*** Voi sanoa mitään People?

Mitä sinä pelkäät jos sanot "ei" ihmisille? Tässä muutamia asioita minun asiakkaat ovat kertoneet minulle koskevat heidän pelko sanoa ei:

"Pelkään vahingoittaa tunteitaan. Sitten he saavat vihainen minulle, ja minä tuntuu paha ihminen. "

" Pelkään päätyä ei ole ystäviä. Ihmiset hylkää minua jos sanon ei. "

" Pelkään, että minun kumppani suuttuu ja peruuttaa hänen rakkautensa . "

Kuitenkin, kun olet pelkää puolustaa itse ja sanoa" ei ", kun sanomalla" ei "on mitä on korkeinta hyvää, niin ehkä laittaa seinät ympärillä itse, jotta sen sanoa" No "

Esimerkiksi Janice pitää itseään 50 kiloa ylipainoinen, koska se tekee hänestä tuntuu turvassa miesten lähestyy häntä seksiä. Kaunis nainen, joka oli väärin kuin lapsi, hän ei koskaan oppinut, että se on hänen velvollisuus huolehtia hänestä omia tunteitaan ja turvallisuutta, eikä ottaa vastuuta muiden tunteita. Hän on niin pelkää vahingoittaa ihmisen tunteita sanomalla "ei", että hän mieluummin yrittää suojella itseään olemalla ylipainoisia kuin on kohdattava sanomalla "ei".

Ron on kauhuissaan käytetään hyväksi. Hän uskoo, että jos hän on avoin sydämestä, hän on altis käytetään ja käyttäneet muiden. Koska hän ei halua kohdata hänen pelkonsa hylkäämisestä olisi hän sanoa "ei" hänen perheensä, hänen ystävänsä, hänen työtoverit tai jopa pysyviä myyjä, hän pitää itsensä turvassa olemalla kiinni, kova, ja syrjässä. Hän uskoo, että olemalla luotaantyöntävä, hän on turvassa käytetään hyväksi. Kuitenkin hän sitten päätyy kokee erittäin hylkääminen hän pelkää, koska ihmiset ovat lannistaa hänen välinpitämättömyys. Ei vain sitä, mutta pitää itse kiinni ja kova leikkaa hänet pois yhteyden ja hauskaa muiden kanssa. Kaikki tämä voi muuttua Ron jos hän oppii ottamaan vastuuta itselleen sanomalla "ei", kun tämä on mitä on hänen korkein hyvä.

Gayle löytää itsensä myötäillä halua muiden halua hänen tehdä, ja sanoivat asioita, joita hän ajattelee muut haluavat kuulla, koska hän on niin pelkää muiden vihaa häntä. Mutta antaa itsensä ylös tuntuu kamalalta hänelle, niin jonkin ajan kuluttua, hän suuttuu ja sammuu kuin tapa suojella itseään menettää itsensä. Hän viettää kaikki tämä energia antaa itsensä ylös, ja sitten saada vihainen ja sammuttamista, jotta sen ei tarvitsisi sanoa "ei".

Kuten lapsi, ei koet Heartbreak hylkäämisestä tai jopa väärinkäytön jos sanoit "ei" vanhempi, sisarus, ystävä tai sukulainen? Opit, että joko myötäillä mitä joku halusi, joiden luonne kiukuttelu, tai sammuttaa ja puuduttavaa ulos olivat tapoja välttää tunne Heartbreak, ettei voinut sanoa ei?

Se on erittäin kivulias meille kaikille, kun joku vain haluaa, mitä he haluavat ja ei välitä mitä haluamme tai mitä tunnemme on oikea meille. Se on tuskallista, kun toiset haluavat käyttää meitä tai hyödyntää meitä. Joten saatat olla suojella itseäsi vastaan ​​surua tietäen, että toinen ei välitä sinusta antamalla vuonna, vihastumasta tai suljetaan.

Mutta ironia on, että kun yrität välttää surua tunne toistensa piittaamaton käyttäytyminen, et ole huolehtiva itsestäsi. Olet luopumista itseäsi, kun annat itsesi tai sulkea sydämesi välttää tunne hylättiin. Välttämällä muiden hylkäämisen, olet hylkäämistä itse, joka aiheuttaa paljon ahdistusta ja masennusta.

Muutto henkilökohtainen valta ja tunnevapauden tarkoittaa, että valmis ottamaan riskin muiden piittaamaton tai hylkäämisestä käyttäytyminen ja oppimisen hallita surua tämän sijaan edelleen luopua itse.
.