Anna itsellesi luottamusta BOOST

“ ei ole mitään valistunutta kutistuu niin että muut ihmiset voitti &'; t tuntevat olonsa turvattomaksi ympärilläsi, meidän on tarkoitus loistaa, kuten lapset tekevät. &Rdquo;
Marianne Williamson Dating ihmiset sopivat, että itseluottamus on yksi tärkeimmistä tekijöistä, miten hyvin me teemme elämässä. Olemme syntyneet täydellinen itseluottamus, mutta se on heikentynyt monet tekijät kuten me kasvaa. Keskittymisen sijasta asioita, vetää alas meidän luottamus on tärkeää muistaa asioita, jotka lisäävät sen. Onko aiomme työhaastattelussa, ensimmäinen päivä, puhetta tai vain saada läpi päivän, on olemassa joitakin perusasioita tapoja, annamme itsellemme että lisäsysäyksen luottamuksen että voittaa päivä.
KESKITTYY WINS
Onko muistutuksia saavutuksia kaikkien näkyvillä, jotta voit nähdä ne joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja joka aamu, kun heräät. Ne voivat olla pokaalit, palkinnot saavutettu tai mitään, että olet ylpeä. Jos sinulla ei ole näkyvissä ennätys, kirjoittaa ainakin viisi asiaa olet ylpeä on päässyt ja lähettää ne peili kylpyhuoneen ja seinälle työpaikallasi.
MITÄ olet ylpeä?
Listaa kaikki asiat olet ylpeä. Mitä voit laittaa r é tehty oletus? Mitä teit, että rohkeutta? Ehkä olet muuttanut pois perheen, iski pois omasta tai vasemmalle väärinkäyttöä suhde. Asioita, joita muut olisivat peloissaan tehdä, mutta et niitä. Entä ihmiset autoit. Tai ehkä asioita tehnyt &'; t tehdä, kuten sanovat kielteisiä asioita joku kun kaikki muu oli. Oletko mennyt pois tieltä auttaa jotakuta, kun muut ehkä ole? Listaa näitä asioita ja lukea niitä milloin kohtaat tilanteeseen, jossa tarvitset kaikki itseluottamusta.
AINA antaa parhaat
Positiivinen sisäinen vuoropuhelu on mitä Oprah tosiasiallisesti otti hänet perintö hänen kokemuksensa kolmannella luokalla.
“ Kerta toisensa jälkeen, viesti oli sama: “ Jos teet parhaasi onnistutte ja arvostetaan. &";
Oprah Winfrey
Anna paras kaikissa tilanteissa. Lopputulos voi olla mitä halusit mutta tulet pois tunne hyvä itsestäsi. Joka kerta kun tehdä tulet pois vahvempi henkilö. Stand up mitä uskot, mikä on oikein. Puolustaa joku, joka on heikompi, joku, joka on kiusataan tai kohdellaan epäoikeudenmukaisesti. Vastustaa kiusausta mennä yhdessä vain tulla toimeen. Ole oma itsesi ja voit itsekunnioitusta ja ansaita kunnioitusta jotka väliä.

tee se
“ jälkeen minun avioero, minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin alkaa tehdä asioita itse. Pienet asiat kuten vahvistamisesta pölynimuri aivan itse, toi minut valtava tyytyväisyys. Ensimmäinen yö kutsuin ihmisiä kotiini päivälliselle yhtenä henkilö oli monumentaalinen harppaus. Päivä Olen varannut liput minun ensimmäinen matka ilman mies oli päivä juhlaan. Kun aloin tehdä asioita itse, aloin maistaa herkullisuus syntymässä itseluottamusta. &Rdquo;
Susan Jeffers

Olemme kaikki pelkäävät tehdä tunne asioita ensimmäistä kertaa. Ne, jotka onnistuvat tekemään asioita heillä pelko tekee. Tottua työntää your comfort zone ja tehdä asioita olet hieman peloissaan tehdä. Tee lista jotain joka viikko, joka kuukausi. He eivät &'; t on valtava, mutta vaatii jonkin verran rohkeutta voit tehdä. Kokeile ottaa tanssi luokka, menossa elokuviin yksin tai aloittaa keskustelun muukalainen. Katso, miten se tekee sinusta tuntuu jälkeen. Seuraa näitä asioita kalenteriin. Tarkastella niitä joka niin usein, tai ennen että iso päivämäärää, haastattelussa tai tapahtuma, joka on menossa vaatia kaikki luottamus voi koota.
Pitää rakentaa WINS
Don &'; t päästä vertaamalla Voita että toisten. Sinun saavutus on yhtä tärkeää kuin kukaan muu &'; s. Vain kertoa mitä olet tekemässä kanssa, jotka täysin tukevat sinua. Luottamus rakentuu itse, enemmän luulet voi tehdä, sitä enemmän voit yrittää ja menestyä. Pitää lisätä voittosi luetteloon ja katsella itseäsi liidellä.
.