Vahvuus Being Human

“ olen nähnyt kuin tukipylväs. Minut kasvatettiin tällä tavalla. En &'; t näytä tunteeni tai puhua huonoja juttuja meneillään elämässäni. Kun ihmiset kysyvät, miten &' M tekee, sanon, ja '; I &'; m hieno. &Rsquo; Kuten sairaanhoitaja, olen aina siellä toisia. En &'; halua joutua pyytämään apua tai nojaa muiden tukea. Olen aina ajatellut tätä merkkinä heikkoudesta. &Rdquo;

Tämä oli lausuma äskettäin asiakas, joka käy läpi melko karkea kertaa elämässään. Kuulostaako tutulta? Oletteko myös sitä mieltä &'; s “ heikko &"; näyttää tunteita tai puhua “ huonoja juttuja &"; menossa? Mitä voisit pelätä?

Monet ihmiset valittavat heidän paljon elämässä. He mennä ja kertoa pitkä tarinoita siitä, mitä he &'; menossa läpi. Erona on, että nämä ihmiset tulevat paikka uhrina ja usein hakevat huomiota tai myötätuntoa. Kun kuunnella heidän tarinoita, siellä &'; sa paljon draamaa, usein marina ja itsensä sääli, ja kuuntelija, saatat tuntuu epämukavalta ja tiedä mitä tehdä tai sanoa. Joten kun asiat ovat menossa karkea elämässäsi, voit pitää sen itse pelosta kuulostaa syyttely Myrtle.

Joskus minimoida ongelman tai ongelma. &Ldquo; Se &'; s ole niin paha. &Rdquo; Pieni ääni pään kertoo, että muut ihmiset ovat isompia ongelmia ja he eivät &'; t tarvitse kuulla sinun. Tai että ääni voi olla uskot, että et ole arvoinen jakaa ongelmia; että ihmiset don &'; t tarvitse kuulla, mitä olet käymässä läpi. Ehkä Käytät ve opetettu uskomaan, että sinulla on tarkoitus hoitaa kaikki ongelmat itse; kuten minun asiakas, olet saanut viestin, että se &todellisten tuloste; s heikko tai väärä pyytää apua tai jakaa tunteita. Tai ehkä uskot, että olet ainoa, joka tuntee niin teet ja että jotain on vialla.

Terveydenhuollon ammattilaiset ovat erityisesti vaarassa pudota tähän ansaan koska he välittävät muille koko päivän. Niiden ongelmat voivat tuntua pieneltä verrattuna ihmisiä, jotka ovat tekemisissä kipua ja kuolemaa. Mutta tosiasia on, että tunteet ovat yhtä tärkeitä sinulle kuin joku muu &'; tunteet ovat heille. Kipu on kipua ja se &todellisten tuloste; s ei voida verrata toiseen &'; s kipua.

Onko voimaa sitten suljetaan ylös eikä jakaa tunteita toiseen? Saatat pelätä, että toiset löytää olet ihmisen virheellisesti ajatella, että “ ihmisenä olemista &"; vastaa on “ heikko &" ;. Mutta pitämällä se kaikki pitää sinut stressaantunut, piilossa, ja yksin. Et voi alkaa kipu, joka vallitsee sinua. Jarruttaa ja pitää kiinni kipusi vain pitää sinut kipua pidempään ja tekee kipu selvempi.

Tarina itsessään ei mitä olemme huolissamme tästä. &Ldquo; Tarina itsessään voi olla häiritsevä. Tarina on kilpi, joka pitää sinut sinulta-teidän Truth. Se &'; s ole voimaa pitää kiinni tarina; että vain pitää sinut kipua ja pitää sinut kamppailevat vastauksia. &"; (Alkaen “ Journey soitti sinulle: etenemissuunnitelma itsetuntemuksen ja hyväksymistä &";) Tarina on oma tapa löytää ja arvioida kaikki tunteet sinulla on kun käyt läpi mitä se on olet menossa läpi. Meillä kaikilla on tarinoita kerrottavanaan. Se &'; s ei tarinaa mutta miten ajattelemme, mitä meille tapahtuu, mitä opimme kokemuksesta, ja miten me kasvaa seurauksena on tärkeää.

Kun teet jakaa tarinasi ja tuskasi toisen, mitä löydät on, että ihmiset voivat liittyä sinua. He kuuntelevat tarkkaavaisesti. Ne ovat innoissaan, että olet jakanut ja usein on tarina oman jakaa, joka kertoo Käytät uudelleen ole yksin ja antaa sinulle toivoa. Hei, jos he saivat läpi, niin voitte! Et &'; t aina tiedä mitä tehdä tuskasi suhteen ongelma. Vain Valmistelemme tunteita puhumalla niistä auttaa työn kautta ne ja sen jälkeen, tunnet helpottunut.

Saatat pelätä jaat kipu jonkun kanssa, joka pilkkaa, tuomareita, tai yrittää korjata itse tai ongelma. Usein ihmiset on loukkaantunut aiemmin kertomalla vääriä ihmisiä tarinoita tai heidän tuskansa ja näin oli torjuttu. Olet ehkä kuullut asioita, kuten, “ Voi lopeta valittavat /valittaminen. &Rdquo; Tai “ Se &'; s mitään! Mitä tapahtui minulle oli … &"; Mitä viestejä olet kuullut kun olet tehnyt muut yritykset jakaa tuskaa tarinasi?

Ihmiset haluavat pystyä kertomaan tarinan joku, joka kuuntelee yrittämättä korjata, korjata tai ottaa pois heidän tuskansa. Joskus, se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti jakamisesta kipua joku, joka voi eläytyä ja auttaa sinua olla kipua. Oletko koskaan yrittänyt jakaa tarinasi joku, joka hyppäsi aivan yrittää korjata asioita sinulle, antaa sinulle heidän lausunnon tai neuvoa, tai kertoa, miten sinun pitäisi tuntea? Miltä tuntui, kun tämä tapahtui? Tunsitko kytketty niitä? Oletko koskaan tehnyt tätä joku muu halusi vain tulla kuulluksi?

Kun avaat jopa joku, voit liittää kyseisen henkilön kanssa syvemmällä tasolla. Liität ihmisinä. Kun kieltäytyä avata, vaikka saatat nähdä itsesi tukipylväs, olet nähdään eri, tunteeton, ja kaikkivoipa, joka asettaa sinut eri tasossa kuin me muut. Tiedämme Käytät uudelleen ihmisen, mutta ei ole mitään keinoa meille yhteyden ihmisyytenne jos kieltää ihmisyytenne ulos.

Minun asiakas myönsi, “ jaoin tarinan ja tuskani isäni jotka ei ollut aavistustakaan, mitä olin menossa läpi. Olen myös jakaa ystävä ja hän silti ajattelee arvostaa minua. Hän silti pitää minusta. Hän jopa yhteinen tarina pahinta aikaa elämässään. Olen tehnyt &'; tiedä, että hän oli mennyt läpi. &Rdquo; Jakamalla omaa ihmisyyttä muiden kanssa, avaamme oven muille jakaa samoin. Kuten annamme muurit resistenssin että pitää meidät erillään ja yksin, toinen henkilö on vapaa tekemään saman.

Kipu, kuin mitään muuta kuten onnellisuus, on ohimenevä. Sekin menee ohi. Kun ohitat kipua, se jää, kunnes olet valmis, halukas ja kykenee tunnustavat sen. Mitä vastustaa jatkuu. Kun myönsi, voit sitten liikkua kipua ja oppia siitä. Mutta kuten kaikki muukin elämässä, kun jaamme kokemuksia muiden kanssa, elämästä tulee enemmän mielekästä ja nautittavaa. Jos on jotain pidät kiinni, löytää joku turvallinen ja osake. Tunnet niin paljon kevyempi, vapaampi, ja enemmän rauhassa. Ja aiot liittää syvemmin henkilö jaat.
.