Embracing muutos Air --Focus mitä haluat achieve

syötöllä ja tänä syksynä omaksumalla muutos Air

Kuten sanomme hyvästit kesän ja hei laskevan se on hyvä aika pysähtyä pohtimaan, mitä haluamme, mitä mahdollisuuksia odottavat meitä ja mitä meidän pitäisi jättää.

Olen äskettäin tyttäreni college, joka oli uusi kokemus minulle ja jätti minut tunne erilaisia ​​tunteita. Mitä todella iski minulle oli miten elossa yliopistokampus is-- opiskelijat ovat täynnä jännitystä, unelmia ja mahdollisuuksia. He tietävät alkavat nelivuotiskauden matka hauskaa, kovaa työtä ja paljon tuntemattomia. Se oli hyvin innostava ja sai minut ajattelemaan tämä ihana aika vuodesta, jolloin olemme tyytyväisiä tuoreuden syksyllä. Aika tarkoittaa takaisin kouluun, muuttuvat lehdet, baseball Playoffs (ei tänä vuonna minun joukkue) ja tietenkin jalkapalloa! Piggybacking pois muutoksen kausi ja tyttäreni &'; n tuleva uusi kokemus ja jännitystä,

Aloitin mietin, mitä minun pitäisi alku tänä syksynä? Joten aloittaa kaaduin takaisin harjoituksen kutsun Pidä, Seis, Start. Se toimii tavoitteiden asettaminen kotiisi, työhön tai itsenäiseksi. Se auttaa sinua pysähtymään ja miettimään mikä on tärkeää ja siksi, miten sinun pitäisi viettää aikaa.

Tässä &'; Näin se toimii:
1. Istu alas pad paperia tai tietokoneen ääressä ja tehdä taulukon 3 sarakkeita seuraavat otsikot: pitää tehdä, lakata tekemästä ja alkaa tehdä.
2. Pohtia ja ajatella jotain todella haluat tehdä tapahtua tai toteuttaa tänä syksynä.
3. Kussakin ryhmässä laittaa yhden tai kaksi tuotetta. Esimerkiksi, jatkakaa minun jooga luokan. STOP perustetaan yksi tunti kokouksiin kun puoli tuntia tavallisesti hoitaa hommansa. START rentoutua ennen nukkumaanmenoa sammuttamalla puhelimitse kaksikymmentäkaksi.
4. Vuodesta kaavion tunnistaa 1 tai 2 asiaa voit tehdä seuraavan 5 päivää. On tärkeää saada voitto tai tunnetta saavutus varhain.
5. Perustaa vastuullisuutta itsellesi tarkistamalla kaavio 2 viikon välein.
6. Vuoteen Kiitospäivä, loman alkua Kausi, sinun olisi pitänyt edistyneet yleinen tavoitteesi.

Toivottavasti omaksua muutoksen kausi, tai uusi vaihe elämässäsi, energiaa ja intoa. Anna itsellesi lahja aikaa viettää kaikkein tärkeimpään sinulle pysähtyen miettimään uusia mahdollisuuksia ja tehdä muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia. Täällä &'; s onnistunut kick-off!

“ Syksy on toinen keväällä, kun jokainen lehti on kukka. &"; - Albert Camus
.