Kasvaa Your Strengths

Oma viime AHA on, että kasvu tulee keskittyä hellittämättä myönteisiä. Se on iso muutos minulle. Olen viettänyt paljon aikaa pohtia menneisyydestäni, yrittää ymmärtää sitä ja oppia mitä opetus on siellä minua. Nyt olen ymmärtämättä, miten rajallinen hyödyllisyyttä tämä lähestymistapa on.

Viimeisten muutaman kuukauden, olen keskittynyt kuinka suuri minun läsnä on, ja ihana mahdollisuuksia tulevaisuudessa sisältää. Tämän seurauksena minulla on aina hymy kasvoillani ja tunnen kuin olisin laskenut noin 10 kiloa stressi.

muita yhtä tärkeä etu on se, että suuri asioita tapahtuu minulle. Olen yhdistää helpommin ihmisiä ja uusia ja parempia mahdollisuuksia ovat lasku sylissäni.

Se ei ole sattumaa.

Tässä harjoitus auttaa sinua saamaan uuden näkökulman missä olet.

Jos olet kulkenut vesi, tämä auttaa sinua vaihtaa keskittyä ja energiaa. Seuraa näitä ohjeita, ja löydät itsesi ottaen toimia helpommin ja sinulla hymyn huulille. Se tuntuu helppoa ja siro.

Jos olet keskellä muutoksen - olet työskennellyt kovemmin kuin koskaan, tai yrität uusi strategia, saatat tuntea suurta noin tavoitteesi (jossa menemme) ja epämukavaksi missä olet (keskellä matkasi saapua että tavoite). Seuraa näitä ohjeita ja voit saada mukavuutta. Sielusi tuntuu kevyempi. Ryppyjä otsalle tasoittaa. Aloitat hauskaa taas!

1. Tee lista vahvuutesi, sinun kirkkaimmillaan, mitä ainutlaatuista sinusta. Tavoite vähintään 20 kohdetta tähän luetteloon. Ongelmia päästä 20? Kysy kolme ystävien tai työtovereiden: Mitä ovat 5 ominaisuudet (fyysinen, henkinen, hengellinen tai emotionaalinen), jotka erottuvat minusta? Varmista, että saat tämän luettelon jopa 20. Ja vapaasti pitää lisätä sitä.

2. Mitkä ovat top 10 perusarvoja? Kestää hetken pohtimaan tätä ja ala kirjoittaa.

3. Valitse kaikkein energinen voima ja eniten energiaa arvo. Skannata luettelon vahvuuksista ja valita yksi, että useimmat miellyttää sinua, joka antaa sinulle hieman puhti kun olet lukenut sen. Pyöreät. Nyt tehdä saman luettelon perusarvoja: skannata arvoluettelo ja ympyrän joka on eniten energiaa juuri nyt.

4. Yhdistä vahvuus kanssa oman arvon. Miten voit yhdistää nämä kaksi yhdessä? Tämän pitäisi heti tuntea energisoiva ja hauskaa!

Esimerkiksi käyttämällä yksi minun vahvuuksia yksi arvoni, voin kysyä itseltäni: Miten voin sekoittaa olla kannustava minun luovuutta? Vain kysyä itseltäni, että kysymys stimuloi, hyvin, minun luovuus olemisesta luova!

5. Pidä että hauskaa ja energiaa menee koko viikon! Kirjoita vahvuus ja arvo alas ja lähettää ne paikoissa, joissa voit nähdä ne jokapäiväistä: kylpyhuoneen peili, jääkaappi, tietokone, autossa, makuuhuoneessa, missä vietät aikaa.

ensi viikolla, pitää tuo tämä vahvuus ja tämä arvo omaan tietoisuutta, useita kertoja koko päivän. Jokaisessa keskustelussa - erityisesti ne, jotka ovat sinulle vaikeaa, onko se jonkun kanssa kamppailevat, tai jos se on alueella, jossa olet epävarma - hengittää syvään ja visualisoida vahvuus ja arvo.

Vaikka puhut, ja kun olet työskennellyt, palaavat vahvuus ja arvo. Huomaat, että tunnetta helppous lisääntyy. Uusia ratkaisuja ja mahdollisuuksia esittäytyvät teille.
.