Positiivinen ajattelu: Miten keskittyä siihen, mitä on oikein (ole väärässä)

Me kaikki tiedämme, miten keskittyä siihen, mitä &'; vikana – maailman, muiden ihmisten, ja erityisesti itsellemme. Että &'; s helppoa! Olemme jatkuvasti pommitetaan viestejä olemisen “ ei riitä &"; kun kerrottiin, että ollakseen onnellisempi, enemmän täyttänyt, parempi vanhempi, parempi rakastaja, paremmin henkilö tarvitsemme X, Y tai Z. Voimme helposti pudota ansaan ajattelematta, että uusin tuote tai palvelu voi “ korjata &"; meille tai muuttaa meidät henkilö kaipaamme olla. Mutta kun katsomme ulkopuolella itsemme tuntea paremmin sisälle, se johtaa yleensä enemmän haluavat tavaraa ja vähemmän oikeastaan ​​tunne paremmin mistään.

&'; s haastavampaa keskittyä siihen, mitä &'; oikeutta (tai menee hyvin) . Mutta kuvitella, mitä elämä olisi, jos vietimme saman verran aikaa ja energiaa emme yleensä keskitytään siihen, mitä &'; vikana, ja sen sijaan keskittyä siihen, mitä &'; s oikein? Oikea itsemme, oikea muiden kanssa, ja oikea maailman kanssa. Sillä niin yksinkertaista kuin miltä se kuulostaa, mitä me keskitymme ja miettiä laajenee ja saa vetää meille, onko se &todellisten tuloste; s positiivinen tai negatiivinen.

Kysy itseltäsi, mitä haluaisit houkutella? Lisää negatiivisuutta, puute, ja haluavat? Tai enemmän positiivisuus, ilo ja tyytyväisyys?

Kuvittele vain hetken, miten elämä olisi erilainen, jos sen sijaan, että sisään paine moittien itseäsi ja lähimmäisiäsi, sinun keskittynyt:
-Miten voit kirkastaa jonkun toisen &'; s day tai helpottaa niiden taakkaa
-Mitä voit tehdä osoittaa rakkautta itseäsi johdonmukaisesti
-Embracing ja hyväksyä itsesi olet
-The positiivisia ominaisuuksia ja vahvuuksia itsestäsi ja muut
-The uskomattomia asioita tehdään auttaa ihmisiä paikkakunnalla ja ympäri maailmaa

Näetkö miten keskittyen niitä asioita muuttaisi tapaa luulet … itsestäsi, toiset, ja maailma sinun ympärilläsi? Ajattele, kuinka se myös muuttaa asennetta ja tekosi.

alkaa keskittyä positiivinen ja mitä &'; s menee hyvin, täällä &todellisten tuloste; s teidän haaste ensi viikolla:

1. Valitse yksi niistä asioista luettelossa yllä keskittyä ensi viikolla. Kirjoita se alas ja pitää se mukanasi aina, edullisesti jossa voit nähdä sen useita kertoja päivässä.
2. Sano mitä olet keskittyen ääneen 10 kertaa päivässä. Esimerkiksi, jos valitsit “ mitä voin tehdä itseni rakastaa johdonmukaisesti &"; sanoa jotain “ minä johdonmukaisesti itseni rakastaa tänään &"; tai “ päätän rakastaa itseäni tänään. &";
3. Lehti kokemuksistasi päivittäin (tai ainakin lopussa viikko). Kirjoita mitä huomaat mielentilaan, teidän asenne, ajatuksia, ja miten sinusta tuntuu. Myös kirjoittaa mitään eroja huomaat mitä sanoit tai teit tämän viikon. Lue mitä kirjoitit ja huomaa, jos se poikkeaa miten teit ennen haaste.

Vaikka se voi olla helpompi keskittyä siihen, mitä &'; hätänä koska &'; s mitä niin monet ihmiset ympärillämme tekevät, se on tuottavampi ja terveempiä keskittyä siihen, mitä &'; s oikeassa. Mitä todella on menetettävää muita kuin huono asenne ja näkymät ovat negatiiviset?
.