Asetus Aikomus: Avain Success

Olen kuullut monet ihmiset sanovat, "aion … lopettamaan tupakoinnin, laihtua, käyttää enemmän, syö enemmän kasviksia", kun ne oikeastaan ​​tarkoittaa, "Yritän ja ... "Tässä mielessä," aikoa "yksinkertaisesti tarkoittaa:" Jos se on kätevä ja helppo minulle, niin minä teen sen. " Se ei ole vahva sitoutuminen tavoite. Se on enemmän tyhjän toive. Se viestii heikko halu alitajuntaan, ja sisäinen mieli ei toimi sillä tasolla voimaa.

asettaminen tarkoitus tarkoittaa, sinun täytyy olla voimakkaasti keskittynyt tavoitteesi. Voit tuoda kaikki valta, voima ja selkeyttä että yhden pisteen. Olla laserin keskittyä, se on kuin laittaisi silmälaput päälle ja poistaa häiriötekijöitä. Sinun täytyy olla omistettu että tavoite ja seurata läpi kaikista toimista tai käyttäytymistä, jotka ovat tarpeen, jotta se todellisuutta.

Kehittää tämän tason aikomus, sinulla on useita vaiheita tutkimuksen ja selvennys puuttua.

1. Päätä tavoitteesi. Selvittää, mitä haluat. Se voisi olla vain yleinen parantaminen elämässäsi, vähemmän tuomitsevaa, syödä terveellisempiä tai avaa liiketoiminnan. Tai se voi olla yhtä yksityiskohtainen kuin, "En halua menettää viisi kiloa seuraavan yhdeksänkymmentä päivää." Mieti ja kuvaile, mitä se näyttää ja tuntuu olla se elämässäsi.

2. Mitkä ovat motiivit tähän muutokseen? Tämä vaihe antaa sinulle voimaa ja energiaa tehdä mikä on tarpeen. Esimerkiksi, miksi haluat parempaa terveyttä? Mikä se tehdä sinulle? Vastaa "miksi" kysymyksiä ja varmista, että se on voimakas kannustin. Tämä on luultavasti tärkein osa. Jos et löydä yksi tai useampia vahvoja syitä tehdä pyrkimystä muuttaa, et seuraa läpi sen.

3. Tee merkitystä uuden maalin enemmän toivottavaa kuin vanha malli. Sinun täytyy muuttaa suhtautumista nykyisen sijaintisi. Se on ollut tuttu ja mukava. Pysyvää menestystä luotaessa uusi malli, sinun täytyy muuttaa teidän suhtautuminen nykyinen tilanne ja tehdä siitä vastenmielistä, epäsuotuisa ja haitallista. Voit tehdä tämän, voisi kuvitella, jossa voit olla viiden vuoden kuluttua muuttamatta teidän tiellä. Voisit olla 50 kiloa painavampi, on suurempi sairaus, tai olla tyytymättömiä.

4. Mitä uskomuksia ja /tai käyttäytymistä täytyy muuttaa ja miten? Mitä sinun tarvitsee uskoa noin kykyäsi täyttää tavoitteesi? Saatat täytyy tietää, että sinulla taitoja, ja varmuus, että voit suorittaa sen. Uusi käytös, jota saatat tarvita syödä terveellisempiä on valita hedelmiä yli suklaakakku jälkiruoaksi.

5. Mihin toimiin tarvitset ryhtyä tuomaan tämän uuden tavoite siirtää? Listaa kussakin vaiheessa, vaihe, aktiviteetti, idea, ja asia mitä tarvitset tavoite. Murtaa se alas yhä pienempiin järkäle helpottaa työskennellä. Aseta pieni, saavutettavissa olevia tavoitteita.

6. Mitä esteitä voi kohtaat ja miten voit voittaa ne? Tämä sisältää lohkojen ympäristön ja pienimmille omia uskomuksia. Esimerkiksi miten aiotte käsitellä viivyttely?

7. Keskity tavoite. Ennen kuin voit asettaa tarkoitus, sinun täytyy sitoutua laittamalla huomiota tavoitteesi. On selkeä käsitys siitä, mitä tavoite on. Sitten voit päättää, mitä muita resursseja, sisäisesti ja ympäristön, sinun täytyy tuoda sitä noin.

jännitteitä välillä motiivi muuttaa, ja mitä voisi tapahtua, jos et, lisää kannustin teidän sitoutumista. Se myös auttaa kehittämään laatua ja intensiteetti teidän aikomus.

Aina kun ajattelet tavoitteesi, vaihda keskittyen uuden aikomus ja uskomuksia siitä. Voit vaihtaa. Voit tehdä niin, sinun täytyy olla johdonmukaisia ​​ja pysyviä. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta voit saavuttaa tavoitteesi. Sinä, ja palkintoja, ovat sen arvoisia.
.