Olen oikeassa, olet väärässä Dynamic

Muutama viikko sitten minun painikkeita sai työntää. Voi kyllä, olen varma ei saada laukeaa. Maaliskuussa minut kutsuttiin olla asiakas NPR radio-ohjelmassa, "Äänet Family," isännöi Dan Gottlieb. Olen psykoterapeutti 30 vuoden kokemus hoidettaessa trauman, häpeä ja syömishäiriöt, ja oli pariksi professori tutkimuksen keskustella syömishäiriöihin. Jossain vaiheessa noin puolivälissä osoittavat, tajusin, että olin vanha, tuttu alueella - sen paikan, joka on hallitsee vanhurskaita periaatteita oikeasta ja väärästä; musta-valkoinen ajattelu ilman harmaan sävyjä.

Kollegani sävy otti mitä me Philly kutsuisimme "ateetoode," välittää mielessä, että hän oli oikeassa ja kuka tahansa erosivat hänen näkökulmasta oli väärässä. "Audacity", ajattelin. "Miksi hän tarvitse vedota uskomuksia niin kaikki tai ei mitään ehtoja - varsinkin kun tutkimukset osoittavat, että yksi lähestymistapa ei toimi kaikille?"

Kollegani väittänyt, että erityinen tapa käsitellä syöminen häiriöt, jotka vetoaa kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) oli yksi paras tapa auttaa jotakuta toipua. Hän painotti. Itse asiassa, hän sanoi, että se oli parempi käyttää tätä lähestymistapaa yli ja sen jälkeen kaikki muut, vaikka terapeutti ei tiedä mitään häiriö.

30 vuotta alalla minun tosielämän kokemuksia juoksuhautoja ehdottaa jotain aivan muuta. Tiedän varmasti, että kaikki oireet kohdellaan psykoterapian, syömishäiriöt ovat yksi kaikkein vaikea hoitaa, yleensä edellyttävät aktiivista käyttöä terapeuttinen suhde sekä jokaisen palan kliininen taito voisi olla. Kaikki lääkärit Tiedän olisi samaa mieltä, että se vie paljon enemmän kuin jokin taito pohja auttaa vapauttamaan jonkun otteesta syömishäiriö. Tekniikat viitataan kollegani ovat epäilemättä hyödyllisiä, mutta riittämätön omasta. Tutkimus toimenpiteet vain mitä on mitattavissa, ja jättää pois monia muuttujia. Tutkimus julkaistiin vuosina 1980 ja 2005 kertoo, että parhaimmillaankin CBT vain auttaa 30-50% bulimic väestöstä. Havainnot liittyvät hoitoon anoreksia nervosa sanotaan olevan "vähäisiä ja ristiriitaisia."

Olin raivoissani ja muistutti aiempien kokemusten ylimielinen ja tuomitaan "viranomaiset" tutkijakoulu ja perhe terapian koulutusta. Miksi se että, jos minä erosi tiettyjen opettajien tai valvojille, olin tuomittava ja tehnyt väärin? Mikä on se, joka mahdollistaa joidenkin ihmisten rohkeutta olettaa että mitä he uskovat valttina kaikki muu vakaumus?

Muistan kasvavista ääni minun professori tuomitaan minua käyttää minun epävirallinen nimi työskenneltäessä teinityttö. Hän nöyryyttää minua siitä, ettei se tajunnut, että "oikea" tapa olisi ollut hänen soittaa minulle minun "oikea nimi." Hän ei voinut sietää, että lähestyimme tilanteita eri tavalla. Ja sitten oli päällikkö psykologi arvostetun klinikan joka julisti minua "cavalier", koska en ollut esiintyneen merkkejä ahdistusta aikana viimeinen suullinen esitys. Ole hyvä!

Olemme kaikki ollut niitä - ne ankara ylimielinen äänet välittää että jos hyväksyt ne olet "oikea" ja jos olet eri mieltä heidän kanssaan, olet tavallinen ja yksinkertaisesti "väärin". Heidän vähättelevä sävyt voivat leikata meidät kooltaan ja sytyttää itseluottamuksen. Joutuessaan tilanteessa, jotkut meistä tuntevat vaistomaisesti hämmentynyt ja haluavat kadota. Vuosien varrella olen oppinut, että huolimatta nämä ensimmäiset impulsseja, se on todella puhuu sitä kautta muiden kanssa, joka on auttanut minua rebound ja hioa sisällä.

Kolmekymmentä vuotta myöhemmin, olen nyt luota vaisto varoittaa minua jonkun toisen tuntemaastaan ​​kaikki asenne irtisanoo ja vähentää, joilla jäykkä, oikein /väärin ajattelutapoja. Kaikki vuoden käytännön kunnioittaen ääneni ja pitämällä myötätuntoa kun olen slighted, ovat helpottaneet navigoida tällaisia ​​elämän hetkiä. Kun annan itselleni tukeva, vahvuudet perustuva lähestymistapa, korotan mahdollisuus emotionaalinen sietokykyä kun eniten tarvitaan. Muista - vain koska joku sanoo he ovat oikeassa, ei tarkoita, että ne ovat - ja seuraus seuraa myös, että vain koska joku sanoo olet väärässä, ei tarkoita, että olet.
.