Polkuja Empowerment

Me kuulemme paljon vaikutusmahdollisuuksia näinä päivinä. Becoming valtuudet pidetään toivottavana valtio saavuttaa - ja varmasti toivottava tila, jossa elää omaa elämää. Mutta miten saavutamme että valtio; miten me valtuuttaa itseämme?

Mikä on Empowerment?

Ensinnäkin, Miten määritellään vaikutusmahdollisuuksia? Uskon, että meidän ensimmäinen pitää voimaantumista suotavana reaktiona vastaan ​​"antaa oman valtaa pois" tai on "voimaton." On valtuudet on voitava valvoa omaa elämää. (Se ei kuitenkaan sisälly ottaa valtaa toisten elämään.) Saaliit valtuudet ja hallita, tai teho, elämänhallintaan kuuluu vallassaan kaikkia puolia elämän: se merkitsee ajattelu itselleen ja ottaa vastuu omasta elämä, samoin kuin on aktiivinen eikä vain passiivinen; se tarkoittaa ohi liikkuvan riippuvuus kohti itsenäisyyttä. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meistä tulee Valtuutetut ja riippumattomat että meistä tulee saaret: olla onnellisesti itse valta, saamme autonomia elämässämme, mutta silti tunne yhteys muille ja ympäristöämme. Utelias tasapaino itsenäisyyden ja yhteys. On yhdistetty muut voivat aiheuttaa kompromissi meidän suhteita. On ero kuitenkin välillä kompromissi ja antaa oman valtaa pois tai uhraamalla itsensä.

Mitä me puhumme on tietää oman totuuden. Tietäen oman totuus, tietäen, keitä me olemme - itsetuntemus - ja luottaen se on voimakas kamaa. Ja kun tunnemme totuuden, sitten elää elämäämme se.

valta on tietää yksi totuus-, ajatella itse, että ne ovat riippumattomia mutta silti tunne yhteys, olla aktiivinen sekä passiivinen , ottaa vastuu itsestämme. Henkilö, joka on itsenäinen toimivalta on rehellisyys, jossa kaikki hänen osat integroitu. Totta "koko".

Esteet Empowerment

Nyt kun olemme dissektoitujen merkitys vaikutusmahdollisuuksia kuolemaan, miten me tulemme valtuudet? Katsotaanpa ensin, mitä voi seistä meidän tapamme. Mitä esteitä oman elämän vaikuttajaksi? Mitä meidän täytyy muuttaa tai kiertää?

Yksi suurimmista esteistä omanarvontunnon on meidän sosiaalinen ilmastointi. Olemme conditioned antaa voimamme pois. Olemme conditioned pitää auktoriteetit olevan ehdoton tieto, kuvakkeina ei saa kyseenalaistaa. Yksi hyvä esimerkki tästä on ollut sosiaalinen näkemys lääketieteen ja lääkärit. Olemme koulutettu ottamaan lääkäreiden neuvoja evankeliumi eikä kyseenalaistaa tai ottaa aktiivinen rooli omassa terveydenhuollossa. Tämä on näkemys "MD: n" "lääkinnällisiä jumalat." Tämä asenne, onneksi, on muuttumassa. Opimme ottamaan vastuun omasta terveydestään. Opimme, että voimme kyseenalaistaa, ja silti kunnioittaa, viranomainen kunnioittaen itseämme.

Toinen tapa, jolla meidän ilmastointi lohkot vaikutusmahdollisuuksia sijaitsee aivan miten me koulutetaan ajattelemaan. Aivan kuten me koulutetaan ole kyseenalaistaa viranomaisten, joten myös me olemme koulutettuja ajatella, että asiat on vain yksi tapa. Ajattelen tätä yksiulotteinen tai "totalitaarinen" ajattelu, joka ei salli omaperäisyydestä tai ristiriitaisuutta tai jopa harmaan sävyjä. Aivan kuten fyysikot huomaavat, että tieteellinen lait eivät ole kova ja nopea, että asia tai esineet eivät aina toimi tieteellisen lait säätää, joten nekin ovat vanhoja, jäykkä käsitteitä ottaa entistä joustavampi. Niinpä naiset eivät enää välttämättä miesvaltaisilla. Myöskään itse asiassa, nyt olemme todenneet, ei siellä tarvitse olla ylivalta tahansa.

"yksi-dimensionality" Kulttuuri-ilmastointi johtaa meidät näkemään itsemme hyvin kapea valo - kuin vain on tai tehdä yhden tai muutamia asioita - tai vain sosiaalisesti määrätty asioita. Siten naisten tulisi toimia vain yhdellä tavalla, ja miesten olisi toimittava bnly yhdessä (muut) tavalla. Seeing itsemme vain yksi asia - ja siten näe muita mahdollisuuksia itsellemme - on hyvin rajoittava. Seeing itseämme vain valkoinen tai musta tai intiaani, miehen tai naisen, koska kristitty tai Juutalainen, kuten amerikkalainen tai venäläinen - limites mahdollisuuksiamme. On valtuudet on nähdä ja kehittää mahdollisia. Kuinka monta kertaa olet ollut hämmästynyt siitä, että lääkäri myös kirjoittaa runoutta tai että tunnettu näyttelijä maalaa myös hyvin tai että auto mekaanikko voi myös laulaa? Meistä tulee valtuudet kun siirrymme ohi esteitä rajoittaa, yksiulotteista kulttuurinen ilmastointi Fuller, enemmän "koko" Näkymät itsestämme.

Tullakseen valta, meidän täytyy murtaa ohi vanhan ajattelun, että meidän on oltava tai toimimaan tietyllä, ennalta määrättyjä, sosiaalisesti määrätty tavalla (esimerkiksi, että naisten pitäisi miellyttää muita ja että miesten pitäisi hallita). Meidän on päästävä eroon jäykkä ajattelua, että meillä on kaikki vastaukset ja että ei ole mitään uutta auringon alla uuteen tilaan ihmetystä. Näin ollen meidän on deprogram kulttuurista ilmastointi ja on avoin mieli.

Toinen este tulossa valta on heikko itsetunto. Jos me emme rakasta tai edes kuten itse, miten voimme luottaa oman ajattelun? Self-epäilyksiä, heikko itsetunto, luottamuksen puute itsensä - kaikissa tukkia meidän tulossa valtuudet. Jos emme arvostavat itseämme, emme missään nimessä todella kehittää itsenäisyytemme.

Ja kytketty heikko itsetunto on muu este, puute itsetuntemusta. On vaikea valtuuttaa itseämme, jos emme todella tuntemaan itseämme.

Toinen merkittävä este on valtuudet, joka on myös kytketty heikko itsetunto, on vanha selvittämättömät kysymykset. Kysymyksiä, joita ei ratkaista pilvi ajatuksemme ja estää energian virtausta. Ne vaikuttavat käyttäytymisen takana-the-scenes, tajuton motivoijia ja eivät salli meidän olla todella hallita itse - tai valtuudet. On valtuudet välineet ovat selkeitä, ajatella selkeästi, nähdä selvästi, ja toimimalla tämän mukaisesti.

Pelot ovat myös merkittävä este voimaantumista. Meidän pelko pitää meidät takaisin ja ryöstää meiltä tahtoa. Se on energiaa, joka sulkeutuu, sen sijaan laajentaa ulospäin. Se on lohko vapaata energiaa. On valtuudet olisi selkeää, on yksi energia virtaa vapaasti. Pelko estää meitä olemasta aidosti omavaraisia ​​ja teräviä huomioita.

Passiivisuus ja riippuvuus ovat myös korttelin voimaantumista. On valtuudet, meidän on oltava riippumattomia, meidän on oltava aktiivisia. Jälleen, tämä ei tarkoita estämällä muita ihmisiä; voi olla riippumaton ja kytketty. Koska itse valta välineet on hieman omavarainen, joiden rehellisyys (kokonaisuuteen, riippumattomuus) luonnollisella, vapaasti virtaava tavalla. Koska passiivinen ja riippuvainen käyttöönotto merkitsee antaa oman valtaa pois.

Tiedon puute on myös este vaikutusmahdollisuuksia. Annettava valtuudet, täytyy olla niin omavaraisia ​​kuin mahdollista. On vaikea olla omavaraisia ​​ilman tietoa. Viisaat ovat puhuneet tärkeää tietoa vuosisatojen. Contemporary lähellä kuolemaa-experiencers ovat myös korostaneet sen tärkeyttä. Kuten lisäämme tietämystämme, lisäämme meidän varasto tiedot, joihin piirtää. Kuten lisäämme tietomme, voimme paremmin miettiä itse. Tiedon puute jättää meidät heikentynyt ja köyhtynyt tila, joka ei edistä voimaantumista. Kuten Francis Bacon sanoi, "Tieto itsessään on valtaa."

Samoin puute itsensä kehittämiseen on este vaikutusmahdollisuuksia. Jos emme ole kehittäneet osia itsestämme, meillä on vähemmän, johon luottaa itseemme. Kun kehitämme enemmän puolia itsestämme, me itse paremmin ja entistä omavaraisia. Luottamuksemme on myös lisännyt, ja meistä tulee enemmän koko. Olemme näin pystyvät valtuuttaa itseämme enemmän ja enemmän alueilla.

Nämä ovat muutamia esteitä voimaantumista, ja monet näistä tekijöistä ovat toisiinsa. Varmasti heikko itsetunto, pelko, riippuvuus, ja selvittämättömät kysymykset liittyvät toisiinsa. Kun siirrymme kohti clearing yksi, toiset ovat myös vaikuttaneet.

Paths to Empowerment

Koska esteet voimaantuminen, jotkin tai kaikki jotka voivat vaikuttaa kukaan meistä vaihtelevasti, miten me siirtyä kohti voimaantumista? Miten poistaa esteet?

Ensinnäkin haluan sanoa, että meillä kaikilla on oma polkuja seurata. Polku Olen seurannut voi vaihdella suuresti teidän tiellä. Etsivät sitä ja seuraavissa intuitioon, löydät oman polun.

Tämän sanottuani haluaisin ehdottaa joitakin mahdollisia toimia tai ohjeita. Osa näistä voi olla tuskallisen selvää. Jotkut saattavat tuntea houkuttelevampi kuin toiset. Me kaikki tulevat asiat sopivana ajankohtana. Jos se tuntuu asianmukaista, kokeile sitä. Muista, että voimaantuminen on prosessi, joka vähitellen paljastuu.

deprogramming Thinking

Jotta murtaa seinät "totalitaaristen" ajattelu tutkimaan vaihtoehtoisia menettelytapoja ja tieteenalojen. Mitä enemmän olemme alttiina, avoimin mielin, ei-mainstream ideoita, enemmän alamme löytää oman totuuksia.

Yritä menossa vaihtoehto terveyden harjoittaja sijasta "tavallinen" (allopaattisten) lääkäri . Kokeile Wholistic lääkäri, acupuncturist, hieroja, herbalist jne

Lue kulttuurin eri filosofiat ja uskonnot: intiaani, Intian, Egyptin, maya, Afrikkalainen, taolaisuus, hindulaisuus, islam, kansanperinne, jne. On on viisaus kaikkialla. Mikä tuntuu oikealta sinulle? Muista, että mikä tuntuu juuri nyt voi myöhemmin tuntea väärin ja päinvastoin. (Mikä tuntuu oikein tai väärin nyt voi olla seurausta kysymys liittyvien painike-työntämällä, mutta se on etääntynyt emme aio mennä nyt. Rick luultavasti ajattelee tämä artikkeli on jo liian pitkä!) Pyri pitämään avoimin mielin kuin sinun tutkia. Mitä enemmän tutkia vaihtoehtoisia yksityiskohdista avoimin mielin, enemmän olet deprogramming mieltäsi ja sallia sen kasvaa uusilla tavoilla. Sulattaa mitä olet alttiina. Älä hyväksy kaikkea totuutena. Tulet vähitellen löytää itsesi kehittää omia ideoita, yksi vankka askel kohti on valtuudet.

Saada Itsetunto

Saada itsetunto on prosessi myös, ja on olemassa erilaisia ​​tapoja yrittää helpottaa se. Yksi tavanomainen lähestymistapa on hoito tai neuvontaa. Tämä on voimassa lähestymistapa ja ei tarvitse hylätä automaattisesti out-of-käden. Jos päätät tutkia tätä välinettä, yritä valita terapeutin tai neuvonantaja huolellisesti. Yritä löytää yksi ketä sinusta tuntuu hyvältä, jonka kanssa tuntuu rapport. Kokeile myös löytää joka helpottaa oman prosessin itsensä löytämisen, yhden sijasta joka hallitsee sinua tai kannustaa sinua olemaan riippuvainen hänelle /häntä tai joka tuo hänen /hänen kysymyksiä osaksi istuntoja.

Ohjattu kuvakieli meditaatio tai regressio istuntoja voi myös auttaa rakentamaan itsetuntoa työskentelemällä syihin. Energizing itsensä löytöjä voidaan saada tällä tavalla.

Kehittää taidot ja kyvyt voivat myös lisätä itsetuntoa.

Muista, että olet ainutlaatuinen ja voimassaoleva henkilökohtainen. Muista, että meillä kaikilla on kykyjä ja jotain annettavaa. Muista, että me kaikki teemme virheitä ja anna itsellesi anteeksi. Muista, että syvin kauneus on se, joka on sisällä. Yritä sisällyttää nämä ajatukset päivittäiseen vakuutuksia.

Tietäen Yourself

Tietäen itsensä voi olla vaikea prosessi. Meillä on taipumus olla ansassa omassa egot ja meidän itsetuntoon taipumus olla värillinen emotionaalisesti meidän tarpeisiin, itsetuntemuksen, ja aste itsetunto. Yritä löytää tämän tavoitteen paikkansa itse, paikka vaikuta subjektiivinen tai ajallinen huolenaiheita - tarkkailija.

Noudata itsesi vaikeissa tilanteissa ja erilaisten ihmisten kanssa. Mitä näet? Miten reagoit?

Lue miten mieli toimii. Pistä ajatella piirtämällä teidän sisäinen tavoite tarkkailija.

Tutustu meditaatio keinona tarkkailla itse. Perehdy itsehypnoosi.

Mitä tunnet empaattinen kohti? Mitä repulses sinä? Mikä työntää painikkeista? Miksi se työntää niitä? Mitkä ovat sinun kykyjä? Mikä harjoittaa kiinnostuksesi?

tyhjentää kysymykset

tyhjentäminen kysymyksistä on toinen prosessi, joka voi olla sekava ja erilaiset polku. Jälleen neuvonta tai hoito voi olla vaihtoehto, sekä regressio hoito ja ohjattu kuvakieli meditaatio.

Kori, joka auttaa tunnistamaan paikkoja elimistössä jossa kysymyksiä ja muistot tallennetaan voivat auttaa niiden selvittämisessä.

Asian viimeisen kysymyksiä tai ongelmia tietoisuus, joita ei vielä ole selvitetty myös auttaa edeltäjänä clearing niitä. Tietoisuus ja itsetuntemus liittyvät läheisesti toisiinsa.

Jos kysymyksiä aiheuttaa aineen tai muihin väärinkäytöksiin, harkita liittymistä joitakin tukiryhmiä.

Tunnista ja päästä omatoimisuus kirjoja (John Bradshaw , Ihmeiden oppikurssi, jne.). Tämä voi helpottaa oman itsensä löytämisen.

Katso mitä työntää painikkeista, erityisesti vihaa ja pelkoa. Yritä mennä oman tavoitteen tarkkailija (meditaation, itsehypnoosi jne) ja oppia miksi painikkeet työnnetään, mikä on perussyy. Joskus tajuissaan tieto voi auttaa sinua siirtyä aikaisemmin kysymys. (Ei pidä sekoittaa kieltäminen, joissa ei ole tietoisesti tai hyväksymisestä kysymys.)

Hae malleja elämässäsi. Huomaatko yhä sotkeutunut samanlaisia ​​huonosti tilanteissa tai samoin huonosti ihmiset (käyttää psykologisia)? Jälleen etsiä perussyy.

tietää, että voit tyhjentää kysymyksiä. Tiedä, että voit tuntea selkeämpi ja onnellisempia ja enemmän sisältöä. Tiedä, että toiset ovat matkustaneet tällä tiellä ennen ja että voit myös.

valloittaminen pelkää

Pelot voidaan vallannut. Yksi ensimmäisistä askelista on tunnistaa pelko, mitä se on. Ofttimes pelko voidaan verhosi tai naamioitu joksikin muuksi. Periaatteessa kuitenkin, rakkaus ja luottamus /positiiviseksi avaa meidät. Meidän energia virtaa vapaasti ulospäin. Pelko sulkee meitä ja pitää meidät takaisin.

Monet pelot liittyvät kysymykset. Clearing kysymyksiä voi vähentää pelkoa. Pelko voi myös olla tuntematon, jotka liittyvät pelko ei ole hyväksytty tai rakastettusi, sekä kuoleman pelko. On myös pelko ei ole tarpeeksi, joka liittyy ei turvallisuuden tunne itseämme. Kuten me työtä itsetuntoa ja saada tietoa, tämä pelko vähenee.

Kun huomaat rapauttavat, yrittää selvittää mitä aiheuttaa sinulle pidätellä, mitä pelko on. Tunnistaminen ydinkysymys voi auttaa. Tämä voidaan tehdä yksityiskohtaiset edellä.

Yritä menee pelkosi, vähän kerrallaan tarvittaessa. True vaikutusmahdollisuuksien tulee, kun me olemme "pelko-vähemmän", kun olemme erossa pelko.

ymmärtää, että pelko on juuri sitä - pelko. Pelkosi pelon ja rapauttavat ovat enemmän salakavala kuin mitä pelko koskee.

Kun mennä pelko, tuntea pelkoa. Anna sen pese teitä. Katso, mihin se johtaa sinua. Se saavuttaa loppuun jossain vaiheessa. Pistä palata normaaliksi, pelko väistymässä.

Aina kun tunnet pelkoa ja ovat tunnistaneet syy, keskittyä rakkautta. Yritä henkisesti kääri pelkoa rakkaudessa, täysin kääriä ja liittää se rakkaudessa. Hengitä pelko, syväpuhdistava Hengitä vatsan. Katso rakkaus koko kasvaa ja pelko kutistuu.

Muista, että mikään ei voi vahingoittaa sinua, ellet ensin sallia sen jollain tasolla.

saavuttaminen Independence

Itsenäistymisen voi saada aikaan joitakin yksityiskohtaisia ​​sääntöjä aiemmin mainittiin: neuvonta /hoidon, meditaatio, regressio, vakuutuksia jne

Kaupankäynti pelko voi myös auttaa. Riippuvuus usein liittyy heikko itsetunto ja pelkoja - olemaan yksin, ja ei rakastettu, jne. Saatamme tuntea emme kykene huolehtimaan itsestämme. Rakkaus aiemmin saattanut merkinnyt luopumista oman valtaa itsensä, lapsen riippuvuutta Vanhempien.

Independence voi olla vapauttavaa ja innostava. Se liittyy myös itsensä kehittämiseen. Kuten me kehittää itseämme ja selvittää meidän asioita, me tulleet luottaa enemmän itseemme ja näin itsenäistymään.

kehittäminen itseäsi ja tiedon hankkimiseksi

enemmän kehitämme itseämme ja oppia ja saada tieto, enemmän osallisia tulemme. Tätä varten ajattele itsesi monitahoinen henkilö. Yritä tuntea, että voit vain tehdä tai olla yksi asia. Koska renessanssin henkilö voi auttaa sinua tulla valtuudet.

Onko jotain olet aina halunnut tehdä tai oppia? Salli itsesi tutkia sitä.

On mielenkiintoista huomata, että viimeaikaisten tutkimusten nyt paljastaa seitsemän aluetta älykkyyden, toisin kuin vain kaksi aikaisemmin kirjattu: matematiikka ja sanallinen. Muut viisi ovat: kehon, maankäytön, sisäänpäin, musikaali, ja ihmissuhde. Kuka tahansa voi luonnostaan ​​olla tahansa edellä kyvyt tai niiden yhdistelmää. Lisäksi on havaittu, että jos yksi ei hyödyntää kaikki hänen /hänen kykyjään, hän /hän ei tunne fulfuilled tai tyytyväisiä.

Olemme kaikki enemmän kuin me kasvatettiin uskomaan olemme. Ymmärrettävä, että voit tehdä asioita et ehkä koskaan harkita. Meillä kaikilla on hyödyntämätöntä potentiaalia. Kuten me kehittää itseämme, me myös saada tietoa itsestämme. Itsemme-näkymä laajenee.

laajentaminen tietosi on myös osa vaikutusmahdollisuuksia, ja päinvastoin, voimaantuminen on sivutuote tietoa. Otetaan esimerkiksi tapaus joku on juuri diagnosoitu vakava sairaus. Tämä henkilö voi istua ja olla voimaton ja peloissaan tuntemattoman, antaa hänen /hänen voimansa pois lääkärin. Tai hän /hän voi ottaa vallan tutkimalla sairauden ja saada kaikki tiedot ja tietämystä hän /hän voi ja siten tietää, mitä hän /hän on tekemisissä ja mitä menettelytapoja ja keinoja tutkia.

Muista, että "tieto on valtaa. " - Sekä ulkoiset tietoa ja itsetuntemusta.

kehität Intuition

Yksi vahvimmista tapoja tulla valtuudet on kehittää intuitioon.

Meillä kaikilla on sisäinen "ääni", joka ohjaa meitä. Tiedämme kun jotain tuntuu oikealta vai ei. Opi kuunnella sisäistä ääntä, tai, jos haluatte, teidän "sisäinen BS mittari."

Lue erottaa, mikä on sinun äänesi, miltä se tuntuu, miten se puhuu sinulle. Intuitiivinen ääni on selkeä eikä emotionaalisesti värillinen. Se tuntuu varmasti. On myös yleensä pysyviä. Se voidaan kokea "tunne suolistossa." Se voi tulla kuva, tunne, ilmaisu, jne. Kuitenkin se on kokenut on sopiva sinulle.

Lue, mitä äänesi on ja ystävystyä sen. Luottaa siihen. Luottavainen sen, te luotatte itse. Intuitiivinen ääni on yksi suurimmista lahjoista sinulla on luonnollisesti joka johtaa omatoimisuuteen.

Lopullinen Ajatukset

Muista, että voimme kaikki lisätä vaikutusmahdollisuuksia. Lue lisää itsestäsi. Luota itseesi. Usko itseesi. Hyväksy ainutlaatuisuus yksilönä. Oppia, mitä oma totuus on ja kunnioittamaan sitä. Muistakaa, että olemme täällä oppia ja kasvaa. Lisää pankkisi tietoa ja kykyjä. Tutki oman maailman luottavaisesti ja avoimin ja utelias mieli. Tiedä, että sinulla on oma polku elämässä ja kunnioittaa sitä. Kunnioita itseäsi, samoin kuin muut. Kunnia riippumattomuuttanne ja vaikutusmahdollisuuksia. Ja, kuten Shakespeare viisaasti sanoi, "sinun oma itsensä olla totta." Se on totta rehellisyys – ja vaikutusmahdollisuuksia.

Tämä artikkeli julkaistiin ensimmäisen kerran marraskuussa 1994 ja tammikuu 1995 kysymyksiä "Connexions."
.