Saavuttaa State Of Happiness

Tämä on yksi aihe, että me kaikki ajatella silloin tällöin, ja olen huomannut, että altho "vaikea, voimme saavuttaa onnen tilaan niin kauan kuin suoraan meidän ajattelua että mielentila. Joskus minä katsella näitä keskusteluohjelmat, jotka on suunnattu kohti ihmisten auttamiseen huolenaiheisiin ylipaino, ovat itse kriittinen, ei osaa ratkaista heidän ongelmansa, masentuneisuus jne. Ja yksi asia on mielestäni näistä ihmisistä, joilla näitä ongelmia on että ne eivät näytä tietävän, että se on heidän omia ajatuksiaan, oman tapoja nähdä itse, omalla tavallaan keskittyä enemmän negatiivisia ajatuksia kuin myönteisiä ajatuksia, jotka tekevät heidät tuntemaan niin avuton tai riittämätön. Niiden sisäistä voimaa ja valtaa on tullut pysähtynyt.

Totta puhuen .... kun heräät aamulla ja ensimmäinen ajatus mielessäsi on, :( "Voi no..another päivä .." se hum-rumpu kielteinen vastaus tervehdys uusi päivä. katsoo jos olisit tervehtimään uusi päivä Myönteistä, kuten: "Se tulee olemaan hyvä päivä .." olet luultavasti tuntuu paljon paremmalta alkaa päivä. Se on kaikkien asia mitä kerrot itse ... miten aiot tuntea arjen. Voit herätä joka aamu ja sanoa itsellesi ... "Aion olla hyvä päivä" tai voit sanoa itsellesi, "Minä aion tuntea huonoa tänään ". On todella jopa mitä sanomme itsellemme.

Pyydän, että" itse puhua ". Jotkut ihmiset kysyvät" Mitä voin tehdä, jotta onnen tilaan? "Yhden, he voi alkaa kirjoittaa päiväkirja. Ota aikaa kirjoittaa, miten sinusta tuntuu ihmiset elämässäsi, perheesi, työsi, harrastus, mikä sai sinut onnelliseksi tänään, mikä sai sinut hulluksi. Tee tämä noin 2-3 kuukautta , uskollisesti, niin lukea, mitä olet kirjoittanut, ja ottaa huomioon asioita, jotka teki sinusta tuntuu negatiivinen, surullinen tai vihainen ja haluat muuttaa. Siinä on luettelo alkaa tehdä positiivisia muutoksia. Aloita yksi asia kerrallaan, ottaa pieniä askelia ja muistaa joudut kävelemään ennen kuin voit juosta.

Joten älä liian ankara itsellesi, et aio korjata kaiken yhdessä päivässä, viikon tai jopa yhden kuukauden se tulee viemään aikaa muuttaa rakenteessa oman ajattelun, mutta se voidaan tehdä. Alkaa yrittää säteillä ulospäin tunne onnea. Tunteita, jotka ovat positiivisia ja onnellinen näyttää ulospäin ja voi luoda onnellisuutta ympärillesi ja muille. Siirrä negatiiviset ajatukset positiivisia ajatuksia. Kehittää myönteiset näkymät kohti itse. Jos olet onneton, koska olet ylipainoinen, tai elämäsi ei ole kehittymässä miten haluat sen, alkaa tehdä positiivisia muutoksia tätä väärää tunteita ja tehdä siitä tavoitteena vaihtaa myönteisiä tuloksia.

Muista, se miten "itse puhua" itse, että asettaa aikana ajatuksiasi joka tekee rakenteessa niin luulet muutosta parempaan. Jotka auttavat sinua saavuttamaan onnellisuuden. Kestää jonkin vaivalla, mutta älä anna periksi, eivät kuulu rakenteessa emotionaalisesti laiska, jatkaa työskentelyä kohti parempaa näkymät. Näe itsesi olevan positiivinen vaikutus ympäristöön ja voit saavuttaa haluamasi mielentila. Enemmän innostava kirjoituksia, vakuutuksia ja ehdotuksia osoitteessa: Myself Self Help blogi http://myselfselfhelp.blogspot.com
.