*** Miten Penelope Cruz Hyödyntää Hänen Pelko Luo Mastery

“ Kun aloitan elokuvan, ensimmäinen päivä, tunnen kuin ankka. &Rdquo; - Penelope Cruz, Oscar-palkittu näyttelijä

Penelope Cruz tekee mikään salaisuus, että hän on kauhuissaan, kun hän lähtee uusi projekti, uusi rooli. Mietteitään ei ole lahjakkaita tarpeeksi ja ahdistus sureness että hän potkut syystä tai toisesta nielaisee hänen mielessään, kun hän valmistautuu niille ensimmäisinä päivinä päälle. Vaikka on satunnaista näyttelijä joka Katselmukset otsaa luottavaisesti ilmentää merkin alkaessa, Cruz ei todellakaan ole yksin toimijoiden keskuudessa, jotka alkavat epävarmoja ja pelokkaita he eivät ehkä pysty toimittamaan suorituskyky johtaja etsii.

Pelko ja paniikki eivät ole suuria ulkoisia voimia; Ne ovat voimakkaita sisäpolitiikkaan, syntyy syvällä osa aivoja, joka on koti mitä leikkisästi kutsua Inner kriitikko. Inner kriitikko on että egoic osa sinua, joka tarkoittaa hyvin, haluaa pitää sinut turvassa, mutta on valitettavan väärä. Mieluummin pitää sinut turvata nykyisessä mukavuusalueen se estää sinua venyttely tuntemattomaan. Joka kerta kun valitset turvallisuus sinua vahvistamaan mitä kauhistuttaa sinua.

Valitettavasti monet lahjakkaat ihmiset jokaisessa luovaksi jäätyä ja periksi pelkonsa. Heidän mielestään tekosyitä ja syyt (FEAR) ei voinut tarttua haasteisiin, lopettaa tai hillitä täysillä ilmaus niiden luomisesta. Oletko koskaan kohdannut tilaisuus halusitte, ehkä jopa kaipasi, mutta pelkäsivät? Mikä meni läpi pään aikaan? Oliko anna pelon pitää sinua takaisin tai ette valjaat ja hyödyntää pelkosi kuljettamaan sinua eteenpäin yli pelon ja osaksi suorituskyvyn hallintaa?

Näyttelijät kuten Cruz tunnustavat sisäinen pelko ja pelokkaasti kuin he kääntyvät ja keskittyä että energiaa niiden luomisesta. Koska sitoutunut näyttelijä, Näytteleminen on tärkeämpää Cruz kuin antaa periksi hänen pelkoa. Kuten alkemisti, hän kääntyy että pelkoa rohkeutta ajaa itsensä vieläkin korkeampi huippuosaamisen kuhunkin suoritukseen.

"En ole &'; t menettänyt normaali pelon ja turvattomuuden mukana toimiva, ja minä Don &'; t halua menettää sitä. Joka kerta projekti alkaa, se tuntuu ensimmäistä kertaa. Sinulla on kaikki nämä kokemukset, jotka on kertynyt, kyllä, mutta se &todellisten tuloste; s vielä uusi, vielä tuoretta, ja rakastan kaikkia niitä tunteita, kaikki niitä. Erityisesti pelko. Koska tarvitsen, että pelko. Käytän sitä polttoaineena. " - Penelope Cruz

Jos antautua pelkosi, anna sen voittaa itseänne, tuhota luova intohimo joka palaa sisälläsi. Jos yrität tukahduttaa pelkosi, jännitystä rakentaa ja tukkeutuvat impulsseja, vastauksia, tunteita ja ajatuksia. Tämä on kuolinisku näyttelijä.

Jos tunnustaa pelkosi ja vapauta että syvyys tunnetta suorituskykyä, omalle taiteen, osaksi se mitä mitä tuoda esiin tähän maailmaan koet elämää vahvistavaa rikkautta täyttymystä. Pelko katoaa, kun käsittää pahaenteisessä painajainen ja tietoisesti selata sen jokaisen kuidun olemuksenne. Mikään ei ole jännittävä ja innostava kuin täysillä ilmaus luovuuttasi.

"Loppujen lopuksi me tiedämme hyvin, että toisella puolella jokainen pelko on vapaus." - Marilyn Ferguson, amerikkalainen kirjailija, toimittaja ja puhuja
.