Miten löytää rauhan: Be Determined ... Ole Dauntless

Pidän valita 1 sana minun keskittyä ja kiinnitä vuosittain. Tänä vuonna halusin oppia löytää rauhan jokapäiväisessä elämässäni. Sana Valitsin on "Dauntless". Käytin kamppailla erä, on pelko hylkäämisestä, perfektionismi ja itseluottamuksen puute. Tiesin vuonna 2013, se lopettamiseksi. Katsos, käännyn 40 tänä vuonna ja olen tehnyt sen kanssa.

Saatat ihmetellä, miksi olen tehnyt &'; t vain mennä sana "peloton"? No, se ei ollut tarpeeksi vahva! Dauntless keinoja - ei saa pelotella, rohkea, päättäväisesti peloton. Ne kuulostaa suuri sanoja, mutta miten sitten pelosta Dauntless?

Miten löytää Peace – Vaihe # 1

Keskeistä on että todella selkeä eikä vain mitä haluat saavuttaa, mutta miksi! Tavoitteiden asettaminen on suuri, mutta jos Käytät ve koristeltu vahva syy takana, pelko voi helposti ottaa ja sotkevat asioita. Suurimman osan ajasta syy emme tavoitteiden saavuttamiseksi asetamme johtuu, suoraan sanottuna he weren &'; t niin tärkeä meille olla valmis ajaa läpi pelko liittyy tämän muutoksen.

Miten löytää Peace – Vaihe # 2

Sinun täytyy kysyä itseltäsi – &Ldquo; Kuinka paha Haluanko todella saavuttaa tämän tavoitteen? Koska saavuttaa mitään tavoite tarkoittaa tehostamalla ulkopuolella your comfort zone. Minuutti teemme sen, pelko haluaa yrittää hiipiä valehdella meille olemisesta “ turvallinen &" ;. Mutta jos me pelata varman, me &'; ll koskaan eteenpäin! Minulle, tiesin tämä oli vuonna Halusin auttaa enemmän äitejä kuin koskaan ennen. I &'; m kyllästynyt näkemään Moms jotka ovat väsyneitä, vain unissakävely läpi elämän, vihainen, väsynyt ja iloton. Minun alkuperäinen tavoite oli auttaa enemmän äitejä, mutta kun sain selvää miksi – koska auttavat vahvistamaan ja iloa perheille on elämäni tarkoitus, pystyin tehokkaasti käsitellä pelkoa Messing ja murehtia mitä muut ajattelisivat.

Katsos, kun Käytät uudelleen selväksi, miksi jotain on sinulle tärkeää, alatte selvästi nähdä pelkäävät, mitä se on! Yrittää suistaa sinua suunnasta haluat ottaa. Olipa &'; sa pieni tavoite tai yksi, jonka avulla voit suunnitella uudelleen elämääsi! Oltava selkeitä. Pelko ei ole mikään satunnainen asia. Se on oma asialistalla ja sinun on määriteltävä tunnustaa, että.

Miten löytää Peace – Vaihe # 3

Sitten sinun täytyy olla peloton sallimalla itsesi olla peloissaan, inconvenienced tai epävarma ilman taustanauhoja alas. Kun astut eteenpäin pelossa, kiinnitä huomiota pelossa pyrkimyksistä raiteiltaan sinua. Tämä on vähän ajatuksia kuten:

• Se on tyhmä
• Mitä jos .... Olen sekaisin, he luulevat, että olen tyhmä, ne eivät vastaa, saan hylkäsi jne

Ja lopuksi, katsella kehon tuntemuksia liittyy pelko. Mitä ovat sinun? Esimerkiksi minun tuntevat hutera sisällä ja jos tarpeeksi huono minä ravista ulkopuolella, puristava tunne rinnassa, ja käteni menee kylmä.

halu on voimaa päihittää pelkoa. Mutta sinun täytyy ymmärtää selkeästi, miksi tuo halu on tarpeeksi tärkeä edes alkaa taistelu. Siksi ensimmäinen askel elävästi Live-System on määritellä, mitä &'; s todella tärkeästä ja miksi. Se luo pohjan kaikki työ teette eteenpäin osaksi elämää, jossa voit ottaa paremmin huolta itsestäsi ja seurauksena pystyvät paremmin huolta kaikille niille, jotka ovat sinulle tärkeitä.

Niin, miten &'; bout olet? Jaa parasta vaiheita taistelussa miten löytää rauhan alla.
.