Miten vaalia hetkiä Tough Times

Kun ajat ovat vaikeita, aiotteko läpi kriisi tai sairaus, tai ehkä tunne taloudellisia paineita, tai murehtia tulevaisuutta tai teidän suhdetta, tai luonnon ja /tai ihmisen katastrofien maailmassa, se voi olla vaikeaa muista, että on vielä hetkiä, joita voidaan arvostetaan.

Nämä arvokkaita minuutteja, niin paljon tai vähän kuin ne voivat olla muutamia päiviä, ovat liima tilalla te yhdessä kun huvita sinä, tai asioita, ovat tulossa pilalle.

Onko tällä tai kerralla tai toisella elämäämme, mielestäni useimmat meistä ovat kokeneet tunne joilla ei ole valvontaa tilanne, tai ei tiedä mitä tehdä, tai mikä on paras päätös, tai aika minne olet ehkä tuntenut avuton, tai emotionaalisesti ylityöllistettyjä, tai jos olet vain voinut stand yksi asia tapahtuu.

haaste syntyy, kun sinua tullut niin enmeshed esiintyminen ja tunteita että laittamalla toinen jalka edessä toinen on tarpeeksi kova, puhumattakaan nähdä ja kokea hyvyyttä Muiden hetkiä.

Toisinaan nämä hetket saattavat näyttää jopa lakkaa olemasta. Voi, mutta ne ovat siellä. Nämä pienet säteet toivoa, onnellisuus, vapaus, rauha ja rakkaus ovat siellä.

Stressi on osa elämää ja sen vuoksi on tärkeää vaalia niin monia laadukkaita hetkiä kuin mahdollista aikana päivä, viikko, kuukausi tai vuosi, niin että vaikeina aikoina sinulla on jotain pitää kiinni ja kuljettaa sinut läpi.

Miten voit löytää näitä pieniä morsels okayness kun maailma voi tuntua romahtaa noin sinä tai joku tietää?

avaat silmäsi, sekä sisäisen ja ulkoisen silmät, ja avaat sydämesi, että voidaan suljemme muut pois, tai tunne haavoittuvia, tai ilman toivoa.

Joinakin päivinä voit joutua etsimään pitkään ja vaikea löytää näinä aikoina, mutta pitää näköinen. Ole avoin näkemään ja niiden vastaanottamisesta.

Be tunteita epävarmuutta, toivottomuus, epäoikeudenmukaisuus, ja toiset, joita saattaa syntyä, mutta älä anna niiden ottaa haltuunsa ja pilvi visio näiden arvokasta ja siunasi hetkiä.

Jos olet kamppailevat löytää ja kokee vaalia hetkiä , olipa se hiljaisuus tai läsnäolo sisällä, tai hyväsydäminen henkilöä ja rakkautta edelleen ympäröivä ja tukeva tai hyvyys, joka vallitsee, katsoa ulos luontoon. Siellä löytää että jopa keskellä kaaosta, kauneus on edelleen läsnä.

Jumala, tai mitä uskot tämän olevan, on siellä ja ei ole hylännyt sinua. Liima pitää sinut yhdessä on tarjottu teille.

Siirry ikkunaan tai askel ulkona. Pysäytä sisäisen vuoropuhelun ja hulluus hetken. Mitä näet nyt? Oikeasti, älä vain lue tämä, tekemään esityksen.

Ehkä se bluest taivas tai valkoinen pöhöttynyt pilvet muoto siirtymässä, tai eloon ja puita tai kukkien kukkia, tai linnut flitting noin, tai värikkäitä lehtiä. Ehkä se säteet kultainen aurinko säteili alas, tai vettä tai lunta hohtavan kaupungin kaduilla, tai hiekkarantoja vuorattu outstretching vesillä.   ; Mitä näet, olla läsnä sen kanssa ja hengittää sitä ainakin kolme kertaa.

Mitä, tai kenelle se voisi olla, tarjotaan arvokas hetki yhteyden.

Ne tarjoavat liimaa mielipuolinen, toivoa toivottomuutta, iloa surua, selkeyttä sekavuus, rohkaisua lannistunut, voimaa pelon, levätä väsynyt, ja rauha kautta viha.

Se, että te etsiä, tai ovat tietoisia siitä, että nämä liikkuvat ja joskus maagisia hetkiä olemassa, ei vain nähdä sinua kautta kovat ajat, mutta usein vahvistaa teitä ja teidän uskonne niin että mitä, te näkevät valoa pimeydessä.

Pidä muistikirja kätevä ja hiukkaakaan alas ihmisiä ja asioita vaalia omassa päivä.

tarkastella niitä usein ja lisätä niihin.

Muista, "Tough kertaa koskaan kestä, mutta kova ihmiset tekevät", Robert Schuller.

Insight Tekniikka auttaa sinua saamaan oivalluksia ja nähdä arvoa hetkiä kova ja stressaavaa kertaa.
.