Pahoittelee, minulla on muutama ...

"Gee, tunnen niin huono. En todellakaan olisi tehnyt tätä, ja kun ajattelen takaisin, Toivon hartaasti etten koskaan sanonut, että hänelle, ja jos vain minä oli hyppäsi että tilaisuus, ehkä en olisi tässä tilanteessa ... "

pahoittelee. En tiedä paljon ihmisiä, jotka eivät harjoita
noin pari. Vain ajatella niitä tuntuu se lisää painoa minun hartiat. Pahoittelee voi olla suuri kompastuskivi elävät tarkoituksella. Katsotaanpa katsomaan luonnetta "pahoillani." Miten se vaikuttaa sinuun? Miten voit oppia näistä kokemuksista, ja ota sitten oivalluksia elävät tarkoituksella päivittäin?

juuri sana "pahoillani" on kaksi mahdollista lähteistä
1) Ranskan "itkeä" + "re"; itkeä uudestaan ​​ja uudestaan ​​(tappiosta) B 2) Saksan "gret" tervehtimään + "uudelleen"; uudelleen tervehtiä, uudelleen jäsenen tai ajatella uudestaan ​​ja uudestaan ​​(yleensä jotain katoaa tai tappio).

Molemmat merkitykset viittaavat kokemusta reliving tai
tarkistamassa menetys, kuolema; tervehdys surua tai surua uudestaan ​​ja uudestaan.

Kun liikut elämääsi, koet menetys.
Miten hoidatte menetys on kriittinen kykyäsi elää elämääsi ja, no ... onnellinen. Miten integroida menetys elämääsi syvästi vaikuttaa kyky olla kekseliäs. Koska neuvokas auttaa sinua tekemään valintoja, jotka ovat terveitä ja tukea tyydyttävää elämää.

pahoittelee tulevat yleensä täyttämättä odotuksista. Elämme aikaa suuria odotuksia. Yhteiskuntana, näytämme haluavat kaiken. Monet uskovat heillä on oikeus saada kaiken, ja jos uskot mitä näet televisiossa ja lehdissä, elämäsi ei ole todella ansaitsee ellet omista paras ja uusin tyyli, tai tekevät miljoonaa dollaria työskentelee kuuma uusi Internet käynnistys.

Totuus on, joskus et saa mitä haluat ja kokea tappio. Kun et saavuttaa tasolla toivoi, tai kun odotukset mitä kuvittelit vastedes eivät täyty (suhde ei toiminut, menetys unelma tai työpaikka), ei voi olla pahoillaan siitä, päätöksiä tai toimia.

pahoittelee liittyy usein jäykkä annos itsensä
tuomion. "Minun olisi pitänyt tehdä X" tai "Olen kauhea henkilö tekee Y" tai "On selvää En ole kelvollinen, joka pystyy tai ansioituneita." Kuulostaako tutulta?

Kukaan ei tunnu pahoillani hänen voittaa, voittoja ja
saavutuksia! Mitä eroa? Mielestäni tämä on tärkeää huomata. Ymmärtäminen miten kantaa "tappiot" suhteessa miten kuljettaa "voittoja" voi auttaa sinua siirtää pahoittelee, että voi olla tiedostamatta painavat sinua alas.

viisas ihminen sanoi minulle kerran, "Kärsimys on seurausta Unexamined tarinoita. " Pahoittelee kannat ovat kokemuksia tai tarinoita, et ehkä ole tutkinut
varten oivalluksia he pidä sinua. Kuten uudelleen tervehtiä kokemuksesi, tutkii ne samalla tavalla kuin aina, luultavasti saat saman kokemusta samoja tunteita ja keksiä samalla pahoittelee. Saatat huomata sama itse tuomion sama itse puhua tai itsenäisenä syyttelyä.

Siirtyminen oman näkökulman omaan tai apua
(valmentaja voi auttaa tässä), uudelleen tervehdys kokemuksesi kanssa uuden näkymän, voi auttaa sinua oppia menneistä ja vapauttaa sitovat tunteet pahoillani.

Ota hetki tunnistaa tilanteen kadut. Kun ajattelee tätä kokemusta ja tunteita kiinnitetty siihen, se tukee teitä elää täyttä, määrätietoinen ja onnellista elämää? Tai se painaa sinua alas ja vaikeuttaa voit olla kekseliäs ja siirtyä eteenpäin?

Jos sinulla on jotain minun kaltaiseni tai ne olen Haastatelluista, pahoittelee voi tuntua pallo ja ketju, kuten ylimääräiset matkatavarat tai yksinkertaisesti tunnistamaton paino tai taakkaa.

Jos käytät näitä uudelleen tervehti kokemuksia oppimisen
mahdollisuuksia, saatat huomata ne voivat tukea voit elää enemmän tarkoitukseen. Kun käydä läpi pahoittelee, voit yleensä löytää nugget totuuden jotka auttavat sinua tekemään terveellisiä valintoja seuraavan kerran löydät itsesi samanlaisessa tilanteessa. Lisäät resursseja.

Tunteet surua, surua, pettymystä ja tappio ovat
todellisia, rehellisiä ja aitoja tunteita. Se on muistamista, uudelleen tervehdys näiden tunteiden ottamatta tietoa niiltä, ​​jotka voivat kutemaan pahoillani.

elää elämäsi tästä päivästä eteenpäin intohimolla ja
aito määrätietoisuus, sinun täytyy vapauttaa tuomio
itsestäsi. Kun matkustaa läpi elämäsi, se on paljon helpompi keventää kuormaa ja kuljettaa opetukset kuin se on vetää pitkin paino pahoittelee.

Releasing pahoillani vapauttaa voit elää tänään enemmän
autenttisesti ja totta teidän tarkoitukseen.

? 2000, Robert Knowlton

"Valmis joka päivä ja tehdä sen kanssa. Olet tehnyt mitä
voisit. Jotkut kömmähdyksiä ja mielettömyydet epäilemättä hiipi
vuonna, unohda ne niin pian kuin mahdollista. Huomenna on uusi päivä, alkaa se hyvin ja tyynesti ja liian korkea henki on kädet täynnä vanhalla hölynpölyä. "
- Ralph Waldo Emerson
.