Mistä Minun Läpimurto Mene ?? Ymmärtäminen (ja päihitti) "Bounce back Effect

Ei energia dynaaminen yhteinen henkilökohtaista paranemista ja kasvua, joka on helppo tulkita väärin. Se on osa luonnollista vauhtia paranemista ja kuvio-breaking prosessi, joka voi kuitenkin johtaa meidät uskomaan olemme uusiutunut, kun tosiasiassa olemme lähempänä kuin koskaan loppuun.

Jos olet koskaan oli henkilökohtainen läpimurto, vain tuntea sen tiehensä päivää myöhemmin, olet kokenut tämän dynaamisen. Jos olet koskaan tuntenut lannistunut ja tyrmistynyt kuin vanhoja negatiivisuutta - vanhoja kuvio tai kipua haluat äskettäin poistettu - tulee möly takaisin tyhjästä, olet todella oikeassa kurssissa.

Tämä " bounce-back "vaikutus - tämä äkillinen ja usein dramaattinen elpyminen vanha kuvio tai pelko - on lähes väistämätöntä, koska me todella edistystä selvitys- ja laajentaa pois rajoittamalla uskomukset.

Se on myönteinen merkki. Itse asiassa, selvemmiksi elpyminen lähempänä olemme tulleet selvitys tuo malli syvä juuri.

miksi vanhat mallit ja pelkoja taistella takaisin ...
ymmärtää, että nämä rajoittavat malleja ja uskomuksia olemme niin innokkaita nyt poistaa olivat kerran ehdottoman tärkeää meille. Me alun perin hyväksynyt niitä auttamaan meitä selviytymään varhain kokemuksia, jotka olivat traumaattinen meille. Ne olivat näissä ylivoimainen hetkiä, ainoa tapa, jolla voimme järkeä näitä tuskallisia kokemuksia. He olivat meidän selviytymismekanismi.

Ja se on, koska nämä mallit ovat juurtuneet meidän selviytymisen vaisto, meidän Primal alitajuntaan, että ne voivat olla niin itsepäinen.

Joten taas voimme arvostaa älyllisesti että kuvio on rajoittava ja tuskallista Meille voi jäädä osa meitä - meidän Primal luonto, meidän syvä alitajuntaan - että uskoo edelleen negatiivinen malli tai vakaumukseen on elintärkeää meidän turvallisuutta. Elintärkeä selviytymisen!

Tarkoittaako tämä emme voi koskaan todella selkeä tällaisia malleja?

Ei lainkaan. Mutta kun olemme onnistuneesti selvitetty malli alas tähän syvään kerrokseen, jotain mielenkiintoista tapahtuu. Että Primal vaisto taistelee takaisin. Koska uskon, että selviytyminen on vaakalaudalla, että kuvio taistelee takaisin kostamaan.

Ja muuten, koska pelko tulee niin syvä (alitajuntaan) paikka, tämä elpyminen todellakin tuntua se on tulossa tyhjästä.

pelkomme lopullinen gasps ...
Hyvä uutinen on, että malli tulee niin itsepintainen ja tulehtunut koska olet karkaa sitä. Se näkee laajentamista ja newfound voimaantuminen välittömänä uhkana. Onhan tämä traumoja paikka uskoo, jos olet vapaa ja avoin, voit loukkaantua uudelleen. Mielessään, rajoitus ja voimattomuutta vastaava turvallisuus.

Eli tämä disempowering uskomus taistelee sen elämää. Ja taistelevat raivokkaasti koska se tietää se menettää ohjaus.

Sinun tehtäväsi tässä vaiheessa on yksinkertaisesti arvostaa tämän dynaamisen. Ja tietää, että enemmän raivokkaasti negatiivinen malli yrittää toistamiseen esille itse heikompi se on todella tulossa.

Kun nämä ahdistunut ja negatiivisia tunteita alkaa purkautua, muistuttaa itse tämän. Katso niiden uudelleen pintaan ei niin uusiutumisen vaan sanoo teidän läpimurtoa - mahdollisuutena vapauttaa lopullisen jäänteitä tämän vanha kuvio.

pieni rauhallinen meditatiivinen hengitys - hengitys valossa, hengitys ulos pelko ja anxiety-- helpottaa tätä prosessia. Se toimii myös rauhoittaa, että paikka, joka haluaa kiinni vanha kuvio, että osa sinua, joka edelleen tuntee olevansa uhattuna teidän laajentamiseen.

Joten ole kärsivällinen ja kevyesti pysyviä. Vähitellen tämä "vanha" osa tulet ymmärtämään, että se on sinun vapaus ja expansiveness, eikä ahdistus ja pelko, että todella takaa turvallisuuden ja valtaa maailmassa.

ohjattuja äänellisiä meditaatioita, jotka tukevat henkilökohtainen kasvu, voimaantuminen, ja paranemista, käy www.Meditations2Go.com.