Käyttämällä Fear

Käytät luulla, että kun hiihto yli 46 vuotta I &'; d lakata pelkäämästä, kun osuin karkea paikalla. Mutta ei, hiihto Utahissa Huomasin vanha tunne häämötti yli minua kuin tiheä pilvi kun lyön vaikeita maasto. Miksi en &'; d sietää tätä tunne niin kauan voin &'; t selittää. Oma malli oli yrittää sivuuttaa sitä ja hiihtää joka tapauksessa, tietäen se menisi pois, kun sain alas vuorelta. Oletan tunsin että saada alas vaikka pelko oli saavutus – työskentelytapa pelon läpi. Tai ehkä se oli vain huono perustelu.

Riippumatta perusteluja tai selityksiä Tiedän, että pelko rajoittaa minua hiihto parhaani ja uusilla alueilla. En &'; t hiihtää hyvin, kun I &'; m pelossa. Ja se ehdottomasti romuttaa hauskaa lentävät alas vuorelta, aurinko paistaa, maisema drop-dead gorgeous, lihakset liikkuvat, elin huojuvat tahdissa musiikkia minun ipod. . .

Joka tapauksessa, jopa tuolihissi minulla oli salama. Miksi sietää tämän pelon? I &'; m joku opettaa /kirjoittaa /puhuu päästä eroon pelon ja rajoittavat uskomukset, mutta minä &'; elänyt tämän pelon ikuisesti. Jotkut osa minusta ilmeisesti ajatteli se oli perusteltua. Mutta mitä mahdollinen perustelu voisi minulla on se? En voi hiihtää! Hyvin!! I &'; aio antaa periksi hiihto. Rakastan sitä paljon aikaa. Niin mitä mahdollista tarkoitukseen voisi pelätä on, kun minä &'; m Smack DAB keskellä vuoren, kaukana pohjasta, ja minne mennä, mutta alas? Fear ollu &'; t tee minulle mitään hyvää. Tämä koko hiihto-pelko juttu oli sietämätön. Se oli ilmeisesti minun tavalla ja piti mennä. Tein päätöksen enää tarttua pelko kun hiihto.

Seuraava kohtaus, hiihto alas jyrkkää rinnettä täynnä mogels (erittäin, erittäin suuri kuoppia ei-hiihtäjiä). Voin tehdä mogels. I &'; ve ottanut työpajoja niitä. I &'; ve vietti päiväkausia harjoitellaan niitä. Itse menen niitä, kun näen heidät rinteessä koska kun en niitä hyvin RAKASTAN hiihto mogels. Ne herättävät minut niin voin kääntyä helposti, sitten liukua alas puolella vaivatonta (OK, jalkani eri mieltä) rytmin. Mutta siellä se oli taas. Pelko. Iso, uhkaava energinen, hirviömäinen kenttä ympäröivän minua. Niin, katsoin pelko edessä ja sanoi, “ Hei, sinä. Käytät uudelleen pois täältä. I &'; m läpi kanssasi. I &'; ve ollut tarpeeksi. Jätä. &Rdquo; Olen visuaalisesti energeettisesti kerätä kaikki pelon tunne isoon massa sisälläni. Sitten tuli tämä energinen möykky ja pudotti sen alas jalkojani, jossa minun piti energiaa käsitellä kumparelasku. Se oli Toiminta vastaavia hengitys ja lähettää hengenvetoon kipeä tai tiukka alalla elin. Olen sisäisesti värjätä energianmuuntolaite pelosta ja liikkuvat alas jalkojani. Ja yhtäkkiä pelko tuli virta. Raaka, tarvitaan valtaa jalkani. Söin ne mogels lounaalle. Kaivoin niihin ja masteroitu niitä, rakastava joka hetki.

Ilman pelkoa, mutta huomasin, että otin enemmän riskejä. Tajusin, että olin käyttänyt pelon hallita itseäni niin, että en uskaltaisi &'; t typerää ja saada satuttaa. Päätin olla varovainen olematta pelossa, ja otti vähemmän vaarallinen reitti – ei kulkee yli osaksi hullu &'; s alueella.

Joten hiihto oli paljon hauskempaa että päivä. Hiihdin paremmin, ja nautti tarkkailemalla ruumiini tekee mitä se &todellisten tuloste; s oppinut tekemään viime 46 vuotta. Ja olen oppinut jotain. Käytämme pelko valvoa itseämme. Meillä ei &'; t on elettävä sen kanssa pidempään kuin toinen. Se voi olla majakka huomata jotain – kiinnittää huomiota. Sitten voimme ottaa sen kurkusta ja muuttaa sitä. Voimme valita käyttää pelkoa sen sijaan voida sulkea sen. Voimme muuttaa sen rakkaus, ilo, voima riippumatta. Tästä lähtien se ei enää pelota minua ja minä &'; m olemaan valtava aikaa hiihto.

Jos haluat apua wth muuttamassa pelko elämässäsi, yhteyttä minuun [email protected].
.