Itsehypnoosi luominen Inner Family

Koska lapset meillä kaikilla on tarpeita, jotka on täytettävä asianmukaisesti ja johdonmukaisesti meidän menestyä ja tulla itse toteutui aikuisina. Jos tarpeemme eivät täyty, tai ne täyttyvät virheellisesti tai epäjohdonmukaisesti, kehitämme piirteitä tai ominaisuuksia, jotka ovat meidän puolustava yrityksiä vastaamaan ulos omat tarpeensa. Monet toimintahäiriöiden tai selviytymistä tyylit ovat seurausta näiden täyttymättömiä tarpeita ja meidän vastauksia lapsuutemme. Työskentely sisempi perheen ja meidän sisäinen lapsi on terapeuttinen väline sisäisen psyykkisesti alkaa vastaamaan näihin nalkuttava tarpeita ja luoda korjaavat emotionaalisia kokemuksia on pysyvää vaikutusta, keitä me olemme ja miten toimimme ja vastata suhteemme itseemme, toisiaan, ja jokapäiväiseen elämäämme.

Ennen kuin teet sisäisen lapsen työtä, toimimalla seuraavasti hypnoottinen prosesseja luoda uuden sisempi isä ja äiti on hyödyllistä niin sisäinen lapsi on resursseja sisäinen vanhemmuuteen. Jos kotonasi on pois toinen vanhemmista tai hyväksyttiin, tehdä sisempi isä ja sisempi äiti prosessi henkilön kanssa, joka oli edustava tämän emoyrityksen: askel vanhempi, opettaja, naapuri tai setä, esimerkiksi. Se on tehokkainta, jos tallennat seuraavan prosessin omalla äänellä niin voit vapaasti vastata ja sinun ei tarvitse seurata käskyjonon ja ehdotuksia. Muista jättää runsaasti aikaa keskenään ehdotusta.

itsehypnoosi Luo Inner Isä

Istu mukavasti yksityinen paikka, jossa sinua ei saa keskeyttää. Säädä kehosi niin, että selkä ja pää ovat tuettuja. Sulje silmäsi ja syvään clearing hengitys. Hengittää rentoutumista teidän hengenvetoon ... ja hengitä ulos kaikki epämukavuus, väsymys tai stressi kanssa uloshengitys.

Jokaisen jakson hengitys kuvitella hengitys positiivinen, mitä haluat tuntea ja päästää irti siitä, mitä haluat vapauttaa jokaisen ulos hengenvetoon. Jokaisen jakson hengityksen ja ulos hengityksen tulet ja rennompaa.

Kuvittele, että olet turvallisessa ja kaunis paikka. Olet ympäröi kauneus ja positiivista energiaa. Tuntisit olosi kotoisaksi ja suojattu. Katsokaa ympärillenne ja ottaa ympäristössä. Huomaa, värejä ja kuvioita. Hengitä ilmassa, kun huomaat lämpötila ja tuoksuja. Huomaa, kellonaika ja valaistuksen laatua ja varjon ympärilläsi. Kuuntele ääniä ympärilläsi. Ottaa se kaikki. Tunnet tuettu tässä erityinen paikka. Olet turvassa.

löytää paikka istua jonkin aikaa. Kun rentoutua, voit kutsua sisäinen lapsi liittyä sinua. Huomaavat sinut sisäisen lapsen. Kuinka vanha on sisäinen lapsi? Mitä hän yllään? Mikä on ilme oman sisäisen lapsen kasvot? Mikä on hänen ryhtiä ja mitä se ilmentävät? Kuten huomaat sisäinen lapsi, mitä näette, että hän tarvitsee?

Kuvittele isäsi seisoo edessä oman sisäisen lapsen. Huomaa kuinka hän on pukeutunut, hänen ilmeitä ja hänen ryhtiä. Mitä isäsi olotilaan toimitettava lapsi? Miten sisäinen lapsi tuntee seisoo hänen isänsä? Missä sisempi lapsen kehon tai kehon mielestäsi vastauksen isäsi? Mitä sinä tunnet? Mitä vastauksen toimitettava sinulle suhteesta jaat?

pysyvä isäsi kanssa, on isäsi sisäinen lapsi, joka on suunnilleen saman ikäisiä kuin sisäinen lapsi. Huomaa, isäsi sisäinen lapsi mekko, hänen ilmeitä ja hänen ryhtiä. Mitä tämä lapsen olotilaan kommunikoida? Mitä hän tarvitsee?

pysyvä isäsi sisäinen lapsi on hänen isänsä, joka on isoisäsi. Kuvittele, että isoisä on kaikki tietoisuus, taidot ja resurssit vanhemman ja rakastavasti tukea isäsi sisäinen lapsi. Kuvittele, että isäsi sisäinen lapsi on hänen tarpeet täyttyvät asianmukaisesti, rakastaen ja johdonmukaisesti. Huomaa, miten isäsi sisäinen lapsi reagoi. Isäsi sisäinen lapsi alkaa kasvaa. Kun hän kehittää hänen tarpeet täyttyvät asianmukaisesti, rakastaen ja johdonmukaisesti, päivästä toiseen, viikosta toiseen ja kuukaudesta toiseen. Hän kasvaa miehelle. Hän on mies, joka kokee eheyden ja hänen kokonaisuus hänellä on runsaasti rakkautta ja huomiota ja viisautta jakaa. Ja aikuisena hän on läsnä, antaa, ja mukana vanhempana. Isäsi sisäinen lapsi on kasvanut terve, rakastava isä oman sisäisen lapsen. Uusi sisäinen isällä on aikaa, osaamista ja resursseja vastata oman sisäisen lapsen tarpeisiin. Huomaa, sisäinen lapsi seisoo hänen uusi sisäinen isänsä. Huomaa, sisäinen lapsen ilmeitä ja ryhtiä. Mikä on sinun sisäinen lapsi kokee nyt? Tästä hetkestä lähtien kun sisäinen lapsi tarvitsee huomiota, suojeluun, jolla asianmukaiset rajat, ja rakkaus, sisäinen isä on läsnä ja mukana vanhemmuuteen.

Teet paikan sydämessäsi missä sisäinen lapsi ja sisempi isä elää. Paikka, jossa ne liittyvät ja vastata toisiaan kokemuksen kokonaisuutta ja parantavan oman sisäisen lapsen. Sisäinen lapsen tarpeet täyttyvät.

Huomaa:

Voit tehdä itsehypnoosi luoda sisempi äiti, käytä script edellä, mutta korvaa äitisi isänne, äidin sisäinen lapsi isän sisäinen lapsi, ja äitisi äiti (isoäiti) isäsi isä (isoisäsi.)

** Kiitos tohtori Ron W. Jue, FT, lupaa jakaa tätä tekniikkaa. **
.