Miksi Tavoitteiden asettaminen Makes You Freeze

Life Coaching asiakas kirjoitti, “ Minulla on kysymys, kun koskaan meiltä kysytään, mitä unelmia ja tavoitteita ovat, pidän jäätyä, voin koskaan keksiä mitä minun unet ovat ja voi &'; t löytää tavoitteita, jotka kiihottaa minua., sen kuin ne on tukahdutettu niin kauan En &'; edes tiedä. Sen kuin jos koskaan, että kysymys tulee Sen kuin lapsi ottaa testi ja vain jäätyy. &Rdquo;

Drunk Monkey Ohjat korkeimman
Useat puolemme estää meitä asettaa uusia tavoitteita. Suurin yksi on pelko. Drunk Monkey yrittää suojella sinua saamasta satuttaa. Se uskoo, että jos pysyt samana, niin elämäsi pysyy suhteellisen turvallista.

Harjoitukset murtaa Resistance
Haluan käyttää kahta eri tekniikkaa murtautua ulos tästä ohjeesta. Ensimmäinen on nimeltään pahimmassa tapauksessa. Kirjoita ulos pahin mahdollinen asia, joka voisi tapahtua, jos luot joitakin uusia tavoitteita ja ilmoittaa, että vain harjoitukset vapauttaa sinut jopa olla ilmaista.
Toinen tekniikka haluan käyttää tulee minun NLP koulutus ja kutsun sitä saada vaikutusvaltaa . Visualisoi, mitä elämä on kuin kymmenen vuoden kuluttua, jos et koskaan asettaa uusia tavoitteita. Etsi kaikki negatiivit ja todella keskittyä niihin. Tee itsesi sairas omaan mahaan. Sitten visualisoida, mitä elämä on kuin 10 vuotta tulevaisuuteen, kun murtaa Mikä estää sinua ja aloittaa saavuttaa. Tunne energian ja jännitystä.

Kun olet tehnyt kutakin näistä tekniikoista, poimia kynä ja vain aloittaa kirjoittamisen. Vastata näihin kahteen kysymykseen:
Miten arvioisit teidän tyytyväisyys (asteikolla 1-10) alalla fyysisen terveyden? Mitä pitää tapahtua, jotta se olisi 10? Mitä ikinä kirjoitit alas tulee uusi tavoite. Nyt kysyä samat kaksi kysymystä ajattelutapa, henkisyys, perhe, ensisijainen suhde, liike, henkilökohtaisen talouden, maksut, sosiaaliseen elämään, ja virkistystoimintaa. Kun olet valmis, sinulla on suuri lista tavoitteista.

Koko artikkeli Resource: matthewferry.com/blog
.