Mikä on ainoa asia mitä sinun Absoluuttinen valvonta?

Saitko vastauksen tähän kysymykseen välittömästi? Horace sanoi, “ Elämä on pitkälti kyse odotuksia. &Rdquo; Odotukset on paljon tekemistä yksi asia voit hallita.

On yksi asia elämässä sinulla on hallita täydellisesti: Sinun asenne.

Erinomainen tarjous on muistaa, “ Kipu on väistämätöntä; kärsimys on vapaaehtoista &"; (Bruce Schneider, perustaja /johtaja IPEC). Elämän tosiasia on, että kipu vierailut me kaikki kerralla tai toisella. Mitä päätämme tehdä se muokkaa keitä me olemme ja elämämme kokemuksia. Kun me kärsimme emotionaalisesti, jos meillä on rohkeutta katsoa syvälle tarpeeksi, löydämme uskomus on perussyy meidän kipua tai epämukavuutta.

yleisimmin uskomuksen on, “ Tämä shouldn &'; t olla totta. &"; Mutta, kuten tiedätte, juttuja tapahtuu.

Mitä me yleensä tehdä, kun jotain tuskallista tulee elämäämme? Me viipyä se, Don &'; t me? Mitä voisimme tehdä sen sijaan on ensimmäinen, antaa aikaa tunteitamme. On tarpeen tuntea mitä tunnemme. Kieltäminen tämä tarkoittaa mitä tunnemme täytyy tulla ulos jossain vaiheessa, jotenkin – niinkuin terveysongelma. Anna itsellesi aikaa kunnioittaa tunteita. Kun teette tämän, luottaa siihen, että aamulla tulee, kun heräät tunne edes hieman paremmin. Luota, että kun Käytät uudelleen valmis, Käytät ll tuntea näin enemmän ja enemmän jokainen uusi päivä. Valitse se.

Kun tunnet tarpeeksi vahva, ottaa tavoitteeksi tarkastella mitä tapahtui. Oliko teillä asialista tai odotukset? Olivatko odotukset realistisia? Miten voit kasvaa tästä? Mitä aiotte tehdä nyt siirtää eteenpäin edes yhden askeleen?

Hyvä paikka aloittaa on tarkastella, mitä uskot. Tarvittaessa tässä on kaksi asiaa, jotka voit tehdä: ajatella jotain kärsit noin emotionaalisesti tai epäröi pyrkiä.

1. Valtion, yhdellä lauseella, mitä taustalla uskomus tästä asiasta on.

2. Luo yksi lause, joka muuttaa että usko yhteen todella haluat, auttaa sinua tuntemaan, miten todella haluat tuntea nyt.

Nyt, vähän tiedettä. Universe luo bittiä missä ja milloin me keskittää huomiomme. Valo on aalto, kunnes se on havaittu &ndash, ja sitten se tulee hiukkanen. Miksi tämä on tärkeää tietää? Koska tämä tarkoittaa elämme universumissa, joka luo meidän yksilön ja ryhmän realiteetit heijastamalla takaisin meille (yleensä) syvin tunteita ja odotuksia.

Mikä yleensä laukaisee jonkin verran (tai syvällinen) kielteisiä reaktioita ihmisiä, kun he lue tämä on ajatus he voivat todella vaikuttaa heidän elämäänsä – voi itse asiassa olla vastuussa enemmän, mitä he kokevat kuin he todella haluavat olla. Myös ihmiset vastustaa muutosta. Tullakseen vastuullisempaa tällä tavalla merkitsee yhä tietoisesti ja ottaen enemmän tajuissaan toimien – ja muistaa opetamme ihmisiä miten käsitellä meille nojalla kuinka kohtelemme (ja huolehdimme) itsestämme.

Me kaikki tuntemaan ihmisiä jotka näyttävät olevan olemassa victim- tai marttyyri-tilassa. Se &'; s tärkeää ymmärtää, että tunteet vapauttavat kemikaaleja kehossamme. Voimme tulla “ riippuvaisiksi &"; näille kemikaaleille, joka saa meidät etsimään tai luo tilanteita, jotka mahdollistavat enemmän näiden kemikaalien vapautetaan – täyttää meidän “ tarve. &"; Joku negatiivinen asetus joutua tekemään ylimääräistä vaivaa “ nostaakseen itsensä ylös &"; – tai, he voivat tehdä sen heti, jos tämä &'; s heidän valintansa.

Jos henkilö jatkuvasti vapauttaa stressi hormoneja kehoonsa, ajoissa, terveys rasittaa. Ja jos joku vapauttaa luonnollinen mieliala nousevat kemikaaleja useammin, he vahvistaa immuunijärjestelmää, joka johtaa parempaan terveyteen. Jos ei muusta syystä kuin elämänlaadun parantaminen ja terveyden, ihmiset hyötyisivät tunnustamalla myönteisempää suhtautumista elämään voi tarjota parempia tuloksia.

Keskity miten voit tulla enemmän tietoisesti mukana prosessissa elämäsi , miten voit siirtää sen ja itse eteenpäin. Eteenpäin on jatkuva prosessi elämässä. Parempi osallistua kuin vain antaa elämän tapahtua sinulle.

Katkelma: Miten on, mitä todella haluat Joyce Shafer

haluat käyttää tämän artikkelin teidän E-zine TAI sivustollesi ?

Voit. Vain käyttää minun bio kuin täydellinen selvitys.
.