Olla surullinen? Mitä tehdä ohjata Mood. Osa 1 huonolla tuulella series

Onko sinulla täysin valvoa mielentilaan?

Haluatko ajatella olet positiivinen ihminen, mutta muutamia päiviä tehdä huomaat, että olet vain huono mieliala? Äitini tapasi kutsua tätä sängystä väärällä puolella. Nyt en tiedä, että puolella sängyn on mitään tekemistä sen kanssa, mutta huono tunnelmia sattuu. Jos tämä voi koskea sinua, niin tämä artikkelisarja voittaa itse tuhotyö.

niin huonolla tuulella päivää, se auttaa luomaan, etukäteen, strategioita, jotka parantavat oman valtion. Enemmän vaihtoehtoja sinun täytyy valita, sitä todennäköisemmin yksi heistä avulla voit voittaa mielentilaan. Menestyksen salaisuus tässä enemmän sitä parempi.

Luo huonolla tuulella strategioita
Kaikki hyötyvät, kun tiedät mitä tehdä parantaakseen oman valtion kun virhe tuulella. Ne ovat erittäin iloinen olet luonut nämä pahalla tuulella strategioita.

Tee tämä tänään, tai ainakin laittaa tämä korkealla tehtävälista. Älä odota, kunnes olet huonolla tuulella, et etäyhteyden motivoituneita keksimään mitään syytä-aikaa strategioita. Aika tehdä tämä on, kun et tunne hyvä itsestäsi. Jos et tunne hyvä nyt, niin tee se nyt. Tai aikataulun sen kerran kun odottaa olevan hyvällä tuulella. Muuttaa elämäsi valitsemalla kun et ole kiire, ehkä jonkin aikaa viikonlopun yli.

Joten, kun et tunne hyvä itsestäsi, jonkin verran pyrkineet keksimään kymmeniä tai lisää toimintoja, jotka yleensä saa sinut tuntemaan paremmin itsestäsi.

Valitse mutkaton taktiikat
Tarvitset joitakin pieniä asioita, ei aikaa vievää, että voit tehdä, kun olet onneton mielentilaan. Niitä voi tehdä itse. Valitse toimintoja, joiden avulla voit saada hallintaan oman sisäisen tilan sijasta voidaan buffeted ulkoiset tekijät.

Menestyksen salaisuus on olla valitsematta strategioita, jotka vaativat toisen henkilön läsnä ollessa, joka on itse tuhotyö. Toinen henkilö, että joku erityinen ei voi olla noin!

eivät reagoi ensinnäkin
voittaa itse tuhotyö löytämällä miten lopettaa reagoida emotionaalisesti mitä tapahtuu. Jos reagoida siihen, mitä tapahtuu, kun se on kielteinen, se asettaa sinut pahalla tuulella. Jos se on suotuisa, niin olet hyvällä tuulella. Mutta joka tapauksessa, olet antanut muita ihmisiä valta hallita mielialaa ja siten manipuloida sinua.

harvat voi olla teidän puolellanne, ja tavoitteena on tehdä mitä sinulle parhaiten sopii. Mutta toiset on omat tavoitteensa, ja valitse mikä on parasta heille. Menestyksen salaisuus on nähdä, että vaikka he ovat teidän puolellanne, he silti laittaa itsensä ensin. Huolimatta vilpillinen sanoja, monet eivät yksinkertaisesti välitä sinusta lainkaan.

Poliitikot, jotka teeskennellä, että se on epäreilua joillekin enemmän kuin toiset sivuuttaa sitä tosiasiaa, että ne tuottavat enemmän. Ne, jotka sivuuttaa merkitystä vapauden ja puolestapuhuja orjuuttaa rikkaat niin köyhä voi elää jonkun toisen kustannuksella ovat esimerkki. Ja päinvastoin! Kuten taloustieteilijä tohtori Dan Mitchell sagely toteaa hänen Wall Street Journalin artikkelissa selitetään, miten Sveitsi välttää vakavia taloudellisia ongelmia tällä hetkellä vaikuttavat sekä Yhdysvalloissa että Euroopassa: Poliitikot don &'; halua tahansa rajoite niiden kyky ostaa ääniä muiden ihmisten &' ; s rahaa.

Mutta minä eksyä. Aina kun ennakoida haastavissa olosuhteissa, määrätä etukäteen, miten voit reagoida auttaa hallitsemaan mielialaa. Tämä auttaa sinua välttämään pahalla tuulella ensimmäinen paikka.

odottamattomissa olosuhteissa
Mutta mitä tehdä, kun odottamattomat olosuhteet laittaa sinut virhe tuulella? Selvittää syy olet huonolla tuulella voi auttaa rikkoa sen, joten vaivaa löytää sen syntyhistoria voi olla hyvin hedelmällistä.

Seuraavassa artikkelissa tarkastellaan tehokkaita strategioita saada sinut ulos musta mieliala. Essential suunnittelu, kun haluat parantaa valtion!

© Copyright maailmanlaajuisesti Cris Baker, www.LifeStrategies.net Kaikki oikeudet pidätetään. Republishing tyytyväinen Creative Commons-kaupalliseen ei johdannaiset lisensoida säilyttäen kaikki linkit ennallaan, joten +1 ja jakaa tämän laajalti!

Ajattelemisen
"Kun emme enää voi muuttaa tilanteessa meidän haastetaan muuttaa itseämme. "

- Viktor Frankl, 1905-1997, MD. FT, psykiatri, natsien keskitysleirillä perhe.
.