Oppiminen Nauti Holidays Ei väliä missä olet Are

Se on aika vuodesta, jossa meitä muistutetaan meidän täytyy olla kiitollisia. Monille, tähän aikaan vuodesta voi myös olla hyvin tyhjennys, koska se joskus tuo esiin vaikeita muistoja ja tuskallisia tunteita riittämättömyyden perheet tulevat yhdessä.

Oletko koskaan kysy itseltäsi, "Miksi käyttäytyä sillä tavalla, kun olen noin tiettyjen jäsenten perheeni?" Oletko koskaan kävellä pois vuorovaikutusta jonkun ja ajatella, "En aina kuten kuka olen, kun olen noin että henkilö?" Oletteko kysymys, "Mistä sitten on kyse, että henkilö, että he jatkuvasti sanovat asioita, jotka satuttaa tunteita?" Tai vieläkin tärkeämpää, oletteko koskaan miettinyt, "Mikä on se minusta, että minä antaa tämän saada Under My Skin?"

Voit myös lannistaa se, että olet viettää loma tietty henkilö tai henkilöitä, jotka hieroa sinua väärällä tavalla, sanoa asioita, jotka vaivaavat sinua tai tehdä valintoja, jotka loukkaavat sinua.

Miltä tuntuisi viettää loma jokaisen perheen jäseniä ja silti tuntuu hyvältä itsestäsi, aikana ja jälkeen kokemus? Miltä tuntuisi kuvitella vankka kupla noin itsellesi, että suojaa sinua tahansa loukkaus tai negatiivinen sanoja? Miltä tuntuisi uskoa niin vahvasti oman myönteisesti maailmalle, että olet yksinkertaisesti ei ole tarvetta reagoida lainkaan mitään joku sanoo tai ajattelee sinua?

Kun keskitämme energian jonkun toisen valintoja, onko se vanhempi, sisarus tai ystävä, ja me anna heidän vaikuttaa meihin tavoilla, jotka aiheuttavat meille turhautumista, syyllisyys ja puolustuskannalla, että on lahjoittaa voimamme. Jos voisimme katsoa, ​​että tämä henkilö tekee parhaansa olisi välineet ovat heidän oma henkilökohtainen toolbelts ja niiden valinnat ovat pohdintaa heille, heidän kokemuksistaan ​​ja niiden arvot eikä meitä ollenkaan, se muistuttaa meitä siitä, että miten reagoimme toisten on valinta, että vain me voimme tehdä.

Niin paljon kuin haluamme uskoa, että valvontaan muiden toimia tekisi elämästämme helpompaa, itse asiassa se on todella toisinpäin. Oleminen valvonta omien toimiemme ja ennen kaikkea, reaktiot, on ominaista todellinen voima.

Koska valvonta ei tarkoita, että me tukahduttaa tunteemme ja pidämme suunsa kiinni. Se tarkoittaa, että me todella ymmärtää, että miten muut toimivat meitä kohtaan tai yleensä ei meidän juttuja, niin sanoakseni. Ymmärrämme, että keskitytään draama, rakentaa ja luo enemmän draamaa. Olemme tietoisia siitä, että liian usein täydellisyyttä odotetaan jokainen meistä vielä ole yksi meistä voi elää jopa tällaisia ​​odotuksia.

On huomattava, kun vuorovaikutuksessa muiden kanssa, se on aina otettava vastuu omaa käyttäytymistämme. Oppiminen irrottautua tilanteesta kysyä itseltämme: "Onko tämä joka haluan olla? Onko tämä viesti, jonka haluan lähettää muille? Mitä tarkoitusta se palvelee minulle olla oikeassa tai viimeinen sana? Olenko toimii pois syyllisyys, kateutta tai tarpeetonta tarvetta ymmärtää muiden? " Kun astumme pois tarkkailla omaa toimintaamme, se ei ole koskaan aikaa voittamaan itsemme, vaan aika omista sitä, korjata sen ja sitten siirtyä. Ei ole mitään tehokkaampia sitten sanomalla, "Se käyttäytyminen ja ajattelutapa ei ole yhdenmukainen jotka haluan olla. Tiedän, että voin tehdä paremmin." Elämä on oppimista virheistämme. Kasvumme riippuu meistä nähdä meidän epäonnistumiset ole yhtä tilanteita kannustaa itse inho vaan mahdollisuutena tehdä uusia ja tehokkaampia valintoja.

Kun me lopulta päätät, että myönteisen lausunnon itsestämme on tärkein kaikista, opimme tulemaan vähemmän vaikutusta lausuntoja, toimista ja valinnoista toisten ja yksinkertaisesti sivuuttaa tällaisia ​​negatiivisuus. Opimme käyttää omaa sisäistä voimaa ja saatavuuden että valta on, ja tulee aina olemaan, valinta. Sanoin Eleanor Roosevelt, "Kenelläkään ei ole oikeutta tehdä sinusta tuntuu huonompi ilman suostumustasi."
.