Ihmettelen mitä he Think

Älä välität, mitä muut ihmiset ajattelevat? Jossain määrin, useimmat meistä eivät. Läpi elämän – ensimmäinen vanhemmilta, sitten opettajat, työpaikoilla, median ja toimielimemme – me opimme, että se &todellisten tuloste; tärkeää olla pidetty, ei keikuttaa venettä, pitää mukava ihminen, jne. Mutta oletko koskaan pysähtynyt ja tutkinut omaa tunnetta huoli, sekä ajattelua, uskomuksia ja oletuksia, jotka asuvat alla ? Tulokset että itsetutkiskeluun voi yllättää sinut.

Tuntuu murehtia mitä muut ajattelevat on tullut melko epidemian yhteiskunnassamme. Tämä sisältää asioita, kuten poliittisen korrektiuden (mitä se edes tarkoittaa enää?) Välttäen arka aiheita (mikä tekee niistä arka, anyway?), Sanoi “ kyllä ​​&"; kun taas merkitys “ ei &"; (Välttää tuomio), useimmat muodot yleisen pelon (pelko koettu kielteisiä seurauksia teoistasi). Jos sinun pitäisi lopettaa ja tarkastelemme jotakin näistä, Käytät d todennäköisesti nähdä valtava osuus energiaa menee turha yrittää hallita niiden vaikutuksia. Tämä on energia, muuten, sanomme meillä ei ole koskaan tarpeeksi. I &'; m ei viittaa lopetat huolehtiva, mutta että tulet tietoisemmaksi miksi ja miten teet.

Ensimmäinen, henkilökohtainen näkemykseni. Yli-huolehtiva siitä, mitä muut ajattelevat on usein peittely varten itsetunnon puute luottamus, ja sen kanssa, koettu tappio oman henkilökohtaista valtaa. Näin ostat jonkun toisen &'; ajatus siitä, kuka sinun pitäisi olla. By “ toteen &"; itsesi muille tällä tavalla, annat pois hyvin henkilökohtaista valtaa voit sitten “ toivotan teille oli. &";

Seuraavaksi iso kuva näkymä. Koska lähes kaikki ovat huolissaan siitä, mitä muut ajattelevat, ihmiset olet huolissasi Don &'; edes huomaa huolet; he &'; uudelleen liian kiireinen murehtia omia! Jos ajattelee tästä, lukuun ottamatta paljon energiaa tuhlataan, siellä &'; ei ole ketään jäljellä varoa mitä todella asiat sinulle.

Tällä kuin näkökulmasta, mitä polkua saattaa johtaa meidät yli huoli ? Kokemuksia sekä omassa elämässäni ja työssä asiakkaani, on johtanut minut yksinkertainen vastaus: selkeys aikomus. Ne, jotka tiedustella syvälle oma sisäinen totuus selville, mitä todella on heille merkitystä. Hankkimalla selvyyttä harvinaista useimmissa arkielämän, he hyödyntää energianlähteenä niin voimakas, että ne voivat omistaa lähes kaiken energiansa sen täyttämistä. Kuten he tekevät, heidän huoliaan siitä, mitä muut ajattelevat yksinkertaisesti sulaa pois kuin keväällä lumisade. Se &'; s sanottu, että jos tiedät mitä haluat, mikään ei voi pysäyttää sinua; jos et &'; t, mikään ei voi tehdä sinusta. Tarkasteltaessa niitä historian jotka erottuvat heidän työpanoksestaan, löydämme juuri tämä selkeyttä aikomus. Gandhi, Äiti Teresa, Thoreau, muutamia mainitakseni. Muuten, nämä ihmiset välittivät syvästi, sillä ja toisista, mutta ei niin paljon siitä, mitä muut ajatteli heistä.

Exercise: Kohti selkeys aikomus. Vapauttaa energiaa valua murehtia mitä muut ajattelevat doesnt &'; t tulevat “ yrittävät &"; Älä huoli. Se tulee sen korvaamista energiaa tehokkaampi ja positiivinen. Saatat kuvitella katso näki päässä leikkipaikka päivää. Jos paine muilta painaa enemmän kuin oma totuus, Käytät uudelleen vasemmalle ilmaan, jossa ei ole paikkaa minne mennä. Se &'; aika tasapainotettava. Tämä harjoitus on kaksi osaa.

• Selvitä, mitä pitää sinua. Replay mielessäsi tilanteita koko elämäsi jossa valintoja määritettiin huolenne mitä muut ajatteli. Kun teet tämän useita tilanteita, katso jos voit nimetä miten, milloin ja miksi tuli harhaan uskomaan Käytät d olla parempi luopumassa itsesi tulla joku muu. Vain name it; kaikki että &'; tarvitaan tässä selkeys “ mikä on. &";

• Takaisin sinun teho. Hyväksyä säännöllinen päivittäinen käytäntö hiljaista aikaa. Aikana 15-20 minuutin kuulumattomasta hiljaisuus, vain kuunnella energia sisälläsi, kytevä teidän syvin halu elämässä, halu haluavat ilmaista itseään tavalla asut. Vain nimi halu kuin kuulet sen. Kun teette tämän käytännön päivittäin, lisää selkeyttä ja energiaa toiveenne, rakentaa vahva itsetunto /tarkoitus /olemus, voima teistä, valta te “ toivotan teille oli &"; (Ja tehdä). Kuten jatkat, Käytät ll pian “ löydä &"; että kuka olet on suurempi kuin keitä he ovat; alatte tehdä rohkeita, uusia valintoja elämässäsi, helposti. Lisäksi “ he &"; koskaan tarvinnut vaihtaa, tai sopia pelata yhdessä pelin.
.