Miten päästä yli Criticism

“ Don &'; t saa häiritä kritiikkiä. Muista - vain maistaa menestystä jotkut ihmiset saavat on ottaa purema ulos sinua. &Rdquo; - Zig Ziglar

Tässä &'; yksi asia I &'; m melko varma:

I &'; m melko varma sinulla ei' halua tietää “ How to Get Over Kritiikkiä. &Rdquo;

I &'; ll bet Käytät d mieluummin opas nimeltä: “ Miten välttää Kritiikki ja varmistaa, että Everybody Loves You yksiselitteisesti til Day You Die. &";

Valitettavasti alaotsikko olisi olla: “ Tai Miten on täysin tylsää elämää. &";

Face it. Kun pelaat isompi peli, Käytät menossa tehdä joitakin ihmiset epämukavaksi. Valitettavasti edessä epämukavuus, useimmat ihmiset don &'; t näyttävät sisällä löytää lähde sitä. He valitsevat sen sijaan, ruoskia, arvostella, tai saada kyyninen. Kaikki meistä ovat joutuneet tämän ongelman. (Kyllä, me too!)

Se &'; s koska harva meistä opetetaan henkilökohtainen vastuu. Meille opetetaan, sen sijaan, syyttää muita ihmisiä liiketoimintamme tulosta, ajatuksemme, ja meidän tunteita. Meille opetetaan reagoida.

Tämä tarkoittaa, että olet todennäköisesti voida moittia matkan varrella. (Varsinkin jos alkaa kokea menestystä.)

Ja ei, en &'; m ei puhu rakentavia neuvoja tai kieltää kun teet virheen. Tämä on noin ankara kamaa. Kamaa, että sattuu – koska &'; s tarkalleen, mitä se &todellisten tuloste; s tarkoitus tehdä!

Joten, miten käsitellä sitä?

Tässä on 8 käytäntöjä, jotka ovat toiminut minulle.

1 - Tee päätös nyt.

Marla kertoi minulle, että hän oli “ kyllästynyt pelaa pieni. &"; Kysyin häneltä, mitä pelissä Big näyttää. Määräytyy ilme ristissä hänen kasvonsa, ja hän sanoi, “ … vihdoinkin lakata huolehtimasta siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta. &Rdquo;

Jos tämä on sinulle, niin se &todellisten tuloste; aika tehdä päätös. Päätä nyt, että et enää elää elämääsi contorting sielusi yritetään estää kritiikkiä tai tuomiota.

2 – SWSWSWSW.

Muista tämä: jotkut. Jotkut won &'; t. Mitä sitten? Joku &'; s odottaa.

Esimerkiksi:
jälkeen yksi minun iso teleseminars, sain sähköpostia joltakin, joka ei tehnyt &'; t pidä siitä. Hän lähetti lista asioista, joita oli vikaa. (Ja minä!)

Olen myös saanut sähköpostia nainen, joka oli kirjaimellisesti hänen tapa lopettaa oman elämänsä – ja kun kuuntelee saman teleseminar hänen auton, kääntyi ympäri ja päätti aloittaa uudelleen, koska mitä sanoin.

Tämä on klassinen SWSWSWSW. Soveltaa sitä oman lahjoja!

3 – Anna itsellesi tilaa surra.

Kritiikkiä on suunniteltu satuttaa. Ja se usein tekee. Jos tarvitset jonkin aikaa itkeä, anna itsellesi tuon lahjan. Soita ystävä, joka kuuntelee.

Tee itsellesi palvelus, kuitenkin, ja asettaa määräajan. Valitse sitten siirtyä. Muuten, se &todellisten tuloste; s helppoa antaa sen syödä sinua loputtomiin.

4 – Valmentamaan itseäsi.

Kirjassaan Self-Coaching 101, ilmiömäinen Brooke Castillo tarjoaa upeat tekniikoita parantua tahansa negatiivinen ajatus kuvio. I &'; ve ollut suuri menestys käyttäen hänen työstään. Sinun täytyy tehdä työtä kuitenkin. Ottakaa lehden ja kirjoittaa se kaikki alas!

5 – Se &'; s ole sinusta.

Kritiikki on koskaan sinusta. Se &'; s aina kyse henkilö tekee kritisoi. Että ei ehkä auttaa kun Käytät uudelleen vahingoittaa. Mutta se &todellisten tuloste; kiva saada muistutuksen!

6 – Suojaa luottamusta.

Toisinaan asiakas mainitsee hänen “ unsubscribes &"; tai snarky kommentti hän sai hänestä uutiskirjeen artikkeli.

Vastaukseni on aina sama: Miksi sinä luet asiakaspalvelua sähköpostin? Palkata jonkun tekemään, että tavaraa, joten voit olla noin palvelevat maailmassa, ei pinttyneet ihmisiä, jotka eivät koskaan pidä sinua silti!

Suojaa oma loisto ja luottamusta ei ryhtymästä toimiin, jotka todennäköisesti aiheuttaa sinulle .

7 – Luovu kritisoi!

Kun olet taipuvainen arvostella joku, mene sisälle. Katso jos voit löytää luovia tapa käsitellä ajatuksia päässäsi. Ehkä Käytät uudelleen laukaista toisen &'; s menestys, rikkaus, onnea, kauneus tai kirkkaimmillaan. Ottaa henkilökohtainen vastuu omasta reaktioita ja luopua sosiaalisesti hyväksytty tapana arvostella ihmisiä.

8 – Päätä uudelleen.

kritiikkiä kohtaan, ainoa vaihtoehto on päättää jälleen. Päättää säilyttää paistaa ja elämästä täysin kiinnittynyt.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että yleisin pahoillani keskuudessa vanhempia amerikkalaisia ​​on se ei ole ottanut enemmän riskejä. Don &'; t anna tämän olla sinä!

Kun sanoin Marianne Williamson:

“ pelaamisesta pieni ei palvelemaan maailmaa. Ei ole mitään valistunutta kutistuu niin, että muut ihmiset eivät tunne turvaton ympärilläsi. &Rdquo;
.