Miksi kaikki kiusaa minua?

Asiat ovat menossa pitkin OK työssä, teet mitä on tehtävä, luulet kaikki on hienosti, ja sitten ohjaaja sanoo: "Etkö ole valmis että Hankkeen vielä? Sinun olisi pitänyt aloittaa seuraavan yksi nyt, "ja olet heti ajautunut kamala järkyttynyt. Olet niin ahdistunut hänen kommentti, et edes ajattele sanoa "Minua pyydettiin ottamaan toinen osa hanketta, siksi se kestää kauemmin." Sen sijaan voit mennä suoraan "Olen taitamaton, olen epäpätevä, aion potkut", ja se on kaikki mitä voi tehdä ei purskahti itkuun oikeassa hänen edessään. Tuntuu niin huono, että seuraavana päivänä, olet frightfully masentunut, voi saada itse sängystä, ja täytyy soittaa sairas.

Nopeasti eteenpäin pari viikkoa ... olet ollut dating kaveri kuukauden tai niin, pidät häntä, ja luulet hän todella pitää sinusta. Mutta sitten hän ei soita kun hän sanoi, ja menet vimmattu tilaan. Mitä teit väärin nyt? Sanoitko jotain hän ei pidä? Teitkö jotain kamalaa et edes tiedä, mitä se oli? Keräät aivosi yrittää tajuta se. Jätät hänet kiva viestit, pahoitteli viestit, syyllisyys-ratsastetaan viestit (että olet tekemässä jotakin väärää koko ajan), ja kun hän lopulta tekee puhelun, se on kertoa hän ei ajattele sinulla on kaikki, että paljon yhteistä, olet loistava tyttö, näkemiin. Ja takaisin menet maahan valitettavan masentunut, pelaajan itsesi kanssa; "Tein jotain kauheaa kääntää hänet. Olen arvoton ihminen. En koskaan saada suhde."

Mikä sinua vaivaa? Miksi mitään et koskaan tehdä tarpeeksi hyvä? Miksi kaikki kiusaa sinua?

He eivät ole. Olet. Olet poiminta itse. Sen sijaan seisoo takana ja objektiivisesti katsot tilannetta, milloin joku sanoo sinulle jotain, sinä tulkita sen syyttää, todisteena siitä, että olet kelvoton. Sen sijaan nähdä huomautuksensa ilmauksena mitä tapahtuu heidän kanssaan. Esimiehesi on pidettävä työn virtaa mukaan määräaikojen hän on täytettävä. Hän on huolissaan hänen määräajat, ja eivät joko tiedä tai unohti, että sinulle annettiin ylimääräistä työtä tehdä. Poikaystäväsi pyrkii suhde, joka täyttää hänen tarpeet, ja hän rehellisesti siitä. Sinä olet se joka tulkitsee nämä kommentit siten olet epäonnistunut ihmisenä.

Mikä on ratkaisu? Rakastaa itseäsi. AGGHHH !!! itket, revittiin ulos hiukset. Miten voit rakastaa itseäsi, kun tuntuu niin kamalalta itsestäsi? Lisäksi kerron "rakastaa itseäsi" on tylsä ​​uskomatonta.

Itse asiassa, se voi tuntua niin. Mutta rakastava itsesi tässä yhteydessä sitä, että vaihtaa painopistettä mikä sinua vaivaa, että mikä on oikein sinulle. On joitakin asioita, te tiedätte, että oikeassa teidän kanssanne, kuten se, että olet mukava ihminen, että olet huomaavainen, että välität muita ihmisiä, ja niin edelleen. Vietä aikaa arjen arvostetaan itse, teidän ominaisuuksia, kykyjä ja taitoja. Kirjoita nämä alas. Tee itsesi keksiä vain yksi uusi asia jokapäiväistä, että voit arvostaa itsestäsi. Ajan mittaan huomaat, että olet yhä nähdä ihmisten kommentteja peräisin niiden näkökulmasta, eikä tarkoitettu suora hyökkäys itse. Lopulta voit olla riittävän turvalliseksi omassa arvo, että voit käsitellä elämän kuoppia ja esteitä objektiivisesti, ilman polkumyyntiä noihin kurja kaivoksia epätoivon.
.