Aloittelijan mieli - KOKEMUS voima ja kauneus käsiteltävinä olevissa MOMENT

Oletko koskaan katsellut lapsi on vain oppia kävelemään? Niiden pelkkä ilo on tarttuvaa! Tunnetta hämmästys ja saavutus heidän silmissään heijastaa erityinen mielentila. Taistelulajien ja monissa Itä perinteitä, tätä kutsutaan “ aloittelija &'; mieli &"; &Ndash; täysimääräisesti mukana kokemus, täysin läsnä hetkessä, ilman odotuksia tai vertailua. Tässä on totta oppiminen tapahtuu.

Vuosia sitten harjoittelin kamppailulaji nimeltään Aikido. Oma sensei (opettaja) oli hyvin hiljainen japanilainen mies, joka opetti ensisijaisesti esittelyä, ei sanoja. Mutta jos hän näki joku “ kulki, &"; hän kohteliaasti muistuttaa meitä siirtymään takaisin aloittelija &'; s mielessä, missä voisimme olla täysin tarkkaavainen ja soveltaa parhaita itsestämme.

Tämä yksinkertainen konsepti voi parantaa meidän kokemus, elämänalueilla. Se tuo iloa jopa kaikkein arkipäiväinen tehtäviä, ja se auttaa meitä kehittämään vahvempi tietoisuus arkielämässä.

Jos huomaat, että elämäsi tai nykyinen toiminta on tunne hieman tylsä, tässä on muutamia vinkkejä auttaa siirtää oman
näkökulmasta.

Practise aloittelija &'; s Mind

* Tee jotain uutta vähintään kerran viikossa. Olipa &'; s yrittää uuden ravintolan tai puhu muukalainen, kokemuksia, jotka ovat tavallisuudesta siirtyy mielentila.

* Onko tavallinen tehtävä eri tavalla. Kokeile ottaa uuden reitin töihin tai jopa harjaamalla hampaat toisella kädellä.

* Tauko keskellä toimintaa ja kysy itseltäsi: Miltä tuntuisi jos tein tätä ensimmäistä kertaa minun elämää?
.