Hyvin rakastettu: Miten päästä eroon mitä et Want

I &'; m arvostaa käytetty asioita. Sain suuri kaasugrilli Freecycle; käytännössä uusi John Deere ruohonleikkuri $ 50; kaunis Le Creuset valurauta hyllylle ystävältä &'; s kellarissa, kaunis nahkalompakon päässä kirpputorilta. Ne tuntuu siunauksia. Saan kaikki ilo jotain uutta ja lisäpotkua saada se mitään tai käytännössä niin.

I &'; m kirjoittamalla tietokoneella ostin käytetty että &'; s istuu pöydän sain ratapihalta myynnissä. Tule ajatella sitä, olen myös perinyt tämän tuolin joissakin aiemmissa toimisto ja I &'; m juomalla vesipullo I &'; ve täyttää joukko kertaa.

Upouusi, koskematon, vielä kääreen on valituksessaan myös tietenkin. Mutta heittää pois täysin kelvollisia kamaa vikoja minua. Toivon, että oli helpompi saada jotain hyvää kotiin aikana tornado huuhtelua joka tulee meille. Käytän kaiken energiani siivoamassa roskaa huone ja ole mitään jäljellä erottamiseksi asioita liikearvo kuormitus kaatopaikalle. Siinä vaiheessa haluan sora poissa. Nyt.

Näen, että halu päästä eroon ei-toivottujen minun asiakkaita, ja itsessäni. Haluamme olla erilainen, parempi, muuttunut. Ja haluamme sitä nyt. Uusi työ, uusi elin, uusi suhde, uusi elämäntapa. Haluan mitä En &'; t on, ja mitä olen minä don &'; halua.

Ei ole pulaa asiantuntijoita kertomaan meille miten muuttaa. Valmentajana olen luultavasti kuulu tähän ryhmään. Mutta en &'; t on whizbang uuden lähestymistavan – Seitsemän askelta kokonaan uusi sinulle. Uskon Käytät uudelleen melko darned upea juuri sellaisena kuin olet ja että kaikki mielekäs muutos alkaa hyväksyntää.

Hyväksy itsesi. Kierrätetty neuvoja? Kyllä. Kun Käytät uudelleen tyytymätön ja juuttunut se voi kuulostaa melko hyödytön. &Ldquo; Vie minut pois täältä! &Rdquo; Käytät d pikemminkin olla missä tahansa muualla. Mutta tässä ja nyt on kaikki on. Rakastava ja anteeksiantava mitä on saanut olla ensimmäinen askel.

Hengitä syvään ja vastaa minulle hetken täällä. Käytät uudelleen muuttamalla mielentila.

Tässä &'; s miten tehdä se:

1. Kuvaile nykyinen todellisuus.

Mitä &'; s todella totta? Mitä &'; s ei toimi? Mikä on? Mikä osa haluat varmista, että pidät tulevaisuudessa? Mitä oletuksia teit että Aren &'; t kassalla? Joiden määritelmä arvokasta käytät? Mitkä ovat välittömiä haasteita ja jotka ovat pitkällä aikavälillä?

2. Miten tämä työ puolestasi?

Suspend epäusko hetkeksi ja teeskennellä, että näkökohta haluat muuttaa todella palvelee sinua jollain kierretty tavalla. Esimerkiksi, kusipää pomo luo pontta voit jättää homman olisi pitänyt jättää vuotta sitten; terveys hätä on herätys; hajottaa on selkeä päätös, kun olit kaksijakoinen. Syrjään epämiellyttäviä tunteita hetkeksi ja kuvitella uusi tapa tarkastella samaan olosuhteista – tapa, jolla voit hyötyä sen sijaan, että uhri.

3. Anna anteeksi.
Voi olla rankka, mutta se &todellisten tuloste; s tehokkain. I &'; ve todettiin, että jos aloitan missä olen (epämiellyttävä tila – satuttaa, vihainen, jne) voin ottaa vauvan askelia, jotka saavat minut todellista hyväksymistä. Täällä &'; sa mahdollista etenemistä:
Annan sinulle anteeksi siitä, että tyhmä ääliö.
Annan sinulle anteeksi, että sanon niin tunteeton asia.
Minä sinulle anteeksi vahingoittaa tunteitani.
Minä sinulle anteeksi ei ymmärtämättä, että olin odottanut sinua.
minä sinulle anteeksi ei lue mielessäni.
Olen itselleni anteeksi odottaa sinua.
olen itselleni anteeksi ylikuumenevat.
Olen itselleni anteeksi sano mitä minä haluavat.
Olen itselleni anteeksi ei nähdä minun vastuullani täällä.

&'; s hyväksyminen, omistus, joka antaa sinulle luvan antaa sen mennä – siitä me &'; puhut vihaa tai ylimääräistä painoa tai käärmeennahka vinyyli sadetakki. Se &'; s ole kysymys tuomion – pitää hyvää ja päästä eroon huono. Me &'; uudelleen taajuuksien – yhdistelmä valintoja, joskus näyttää mestariteos ja joskus kuin mutaa. Se &'; ole niin punainen ei ole arvoa. Se vain ei saa kuulua kuvasi juuri nyt.

Ehkä joku muu voi käyttää sitä. Että &'; siksi olemme lähetys myymälöissä ja Ebay.
.