5 Steps tukemalla Others.

Minun kokemusta työskentelystä nuorten ja mielenterveyden sairaudet (kuten masennus), olen huomannut, että tukea ihminen voi mennä hyvin pitkälle luomaan myönteisiä muutoksia .

Tämä koskee myös työpaikalla ja kotona. Tuki voi olla hyvin kohottava näyttämään henkilö mahdollisuuksista että he eivät voi nähdä itse.

monet minun puheenvuorot (olipa yritysmaailmassa tai kouluissa), olen sanonut “ Voit saada enemmän irti henkilön nostamalla niitä ylös, kuin laittamalla ne alas &" ;.

New York Times toimittaja, Tara Parker-Pope kirjoitti artikkelin “ Etsittäessä parempaa terveyttä, monet ihmiset kääntyä lääkäreille, omatoimisuus kirjoja tai rohdosvalmisteita. Mutta he unohtavat voimakas ase, joka voisi auttaa heitä taistelemaan sairauksia ja masennusta, pikaista paranemista, hidas ikääntyminen ja pidentää elämää: heidän ystävilleen. &Rdquo;

Niin, tässä on minun viisi yksinkertaisia ​​ohjeita, miten tukea joku (perhe , ystävä, kollega jne):