ja sinun täytyy muuttaa saastunut ajattelutapaa. Jos esimerkiksi turhautuminen on läsnä elämässäsi, se tarkoittaa, että sinun täytyy muuttaa lähestymistapa elämään. Jos sinulla on tunne syyllisyyttä, että on koska olet rikkonut teidän standardeja, arvosi. Jos sinulla on tunne yksinäinen, se tarkoittaa, että sinun täytyy liittää ihmisten kanssa, sinun täytyy mennä sinne ja saada uusia ystäviä, tavata uusia ihmisiä. Sinun täytyy seurustella. Katsos, kaikki se tapahtuu meille, tapahtuu syystä, ja siksi on auttaa meitä kasvamaan.

Kun olet löytänyt tunteita, kirjoita ne alas rauhan paperi ja kun tekee, että lukea ne ääneen. Tunnet niin paljon paremmin. Voit vapauttaa paljon että negatiivista energiaa ja tekemällä että saatat ymmärtää, että jotkin ongelmista Aren &'; t todella ongelmia ja että mielesi luonut ne syystä tai toisesta. Toinen asia, että voit tehdä, on jakaa sen jonkun kanssa luotat ja tekemällä tämän, intensiteetti näiden negatiivisten tunteiden hiipuu pikkuhiljaa … &Ldquo; Onnellisuus on asenne. Me joko tehdä itsemme kurjaksi, tai onnellinen ja vahva. Työmäärä on sama. &Rdquo; Francesca Reigler
.