miten lisätä itseluottamusta?

Haluatko lisätä luottamusta? Miten lisätä itseluottamusta?

Itseluottamus on ottaa uskossa, että mitä kohtaat elämässäsi ja mitä mielentilaan on, voit saavuttaa tavoitteesi. Itseluottamusta on voimaa, joka tekee yksittäiset kasvaa ja kukoistaa. Ilman itseluottamusta, yksittäiset tuntuu pelkää epäonnistua ja tulee pelkää päässä tuntematon jossa henkilö doesnt &'; t uskalla muuttaa mitään ulkopuolella hänen comfort zone.

henkilö voisi olla hyvin onneton työssään ja valittaa jatkuvasti alkaen hänen pomo, mutta doesnt &'; t tehdä mitään muuttaa hänen nykyinen tilanne johtuu epäonnistumisen pelko. Vaimo voisi olla hyvin onneton avioliitossaan, mutta doesnt &'; t tehdä mitään positiivista muuttaa hänen elämänsä kanssa hänen rakastaja. Opiskelija voi opiskella kova, mutta päivänä tentti, alkaa ajatella negatiivisia ajatuksia, jotka voivat johtaa hänen puuttuessa.

ihminen voi olla varma, mutta kun hän kokee haaste elämässään, hän alkaa ajatella siitä, että hän on epäonnistunut. Hänen ajatuksensa laajentaa ja epäluottamusta ilmeinen.

John joka on hänen kaksikymppisenä mainitsee hän oli erittäin onnistunut lukiossa ja käytetään saada kaikki &'; s hänen luokissa. Sitten hän meni opiskelemaan lääketiedettä kollegio, jossa hän epäonnistui kaksi hänen luokkiin. Koska John epäonnistui näihin kahteen ryhmään, hän alkoi menettää luottamuksensa itsensä ja alkoi tulla pelkää epäonnistua.

Jennifer joka on hänen kolmekymppinen mainitsee, että hän pelkää naimisiin uudelleen, koska hän erosivat jo kahdesti . Koska hän erosivat toisen kerran, hän menetti kaikki luottamusta itse ja toisissa. Hän myös uskoo, että jos hän nai uudelleen, hänen avioliittonsa päätyvät avioeroon.

Älä nämä kaksi tarinaa tuttuja? Nämä tarinat antaa sinulle käsityksen siitä, epäluottamusta ja miten haasteet elämä voisi vaikuttaa ihmisten ajatuksia ja hänet alkaa ajatella negatiivisesti, joten hän alkaa menettää luottamuksensa itse.

Toisaalta , huomaamme, että positiivisia ajatuksia auttaa rakentamaan itseluottamusta, joka voisi johtaa positiivisia toimia yksilön, joka auttaa häntä etenemään huolimatta haasteista hän kohtaa elämässä. Esimerkiksi, Mohamed Ali käytetään toistaa itselleen jatkuvasti, että hän on loistava nyrkkeilijä huolimatta olosuhteista hän kokee. Kun pitää toistaa positiivisia lausuntoja itseäsi vahva usko, sitten alitajuntaan mielessä hyväksyy nämä totta. Kuten Mohamed Ali sanoi, “ Se &'; n toistaminen vakuutuksia joka johtaa vakaumukseen. Ja kun tämä uskomus tulee syvästi vakuuttunut, asiat alkavat tapahtua. &Rdquo;

Kuten mainitsin kirjassani “ Ultimate Guide saavuttamaan tavoitteesi &"; että alitajuntaan mielessä saa ohjelmoida jatkuva toistaminen. Alitajuntaan mielessä doesnt &'; t saa ohjelmoida yksinkertaisesti sanomalla “ I &'; m luottavainen. &Rdquo; Nämä sanat voitti &'; t auttaa, jos sinulla ei' t on uskoa ja uskoa mitä sanot. Avain ohjelmointi alitajuntaan mielessä on teidän tunteita kohteliaisuus sanasi ja kuvasi, että sinulla on mielessäsi ja jatkuva toistaminen.

Mohamed Ali mainitsee, että henkinen harjoitukset ovat kärjessä syitä, jotka auttoivat häntä menestyä . Hän keskittyy positiivisia ajatuksia ja sitten yhdistää nämä ajatukset vahvoja tunteita ja kuvittelee, että hän on luottavainen aina.

Jos haluat lisätä oman itseluottamusta, keskittyä positiivisia ajatuksia, jotka auttavat sinua edelleen luottavainen aina huolimatta kaikkiin haasteisiin ja varmista, että sinulla on uskoa ja uskoa mitä sanot.
.