Quack kuin ankka!

Löytää tapa lopettaa paha tapa isn &'; t aina helppoa. Se menee joskus ah-ha hetki muuttaa ajattelutapaa, joka puolestaan ​​muuttaa käytöstäsi hetkessä.

Olen hiljattain kokenut sellaista ah-ha hetki. Tapanani oli kyse korkeat kustannukset energian vihastumasta ja turhautuneita tilanteiden ulkopuolella minun valvontaa. Ei ole väliä mitä yritin, sanoi tai teki, tilanne piti pahenee ja pidin saada angrier. Olin tuhlaa arvokasta energiaa tiesin tarvitaan muihin elämäni, mukaan lukien lapseni ja terveyteni.

Se oli saanut niin huono, että olin jopa luonut noidankehä, jossa vihaisemmaksi sain, sitä enemmän vaivaa Olin pitää lapset kurissa mikä teki tilannetta entisestään. Oma terveys on saada vaikuttaa ja minun yleinen voimattomuus käännetty suuria väsymys. Sanomattakin on selvää, oma budjetti tarvitaan tasapainottamaan Pronto!

Eräänä päivänä, kun olin valittaa joku kutsun hyvin viisas nainen, hän pysäytti minut kylmä sanomalla STOP bitching! Hän kiinnitti huomioni. Minulla ei ollut aavistustakaan, mistä hän oli menossa kanssa !! Minun täytyi tietää, miksi hän olisi sanonut jotain niin ankara !!

Hän käski minun teeskennellä I &'; ma ankka. Okei … ja … (Millainen puoskari on hän ??)

ankka &'; s höyheniä anna vesiliukumäki pois, koska minun pitäisi päästää ulkopuolisista lähteistä turhautumista ja vihaa liukumaan pois minua.

Ah-ha !

Olisin …

• kävelymatkan päässä, ei kiinnitä huomiota (jos joku kertoo sinulle pois, kääntyä ympäri ja lähteä, pitää pää kylmänä, arvokkaasti ja energia) B • syvään henkeä ja anna sen kulkea (kun tilanne on yksinkertaisesti tyhmä, anna sen mennä, se &todellisten tuloste; s ei kannata tuhlata energiaa yli) B • rauhallisesti kysyä, miksi (lähettää pallo toinen tuomioistuin, kieltäytyä menettää energiaa yli jotain, isn &'; t sinun vastuullasi) B • löytää ratkaisu poistamaan tilanne kokonaan (tilanne ei henkilö !!)

ja jos olen vihainen tai turhautunut itselleni, niin minä yksin on vastuu ja valvonta työskennellä tilanteesta. Ei tarvitse tuhlata energiaa tähän. Se on paljon parempi ja älykkäämpiä käyttää että energiaa tuottavasti ratkaisujen löytämisessä. Oppiminen ja kasvavat on hyvä käyttää olemassa olevia energiaa ja lähde uutta energiaa tulevaisuudessa.

Tämä ilmoitus yksin tehty valtava ero elämässäni, auttaa minua löytämään tasapainon olin menettänyt, että saan saada hallintaan energiani talousarvion. Vihaa ja turhautumista oli juuttunut minuun minun taisteluista ja minun haasteita, mutta ne weren &'; T hyvä seuralaisia. Tänään he liukumaan pois minua kuin minä Quack kuin ankka!
.