Self-Confidence

ITSE-CONFIDENSE

Keith Sonnenberg

Oletko koskaan ollut täysin itsevarma? Jos et ole koskaan ollut varma saavuttamisessa, mitä esitetään tehdä elämässä, et varmasti kysyä itseltäsi miksi. Onko se joitakin henkilökohtaisia ​​puute? Onko joku muu syyttää … vanhempani, minun kasvatus tai työni tilanne? Kaikki elämän &'; kokemukset voivat olla vaikutusta olemuksesta. Tilanteita ja tapahtumia voi vahvistaa uskomuksia. Loppujen lopuksi yksi &'; n puute itseluottamusta on todella usko, että emme ole hyvä, ja että meillä ei ole tiettyjä kykyjä ja taitoja. Mitä hyvää se tekee kuitenkin sijoittaa syyttää? Voiko Syyllinen muutos tänään &'; tilanteeseen? On epätodennäköistä, että mitään hyvää voi tulla saattamisesta syyttää.
Muuttaminen eliniän luottamuksen kysymyksistä ei todennäköisesti saavuttaa kuukauden tai kaksi. Se todennäköisesti ei tapahdu 6 kuukautta tai ehkä ei edes 16 kuukautta, tai jopa useita vuosia. Se voidaan tehdä kuitenkin, teidän halu muutokseen.
Käytännössä WingTsun kung fu (lausutaan &'; siipi Chun &';), me teemme sen toiston kautta. Toistamalla tekniikkaansa uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja koskaan luopua, me voimme muuttaa asioita. WingTsun tekniikat lukitaan meidän “ lihasmuistia. &Rdquo; Meistä voi tulla taitava ja on kehittänyt vaikea taito, voimme tulla itsevarma. Olemme osoittaneet itsellemme, että voimme hallita tekniikoita.
&Ldquo; tiesin jo, että voisin oppia asioita, kun menin kouluun, &"; sinä sanot? Ehkä. Kuitenkin, oletko koskaan osoittanut itsellesi, että sinulla voisi jäädä mitään fyysistä ohjelma pidempään kuin muutaman viikon? Enemmän kuin oppimista taito, se on pysyvyys että testataan. Negatiivinen itse-talk on pieni demoni, joka istuu meidän lapa ja kertoo “ se on OK istua ja katsella televisiota. Se on OK viivytellä. Se on OK syödä että pala kakku. Loppujen lopuksi minun kaveri Joe tämä kaikki ja hän on kunnossa ja terveenä. &Rdquo; Joe luultavasti on käyttää rutiininomaisesti tai harrastus, joka et tiedä mitään ja hän ei todellakaan ole saada pois, mitä luulet hän on.
Hyvää liikuntaa on seurata kaikkia kertoja päivän aikana, että tällainen kielteinen itse puhua tulee ja kirjoittaa se alas. Teko kirjoittaa sen muistiin, vaikka se on vain valintamerkki tai hash merkki lipsahdus paperia opettaa sinulle jotain itsestäsi. Se osoittaa sinulle, miksi et ole koskaan kehittäneet itseluottamusta. Se johtuu siitä negatiivinen itse puhua on vakuuttanut, että et voi pitää kiinni mitään ja siksi et ole koskaan kiinni kunto-ohjelma tai ohjelmaa kuten taistelulajien tarpeeksi kauan hyötyä!
WingTsun kung fu on ihanteellinen martial taidetta, joissa voitaisiin kehittää itseluottamusta. Tämä menetelmä on niin tehokas, että luottamus käsittely tilanteissa tulee luonnostaan. WingTsun on aito, käytännön taitoja. Sen hienovarainen ja ei-niin-hienovaraisia ​​toimia lihaksia, luut ja nivelet ovat itse asiassa hyvin syvällinen ja liikunta pitää sinut nuori. Jos hyökätään, sinulla on luonnollinen vastauksia tarpeen pelastaa henkesi.
Osa saavuttaa itseluottamus on poistaa esteitä. Jos haluat tulla itsevarma, sinun täytyy harjoitella. &Ldquo; Miksi don &'; t olen käytännössä, &"; kysyt? Sinun täytyy ottaa rehellisesti katsoa itseäsi ja ympäristöä. Olenko luoda esteitä kuten tekosyitä ja viivytystaktiikkaa tai järkeilyillä? Selvitä, mitä he ovat ja poistaa ne. Ne voisivat olla yksinkertaisia ​​asioita, kuten ulkoasu teidän olohuone. Jos kotona on sekaisin ja tekosyy on, että sinulla ei ole paikka harjoitella, järjestää ja puhdistaa sen! On, että televisio-ohjelma on niin tärkeää? Vastaus on aina NO. On tekosyy, että olet väsynyt? Olet luultavasti väsynyt koska olet huonossa kunnossa. WingTsun koulutus on energiaa, sekä kehon ja mielen.
Toinen este on sitoutunut omaan hyvinvointiin. Jotkut ihmiset sallivat heidän elämänsä täyttyä merkityksettömiä sitoumuksia asioita ja ihmisiä, joilla ei ole loppuratkaisu joko niille ihmisille, tai et.
Taito nimeltään itseluottamusta päällekkäinen muiden kuten pelkoa. Jos sinulla ei ole luottamusta kykyysi päästä eroon booli, tulet pelkäävät, että boolia. Saavuttamalla itseluottamusta, voit päästä eroon pelon. Voit nähdä tästä, miten tärkeää on kouluttaa toistojen saada itseluottamusta. Emme ole edes keskusteltu hyödyt toistuvia koulutusta muihin mieltäsi kuten fyysinen kunto, kehon kemia, kärsivällisyyttä ja mielenrauhaa.
.