Valloittavat Single Moms "tehdä List

Tiettyinä päivinä, tiedät mitä tänään pitää … koulu, työ, valitse lapsesi koulusta, illallis, tehdä läksyjä, ja sitten saada nukkumaan myöhemmin kuin odotit.

Koska yksinhuoltaja muina päivinä heräät ja vedät itsesi sängystä, tietäen se tulee olemaan sellainen päivä … hullu, kaoottinen päivä. Heräät runsaasti aikaa saada valmiiksi, mutta huomaat jättää myöhään … uudelleen. Olet stressaantunut ajo lapsesi kouluun. Olet tunnelmallista ja kiukkuinen. Se tulee olemaan päivä kunnossa.

Kun pudottamalla lapsesi pois, huomaat, että olet miljoonan asioita, jotka on tehtävä tänään. Tämä on vain yksi haasteista kuin yksi äiti. Tunnet paniikissa, koska sinulla on meripeninkulman pitkä tehtävälista … että vain kasvaa. Se on ollut kuin, että koska voit muistaa. Miten edes alkaa valloittaa tehtävälista?

Seuraava asia, te tiedätte katsot "pyykkiä" teidän tehtävälista siirtyy ajatuksesi ottamaan elää omaa elämäänsä … .Voit ajatella vaatteita, sitten suosikki paita, miten se on sininen, ja keskustelu teillä oli teidän ex hänen sininen auto. Yksi te sai sinulle, mutta jotenkin hän päätyi saada. Dang häntä. Rakastat että auto. Lyön vetoa, hän istuu hänen sininen auto nyt eikä ajatella mitään. Lyön vetoa, hän ei saada stressaantunut tästä kaikesta mitä hän on tehtävä. Hän ei tunne ylityöllistettyjä tai loppuun. Hän luultavasti nukkuu niin sikeästi yöllä. Miksi minä edes ajatellut häntä?

Tämä vain turhauttaa sinua vieläkin … viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on ajatella hänestä. Miten nähdä "pyykkiä" teidän tehtävälista tehdä te ajattelette ex. Voit käynnistää radion vain peittää ajatuksiasi. Laulat äänekkäästi seuraavaan kappaleeseen. Hienoa! Nyt tämä laulu on juuttunut päähäsi koko päivän. Sitten taas, mitä on parempi kuin ottaa teidän ex juuttunut mieltäsi.

Olet hukkua, ja et ole yksin. Olet yksi äiti. Teet kaiken voit Every.Single.Day. Anna itsellesi kunnian mitä teette. Kokki, puhdas, pestä pyykkiä, askareita, ja kotitöitä. Työskentelet, vaikka et siltä tuntuu. Kun olet sairas, et vieläkään saa rikkoa, koska olet yksi äiti. Teet sen kaiken ja sitten joitakin.

Hengähtää. Hengitä syvään sisään ja vapauta se hitaasti. Ota toinen syvään henkeä sisään ja vapauta se hitaasti.

Joten, miten valloittaa tehtävälista? Ei ole väliä kuinka suuri luettelo on, murtaa se alas pieniä osia. Poimia kolme asiaa listalta voit saavuttaa tänään. Tee mitä se tekee niiden saavuttamiseksi, koska mitä olet tai ole tekemässä nyt ei toimi. Pidä itsesi vastuussa ja käyttää mitään tekosyitä lähestymistapa. Herätä tuntia aikaisemmin tai pysyä tuntia myöhemmin. Kun pidät itse vastuussa, voit saavuttaa paljon enemmän joka päivä. Kun teet tämän, luettelon vähenee vähitellen. Kun lista tulee olematon, tunnet valtava tunteen suoritus. Ja tiedät koskaan anna tehtävälista saada, että iso uudelleen, koska kun teet, "pyykkiä" vain voi johtaa voit ajatella ex uudelleen. Ja me tiedämme, et halua mennä tällä tiellä.

Liity keskusteluun, tietää enemmän single mom vinkkejä, tai kerro tarinasi liittymällä uutiskirjeen tai tilaamalla meidän Single Moms live Empowered videosarjat verkkosivuilla alla.
.