Chillax - Big Picture View.

Wise terveillä ihmisillä aikaa päivittäin pohtia elämäänsä. He ajattelevat ihmiset se, huolestuttavaa tilanteissa valtion heidän terveytensä, taitojaan ja vahvuuksista, niiden pettymyksiä, heidän henkilökohtaisia ​​lahjoja, kotinsa, heidän voittaa, heidän haasteita, ja niiden tappioita. Ne koskettavat kaikkia, että he ovat, ja hyväksyn se avoimin sydämin.

Yksi erittäin vanha aamuna rituaali on täyttymässä kulho ääriään myöten täynnä vettä. Vesi symboloi kaikki, että olet tipoittain. Sitten teillä kulho, ilman vuotaen sen ydin, valittuun paikkaan ja aseta se varovasti alas. Tämä avaa sinulle jopa hyväksyä teidän päivä, ja kaikki se on antaa sinulle. Nukkumaan mennessä tyhjennät ydin kulho maan päälle ja aseta se ylösalaisin aamuun.

On useita etuja harkittuja päivittäin rituaali. Se voi lievittää vaikutusta stressaavaa tilannetta muuttamalla se pieni osa suurempaa kuvaa. Se opettaa meille, päivittäin, nähdä suuremman kuvan. Se opettaa meitä päivittäin avaamaan sydämemme opetukset päivä. Ajatellessani, että kaikki koemme tänään, iloa ja surua, vaalea tai tumma, on yhtä hyötyä elämäämme, me parantua, ja opimme Chillax.

Luo joitakin päivittäin tietoisuutta elämässäsi, inspiroiva aamulla herätä rituaali, ja rauhallinen ilta rukouksen, lukeminen, visualisointi, tai musiikin yhteys. Tunnista aikaa vain sinulle. Harjoittele pitää yhteyttä itse, ja kirjautua sisään tunteita koko päivän. Ota iso rentouttava vatsa hengitys, ja te saatatte huomata, että kaikki on kunnossa.
.